veselaa
přečtené 367
Wim Hof – Ledový muž
2020,
Wim Hof
Pro mě těžká kniha na čtení o zajímavé metodě. Určitě otužování nebo chození v kraťasech v chladnějším počasí, nebude patřit do mé denní rutiny a o mém dýchání vůbec mluvit nebudu. Nicméně zajímavá kniha o pozitivní myšlení, meditaci a posunutí svých hranic....pro mnohé lidi může být prvním krokem k posunutí svých limitů a začít se třeba otužovat,ale pro mě bohužel ne.... celý text
