péče o tělo
štítky
43 knih
Dospívajícím dívkám
1993,
Miriam Stoppard
Co je třeba vědět o dospívání, zdraví a kráse. Miriam Stoppardová, velmi známá autorka a lékařka, radí dospívajícím dívkám, co by měli vědět o životě. Kniha Dospívajícím dívkám: •přibližuje dramatické a vzrušujíc... více
Tajemství císařovniny krásy
2001,
Jutta Wellmann
Autorka se nechala inspirovat životním stylem císařovny Alžběty, ve kterém hledá návod na využití přírodních prostředků pro krásu a štíhlou linii. Jako velká obdivovatelka rakouské císařovny Alžběty (Sisi) pátrala v his... více
Ocet - univerzální domácí prostředek
2020,
kolektiv autorů
,,více než 150 způsobů použití pro zdraví, péči o tělo a ekologickou domácnost.. Ocet je snad nejpodceňovanější domácí přírodní prostředek – mnoha konvenčních produktů používaných v kuchyni, koupelně a vůbec v celé domá... více
Krční páteř - Zdroj potíží i nemocí
2016,
Heike Bueß-Kovács
Stačí neuvědomovaný, dávno zapomenutý náraz, bezvýznamná nehoda, chybné držení těla či sportovní přepínání a krční páteř se stává citlivější, labilnější i zranitelnější, což negativně ovlivňuje funkce některých orgánů. ... více
Správné držení těla - Jak se zbavit bolestí páteře, napětí a stresu
2014,
Richard Brennan
Kniha o Alexandrově technice ukazuje, jak změna postavení vašeho těla dokáže ovlivnit celý život - posílit mysl a tělo, podpořit sebevědomí a pozitivní vztah k životu a předcházet onemocněním. Člověk, který má zdravé, př... více
Zdravá záda
2013,
Richard Smíšek
Hlavní téma knihy je práce svalů v době pohybu. Autoři se věnují spirální stabilizaci - prevenci a léčbě bolestí zad metodou SM-systém. Jedná se o orginální metodu funkční stabilizace a mobilizaci páteře. (11 základních ... více
Rady pro domácnost aneb Dokonalá paní domu
2014,
kolektiv autorů
Úklid v domácnosti je nuda? Pusťte se do zajímavé alchymie! Kouzlení s citronem, sodou, boraxem nebo čpavkem vás vytáhne z bryndy tam, kde propadáte panice. Víte, jak se čistí přírodní mramor, vzácné kamení nebo kovy? Ka... více
Léčíme si bolesti krční páteře sami
2005,
Robin McKenzie
V publikaci se dozvíte o možnostech autoterapie a prevence. Jestliže jste již zažili nepříjemné bolesti v oblasti krční páteře nebo vyzařování příznaků až do horní končetiny. Pak víte, že příznaky mohou někdy pominout po... více
Zdravá záda
2015,
Jenny Sutcliffe
Jak předcházet bolestem zad a jak je řešit. Tato příručka by rozhodně neměla chybět v žádné rodině. Obsahuje prověřené a praktické rady, jak pečovat o záda během celého života. Najdete v ní podrobný rozbor potíží, které... více
Zdravá záda
2002,
Peter Schwind
Rolfing je metoda práce s lidským tělem, která kombinuje manuální manipulaci pojivové tkáně a pohybovou výuku. více
Omladzujúce odkyslenie
2005,
Kurt Tepperwein
Čitateľa by to malo podnietiť, aby si stanovil vlastný kyselinový potenciál a vypracoval si svoj individuálny kyselinový profil. Kniha obsahuje množstvo informácií o zdravom stravovaní a vhodnom spôsobe života. více
Jóga pro záda, ramena a šíji
2009,
Anna Trökes
Autorka je zkušenou lektorkou jógy s více jak třicetiletou praxí. Nabízí základní informace o struktuře a funkci páteře, důvody ochabování držení těla a vznik bolesti. Hlavní součástí textu jsou cvičební programy vedoucí... více
Cvičíme v kanceláři: Jednoduché cviky proti bolesti zad
2010,
Simona Sedláková
