1. Domů
2. Autoři
3. Miloš Škorpil
4. O autorovi

• O autorovi
• Knihy 15
• Bazar 6
• Životopis
• Citáty
• Diskuze 2

Nová kniha Miloše Škorpila

155 běžeckých vychytávek Miloše Škorpila

Pro začátečníky, ale i pro ty, kdo se nemohou pohnout z místa. Rady, které pomohou začátečníkům, ale také sportovcům, kteří se již delší dobu snaží rozběhat a ... detail knihy

Populární knihy

/ všech 15 knih

Nové komentáře u knih Miloše Škorpila

Šťastný života běh

„Vlastně nevím, co bylo smyslem této knihy. Tři čtvrtiny knihy jsou poskládané ze zápisků z různých závodů tak, jak byla napsány "tehdy". Zajímalo by mě, podle jakého klíče byly zápisky vybrány - máme tu mnoho z roku 2003, ale pak několik let nic. Zápisky nenavazují, často je to jen výčet nicneříkajících jmen, vzdáleností a časů. Zbytek knihy je rozhovor, který vypadal zajímavěji. Že se konečně něco dozvíme o autorovi a o běhání. No, ale byly to z velké části duchovní úvahy - nic zajímavého.“... celý text
— Shashlick

---

Škorpilova škola běhu

„Nesnáším běhání. Nebaví mě to. Ale běhám, protože se věnuji jinému sportu, k němuž je běh ideálním doplňkem. Když potřebuju natrénovat vytrvalost, zařadím dlouhé tratě, když naopak zvyšuju výkon, mučím se při sprintech do kopce. Ať už jste stejně jako já běžci z donucení nebo je běh sportovní láskou a stálicí Vašeho života, neměli byste přehlédnout Škorpilovu školu běhu.Zvlášť pokud máte v záplavě informací o tomto sportu trochu zmatek. Knížka vás provede běháním od úplných začátků až po úspěšné zdolání delších tratí, neřku-li maratonu. Začátečníkům poradí jak a podle čeho vybrat správnou obuv, na co si dát pozor při volbě vhodného oblečení (ne, opravdu to nespočívá ve sladění podrážky tenisek s gumičkou do vlasů), pokročilejším zase přijdou vhod rady, jak dosáhnout v tréninku progresu v závislosti na vytyčených cílech. Krom rad, tipů a nápadů z oblasti techniky běhu včetně správného dýchání, výživy, prevence zranění včetně(také Vás tak nebaví se rozklusávat a protahovat?) a regenerace jsou součástí knížky i tréninkové plány, v kterých se může inspirovat začátečník, pokročilý, i rádoby maratonec. Osobně oceňuji, že se autor zabýval i různými věkovými skupinami a problematikou návratu k tréninku po pauze, ať už vynucené v důsledku nemoci či zranění, nebo způsobené Vaší leností. Líbilo se mi, že se knížka snaží poradit s většinou otázek, se kterými se určitě potýkal každý, kdo někdy k běhání přičuchnul. A to ať už špekulujte nad tím, zda se ráno proběhnout nalačno nebo risknout snídani, dát si bojovku při běhání za tmy nebo jak to vyřešit, aby se vám tričko pod mikinou nevykasávalo div ne do nebeských výšin. Bohužel dobrý dojem z knížky trochu kazí překlepy a pravopisné chyby, ale za to autor nemůže. Celková grafická úprava by také mohla být atraktivnější. Jelikož mě knížka na nějakou dobu namotivovala k překonání mé nenávisti k běhu, hodnotím ji pozitivně. Na druhou stranu nedokážu objektivně posoudit, jak moc bude užitečná tomu, kdo se vydává na trať dobrovolně a s radostí a už si o tomto sportu zjišťoval víc, než jen kde mají zrovna běžecké tenisky v akci. Aktivním a informovaným běžcům dost možná nic nového nesdělí. Ale pro ty, kdo se odhodlávají poprvé vyběhnout nebo kteří podobně jako já „tak nějak běhají“ a buď postrádají potřebné informace, nebo jich naopak mají hromadu a neví, čím se řídit, mi tato knížka připadá jako vhodná volba.“... celý text
— babsi66

---

Škorpilova běžecká bible

„Za mě skvělá příručka ať už pro pokročilé nebo začátečníky. Skvělé typy i doporučení ale být takovým běžcem jako autor je velká práce a nejen se svým tělem. Ale každý stojí za to. Od autora se mi nejvíce líbí typ, běžeckého plánu protože opravdu funguje.“... celý text
— DreamerX9

---

---

Modrá knížka o běhání a o životě

„Milé aforismy, kterým jsem se dost často upřímně zasmála.“
— roso.mak

---

Šťastný života běh

„Popisy absolvování závodů. Někoho to může velmi bavit, ale já na to zrovna nebyla naladěná. Naschvál nedávám hvězdičky, protože si myslím, že bych nebyla objektivní.“... celý text
— roso.mak