Leoš Středa
česká, 1963 - 2022
Populární knihy
/ všech 11 knih
Nové komentáře u knih Leoš Středa
Univerzita hubnutí
„Dá se říct že se jedná o bibly zdravého životního stylu, jednoduše polopaticky vše vysvětlené. Vzhledem k době kdy je kniha vydaná jsou některé postupy úsměvné.“... celý text
— JancaMia
Věda v pohybu - Telemedicína a koronavirus
„Snůška naprosto nerelevantních textů, od klinických projevů covid-19 přes recenzi na Čapkovu Bílou nemoc po recept na bramboračku (opravdu, nedělám si srandu).“... celý text
— TKuc
Univerzita hubnutí
„Za mně jasně a srozumitelně napsaná kniha. Logicky a jednoduše popsané metody hubnutí a zároveň pěkně vysvětleno, jak to v našem těle funguje a co je pro nás dobré. Nic nám autor nevnucuje, pouze rozumně nám ukazuje cesty jak zdravě zhubnout a změnit dosavadní styl stravování. Sám také má za sebou období obezity, tak ví, co dělat a nedělat. Kniha mně mile překvapila a ráda se podle dr. Středy budu řídit. Dobré rady, které neslibují zhubnout cestou nereálnosti a nenormálnosti, ale zdravým rozumem a stravou.“... celý text
— Kontryhelka
Nebezpečný svět kalorií
„Nebezpečný svět kalorií aneb populární téma zdravého stravování a život bez obezity očima lékařů. Celá kniha je rozdělena do tří témat podle toho, který z odborníků právě předává své názory. Kniha je tudíž relativně nesourodá a jednotlivé sekce nejsou nijak propojeny. Dokonce můžeme vidět jasný rozdíl v přístupu pana Dolečeka a paní Cajthamlové. Tedy k jednotlivým sekcím.
Slovo úvodem nabízí pan Středa. Představuje zejména biologické pochody spojené se zpracováváním potravy a také poměrně čtivý úvod do problematiky. První část knihy je ve srovnání s ostatními odborná a pro běžného čtenáře bez lékařské vzdělání možná až příliš podrobná. Přesto ale působí zajímavě pro všechny, kteří se o toto téma zajímají podrobně.
Druhá třetina knihy od pana Dolečeka nabízí sympatický nadhled a přidává seznam jednotlivých druhů diet, které jsou u nás populární. K jednotlivým dietám jsou také uvedeny základní recepty, které jsem popravdě nijak hluboce nezkoumala, jelikož mi na první pohled nepřipadaly vůbec zajímavé. Tato část knihy je ale naneštěstí v rozporu s poslední třetinou, která namísto diet hlásá spíše zdravý životní styl.
Paní Cajthamlová svou třetinu otevírá jakýmsi druhým úvodem, ve kterém jednotlivé typy strávníků řadí do historických období. Sice se jedná o čtivou kapitolu, ale popravdě mi trochu uniká její smysl v knize o dietách. Kromě toho poslední třetina nabízí návod, jak začít nový život spojený se zdravým životním stylem, což je podle paní Cajthamlové jediná zdravá cesta k životu bez nadváhy potažmo obezity. Kapitola mi přišla zajímavá co se ale některých potravin týče, poměrně dogmatická.
Kniha mě celkově sice obohatila, ale její jednotlivé části nejsou nijak v souladu, což na mě působí až příliš rušivě. Příště by snad bylo rozumnější vydat knihy samostatně.“... celý text
— angloumene
Nebezpečný svět kalorií
„Velmi zajímavý pohled na vývoj našich stravovacích návyků a způsobu života vůbec. Některé pasáže jsem přeskakovala, neb pro mě byly opakováním již nastudovaného, ale i tak pro mě kniha byla užitečná. Problematiku ukazuje zas z jiného úhlu.“... celý text
— petrucha86
Leoš Středa - knihy
Žánry autora
Literatura naučná Biografie a memoáry Jazyky, lingvistika Učebnice a slovníky Věda Zdraví
Štítky z knih
hubnutí diety lékařství svatba nadváha obezita zdravá výživa
Středa je 2x v oblíbených.
Osobní web autora