Jaké obtíže pohybového aparátu způsobuje dlouhodobý sed? Co by měla splňovat kancelářská židle? Jak na židli správně sedět a jak z ní vstávat? Na to vše dává srozumitelné odpovědi nová kniha fyzioterapeutky Simony Sedlák... více
Neznámá moc Luny 2 - výživa a péče o tělo v souladu s lunárními a přírodními rytmy
2000,
Johanna Paungger
Praktické návody jak pečovat o své tělo. více
Záda, která nebolí
2009,
Nigel Howard
Bolesti zad jsou velice rozšířeným problémem. Ať již jde o krátkodobé potíže, nebo závažná onemocnění, bolesti bývají ochromující. Tato kniha přináší odpovědi na nejčastější otázky a poradí vám, kdy a jak lze zmírnit bol... více
Ploché bříško
2010,
Anne-Marie Millard
Dobrá zpráva! Když budete zařazovat do svého denního programu určitá cvičení v kombinaci se zdravou stravou, můžete mít do měsíce plošší břicho. Když budete následovat třicetidenní program "tonizace břicha" popsaný v tét... více
Zdravé držení těla dětí a batolat
2018,
Kathleen Porter
Skvělá příručka pro rodiče, učitele i děti, která vám pomůže obnovit přirozeně vzpřímené držení těla. Najdete zde důležité informace potřebné ke správnému vývoji dětí již od narození. Dozvíte se, proč je přirozené držení... více
Zdravá záda
2010,
kolektiv autorů
Je dokázáno, že bolesti zad ovlivňují nějakou část života osmi lidí z deseti. S pomocí této knihy můžete zlepšit držení těla, posílit svaly a zbavit se nepříjemných bolestivých stavů. Naučíte se rozumět různým typům bole... více
Záda bez bolesti - Rady, tipy a cviky při léčbě běžných postižení zad
2009,
Stella Weller
Správné držení těla a pohyb přispívají k životu bez bolestí. Začleňte jednoduché protahovací, posilovací a rehabilitační cviky do každodenního života, abyste si vyléčili záda a udrželi je v dobré kondici. Vyberte si z ši... více
Babičkine rady nad zlato
2012,
Stanislava Preclíková Würfl
Upratovaniu či vareniu sa nevyhne asi nikto z nás.Možno to nie je práve najkrajšia predstava trávenia voľného času, ale ak sa začítaš do tejto knižky, nájdeš veľa rád a tipov, ktoré ti tieto činnosti uľahčia. Popri staro... více
Terapie bederní páteře přístupem Robina McKenzie
2001,
Eva Nováková
Místo obsahu citace z úvodu od E. Novákové: "Celkový potenciál stanovení mechanické diagnózy a terapie celé páteře nespočívá pouze na přesně definovaném návodu, ale hlavně závisí na vlastních zkušenostech každého terapeu... více
Magická moc Luny - Výživa a péče o tělo v souladu s lunárními a přírodními rytmy
2008,
Johanna Paungger
Máte již dost zázračných diet, zaručených receptů na zdraví a krásu a rozporuplných pravidel životosprávy? Pak si přečtěte tuto knihu, v níž najdete věřené rady a tipy týkající se všech oblastí správné výživy a péče o tě... více
Pečujeme o zdraví a krásu
1960,
Jana Tomášková
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Pohybem ke zdraví a kráse pracující ženy
1961,
Helena Vojáčková
Příručka obsahuje řadu čb. fotografií a vyobrazení jak správně sedět, stát, cvičit... více
Vadné držení těla dětí
2005,
Jan Hnízdil
Příručka přináší sestavu zdravotních cviků zaměřených na celkové protažení a správné držení těla u školních dětí. V současné době přibývá dětí s vadným držením těla. Hlavní příčinou je především životní styl dnešních dě... více
Touha po kráse
1965,
Otakar Feřtek
Autoři, oba lékaři-kosmetici, shrnuli v knížce řadu svých bohatých zkušeností z mnoha ordinačních hodin. Ve dvanácti kapitolách informují nejprve o významu správné životosprávy a osobní hygieny pro harmonickou krásu vzhl... více
