1. Domů
2. Autoři
3. Ján Praško
4. O autorovi

• O autorovi
• Knihy 77
• Bazar 14
• Životopis
• Citáty
• Diskuze 2

Populární knihy

/ všech 77 knih

Nové komentáře u knih Jána Praška

Jak se zbavit napětí, stresu a úzkosti

„Tato kniha mi byla doporučena, tak jsem se do ní pustila se zvědavostí, co přínosného mi může dát. V prvé řadě oceňuji to, že je psaná velmi přehledně a srozumitelně, takže člověk snadno pochopí, co se pan autor snaží předat. Je patrné, že to je psané pro laickou veřejnost, která se snaží se sebou něco dělat, nikoliv pro odborníky - je tomu tudíž uzpůsoben i ten jazyk a forma. Kniha je strukturovaná do několika na sebe navazujících kapitol - od nějakého toho teoretického úvodu, kdy autor popisuje, jak mohou úzkosti a stres vypadat a hlavně jak se to v lidech spouští. Postupně pak přechází k radám, jak s tím pracovat, na co se zaměřovat. Líbilo se mi, že to pan autor nepředává přísnou formou "musíš dělat XY", ale nabízí to přístupnější a laskavější formou "zkus se zaměřit na XY". Že se nesnaží své čtenáře vyděsit, ale povzbudit a dát nějaké racionální možnosti, co by šlo dělat a s čím má on jakožto lékař zkušenosti ze své dlouholeté praxe. Pravda, některé pasáže mi úplně nesedly - v tom smyslu, že se týkaly věcí, které já sama osobně ve svém životě neřeším nebo nepociťuji. Ale spousta věcí mi tu dávala smysl a připadala mi, že stojí za to je vyzkoušet a dát tomu šanci. Pokud jsou napětí, úzkosti nebo stres něco, co ve svém životě řešíte, mohu to za sebe doporučit. S tím, že to ale neříkám z pozice nějakého vystudovaného psychologa / psychiatra, čímž sama určitě nejsem, ale z pozice laika, který si to přečetl z vlastního zájmu.“... celý text
— sgjoli

---

Sociální fobie

„Teoreticky i prakticky zaměřená příručka, jak tuto nemoc zvládat.“
— liskapolarni

---

Depresivní onemocnění - širší pohled

„ČV 02/25. Jedna z publikácií, ktoré som objavila odložené pri kontajneri na papier v čase, kedy nám do rodiny vstúpil nový mladý člen s nesmierne bolestným osudom, ktorý sa mu hlboko podpísal v duši. Spolu už kráčame novým životom viac než 4 roky, kto bojuje s duševným ochorením, chápe, aké je to ťažké a častokrát ubíjajúce tápanie v nevedomosti, riadenie sa inštinktom, vzostupy a pády na dennom poriadku. Keď sme hľadali správnu diagnostiku (bipolárna vs. depresívna porucha), prišli tieto knihy ako odkaz zhora a v mnohom mi pomohli. Áno, je to odborné a náročné čítanie, aj pre vysokoškoláka na zavarenie mozgu, ale prinesie odpovede, pokiaľ sa viete správne pýtať a hlavne vďaka odkazom na literatúru ďalšie a ďalšie možnosti, kde hľadať.“... celý text
— Hradčiatko

---

---

Diagnostika a léčba bipolární poruchy

„ČV 06/25. Veľmi dobre spracovaná, odborná a pritom pochopiteľná stručná knižka, ktorá ma spoľahlivo previedla pochopením základných aspektov bipolárnej poruchy v období, keď som so svojím osvojeným synom prechádzala mimoriadne náročnou cestou čo najsprávnejšej diagnostiky a medikácie. U nás sa ukázalo, že sa jedná o depresiu, ale aj tak by som chcela zo srdca doporučiť nielen študentom psychiatrie a psychológie, ale aj laikom, ktorí potrebujú aspoň trochu odbornejšie informácie o ochorení svojho blízkeho. Samozrejme, veda za 20 rokov pokročila, ale z našej skúsenosti, podstatný základ ostal zachovaný a stále stojí za prečítanie.“... celý text
— Hradčiatko

---

Panická porucha a jak ji zvládat

„Kniha svým obsahem je spíše střídmá, ale i tak nabízí poměrně ucelený základní přehled k tématu panické ataky. Zcela záměrně se vyhýbám označení "poruchy", protože i přes celkovou osvětu v oblastní duševního zdraví může být toto označení vnímáno jako stigmatizující. A kdo by chtěl být porouchaný? U Praška velmi oceňuji, že ve svých knihách cituje prožitky klientů. Čtenář může, pokud se tak rozhodne, vstoupit do bolesti druhých lidí a navnímat, čím si tito lidé prochází. Toto považuji za velmi důležité. Nemusíte mít psychické potíže, abyste četli psychologickou literaturu. Tu hodnotu vidím v učení a v ochotě se přiblížit člověku, který si něčím prochází. A nemusí to být pouze úzkosti nebo panická ataka. Pokud nás to učí větší laskavosti, trpělivosti, pochopení a soucitu s druhými, je to jenom dobře. V druhé části autor zmiňuje některé techniky, které umožňují zvládání panických atak. Převážně se jedná o dechová cvičení nebo pracuje s bludným kruhem, jak jej známe z KBT. Knihu vnímám jako takovou první pomoc pro získání rychlých a základních informací. Pro prohloubení informací k tématu lze najít určitě další literaturu.“... celý text
— IŠ