Kacul
přečtené 179
Proč spíme: Odhalte sílu spánku a snění
2018,
Matthew Walker
Skvělá kniha, která popisuje biologii spánku tak, že ji může pochopit i nevědec. Autor vychází z aktuálních vědeckých studií a dává jejich výsledky do souvislostí s každodenním životem. Po přečtení se přestanete ochuzovat o spánek :-)... celý text