Anatomie jógy pro správné držení těla a zdraví
2010,
Leigh Brandon
Tato knížka poskytne informativní pohled na děje probíhající v těle při cvičení jógy a nabídne vám řadu pozic určených speciálně ke zlepšení vašeho držení těla, vitality a zdraví. Dočtete se o příčinách a důsledcích ... více
Pilates - cvičení pro zdravá záda
2015,
Alena Palasová
Trpíte bolestmi hlavy, zad a kloubů? Autorka, zkušená cvičitelka, nabízí soubor jednoduchých cviků zaměřených na zlepšení pohyblivosti a odstranění pocitu ztuhlého těla. Díky komplexnímu a přitom velmi názornému příst... více
Regenerace a výživa ve sportu
2017,
kolektiv autorů
Předložený učební text zdůrazňuje význam integrace regeneračních prostředků do tréninkového procesu. Učební text odborným obsahem odpovídá stavu současných poznatků a umožní studentům správně aplikovat regenerační prostř... více
Cvičení k uvolnění páteře
2006,
Carola Bleis
Soubor cviků, které mají pomoci při bolestech zad a zlepšit činnost pohybového aparátu. ObsahPopisLístekPodobné Autorka učí pohybovou terapii a masáž, pracuje i jako školitelka terapeutů pro nápravu zad. Úvodní kapit... více
Zdravá záda bez bolesti
2016,
Nikolaj Galicin
Aby nám páteř bezbolestně, dlouho a správně fungovala, je nezbytné zpevňovat svalstvo, které ji podepírá, ale zároveň také správně uvolňovat celý opěrný systém těla. A právě toho lze dosáhnout pomocí cvičební metody, jež... více
CBD v kuchyni
2020,
Leah Vanderveldt
CBD olej neboli kanabidiol je obrovský wellness trend díky svým silným protizánětlivým účinkům, které mohou zmírnit příznaky od úzkosti po chronickou bolest. Rostlinný extrakt s masivními protizánětlivými účinky Zde vám ... více
Přírodní kosmetika
1991,
Vladka Brzobohatá
Příručka - přírodní kosmetické přípravky - péče o tělo více
Pečujeme o správné držení těla
1974,
Marie Školová
Kniha má sloužit prevenci proti vadnému držení těla a podat návod, jak cvičením působit na dobrý vývoj pohybové soustavy a tím i na přímé držení těla. více
Půvabem k sebedůvěře
1969,
Helena Kavková
Půvabem k sebedůvěře: cvičíme pro pružnou a ladnou postavu, více
Rady našej babičky
2003,
kolektiv autorů
Odpoveď na tieto a mnohé ďalšie otázky ponúka praktická príručka Rady našej babičky. Bohato ilustrovaná kniha obsahuje 1200 generáciami overených nápadov, tipov, receptov a šikovných riešení – od vlastnoručne vyrobeného ... více
Praktické rady a návody pre domácnosť, zdravie a krásu
2010,
Milan Lechan
Chcete poradiť? V knihe nájdete veľa drobných, ale mimoriadne praktických rád z týchto oblastí: Domácnosť (Riad - použitie a údržba, Potraviny), Zdravie (Prírodná kozmetická poradňa, Nápoje - prírodné čaje, sirupy, limon... více
Cvičení (skoro) pro každého
2021,
Jan Jasovský
Chcete začít cvičit, nebo se již hýbete, ale nemáte momentálně možnost navštěvovat svoji oblíbenou tělocvičnu nebo posilovnu? Autor knihy vám předkládá návod, jak si vylepšit tělesnou schránku a posílit zdraví jednoduše ... více
Jak cvičit dobře a s radostí při bolestech bederní páteře
2014,
David Smékal
Publikace poskytuje přehled základních cviků pro pacienty s nespecifickou bolestí zad v bederním úseku páteře. Cviky jsou popsány tak, aby byly použitelné jak u subakutních pacientů, tak i u pacientů s chronickou bolestí... více
Aktivně proti bolestem v zádech
1997,
Bernd Hüttich
Popis knihy není zatím k dispozici. více