hubnutí

štítek, 109 knih

Pomůžu vám zhubnout – definitivně2010, P. McKenna

Komplexní systém hubnutí, s nímž přeprogramujete představy o sobě, svém zdraví a stravování, své myšlenky i postoje, takže snadno získáte kontrolu nad svými stravovacími návyky, shodíte nadbytečné kilogramy, a především ... více

Džusový půst1991, P. Airola

Fakta, pravdy a pověsti o půstu - Kdy se postit - Jak provádět půst - a jak ne - Proč je džusový půst lepší než obyčejný půst - Jak přerušit půst - Přirozená ztráta nadměrné váhy - Navrácené zdraví Podrobné in... více

Jíst jako Buddha2018, D. Zigmond

Před 2500 lety, když Buddha vytvořil zásady pro nové společenstvo mnichů, zavedl jediné železné pravidlo o jídle: Mniši by se měli vyvarovat konzumaci potravin v nevhodnou dobu. Mnichové podle Buddhova pravidla o jídl... více

Přerušovaný půst - Jezte si, co chcete, a zhubněte bez diety2019, D. Roth

Krátký půst, dlouhý život. Tak jednoduše se dá shrnout blahodárný vliv, který na naše zdraví má několikahodinový nebo denní půst. U přerušovaného půstu se omezí příjem potravin na několik hodin denně. Přitom nemusíte poč... více

Impulzní dieta2002, D. Wolff

Strava místo léků. Jak zdravě zhubnout..Mozek ukládá do paměti účinky potravy, které lze změřit ve formě impulzních křivek. Tímto způsobem zjistíme zpětnou reakci organismu a rozpoznáme poruchy vegetativního nervového sy... více

Jak hubnout pomalu, ale jistě1992, I. Málková

Jste obézní? Váháte, zda změnit svůj životní styl a osvojit si nový, zdravější způsob života? Váháte. zda se pustit do boje s nadbytečnými kilogramy? Vyzkoušeli jste již nejrůznější diety? více

Zdravě jíst, zdravě žít - dělená strava1995, U. Summ

Hubneme úspěšně pomocí metody Dr. Haye. Klíč ke zdravému hubnutí, dělená strava. Obrazová příloha - barevné fotografie. Rok 1994, první vydání. více

Zhubněte s chutí!2011, J. Duigan

Očistná dieta pro zdravou a štíhlou linii. Dieta Jamese Duigana přináší ucelený 14denní program detoxikace organismu a zpevnění těla. Pomocí jednoduchých rad a tabulkových průvodců se čtenář naučí rozpoznávat „zdravé a ... více

Netrapte se dietami!2008, P. Pigal

Naprosto nová teorie, která nás v praxi učiní spokojenějšími a ještě nám přinese vytouženou štíhlost… Nadváha je problém, který v dnešní době trápí stále víc lidí. Neustále však přibývá těch, kteří zkrátka nezhubnou a ne... více

Kuchařka - Šetřící dieta2002, L. Filipová

Tato kuchařka je určena nejen pacientům, kteří jsou nuceni dodržovat určitý dietní režim, ale i těm, kteří chtějí ubrat na své tělesné hmotnosti a žít zdravěji. více

Jak myslet štíhle2005, D. Johnson

Tato kniha vám ukazuje, jak dosáhnout optimální váhy a postavy, a přitom nevyžaduje žádné vyčerpávající cvičební programy ani žádné přísné diety. Nabízí snadno osvojitelné vizualizační techniky, které vyžadují několik mi... více

Štíhlost bez diet a šamanský půst2016, L. Biritz

"Tato převratná metoda, která opravdu funguje, je založena na pravidelném krátkém půstu. Jinak můžete jíst, co jen chcete! Autorka vycházela ze šamanismu. Dlouho se věnovala různým formám duchovní praxe, práci na... více

Byla jsem tlustá, jsem jaká jsem2013, H. Synková

Autorka úspěšné knížky Nebuďme kyselí, buďme zdraví, se opět dělí o vlastní zkušenosti. Doporučuje zapojit zdravý rozum, neboť „zázračné preparáty na zhubnutí“ zeštíhlí pouze konto či peněženku. Předává praktické rady... více

Intenzivní intervalový trénink pro ženy2016, S. Bartram

Vysoce intenzivní intervalový trénink, neboli HIIT, je extrémně účinné cvičení, které spaluje tuky a dostane vaše tělo v krátkém čase do špičkové formy. Zacvičte si přes 50 náročných sestav, které vám zaberou od čtyř, do... více

Hladovění pro zdraví2010, V. Partyková

Hladovění není prostředkem k zhubnutí. Je to nástroj fyzické a duchovní očisty i cesta k léčení chronických a zhoubných nemocí bez použití medikamentů. Při hladovění organismus nedoplňuje energetické výdaje zvenku a je n... více