sportovní trénink

štítky

43 knih

Život bez hranic 2013, Chrissie Wellington

V roce 2007 šokovala Chrissie Wellingtonová svět, když zvítězila na nejslavnějším ze všech ironmanů – na havajské Koně. Život bez hranic je příběh její cesty na vrchol, dětství v Anglii, zdolávání hor v Nepálu, plavání v... více


Přežít: Zůstaňte mladí a zdraví co nejdéle 2023, Peter Attia

Určitě si přejete nadále se pružně pohybovat, dobře myslet a žít aktivně bez chronických potíží a bolestí. Co je k tomu třeba? Mnohem časnější a cílenější prevence, než jakou běžně radí lékař. Peter Attia věří, že zas... více


Běžkyně - Krátký příběh o dlouhém běhu 2016, Lizzy Hawker

Kniha Běžkyně vypráví Lizzyin příběh od školačky běhající po londýnských ulicích až po závodnici lámající rekordy v nejtěžších závodech a horách. Vrozená vytrvalost a hluboký vztah k horám vedou Lizzy k výkonům na absolu... více




Ultra a dál - Jak se připravit na běhy od 50 km po 100 mil a dál 2015, Hal Koerner

Americký běžec Hal Koerner je podle časopisu Outside nejšťastnější běžec na světě, a navíc se slušnou řádkou titulů. Ať spojení „nejšťastnější běžec“ znamená cokoli, faktem je, že Koerner patří k nejlepším motivátorům v ... více


ChiRunning 2013, Danny Dreyer

Běhání je nádherné, ale přesto se mnoho sportovců na všech výkonnostních úrovních potýká se zraněními kolen, pat, šlach, prstů… Danny Dreyer nabízí vědomou metodu běhání, která staví na uvolnění a soustředění, na správné... více


Allison, pripraviť sa! 1997, L. E. Blair

Odcudzí sa Allison svojim kamarátkam kvôli plávaniu ? Allison neuspela na testoch fyzickej zdatnosti. Preto sa zapíše do plaveckého oddielu, ktorý patrí pod dievčenskú kresťanskú asociáciu. Spočiatku má obavy, ale neskôr... více


Lavina 1976, Blaga Dimitrova

Dramatický příběh sofijských horolezců. více


Tréninková bible pro triatlonisty 2014, Joe Friel

Nejúspěšnější a nejlépe hodnocená tréninková příručka pro začátečníka i profesionála Po mimořádném úspěchu s příručkou Tréninková bible pro cyklisty přicházíme s novinkou od téhož autora. Tréninková bible pro triatloni... více


Jak na triatlon 2019, Petr Vabroušek

Publikace se věnuje triatlonu z hlediska začátků, tréninku, vybavení či závodu. Obsahuje i rady a zkušenosti předního českého závodníka Petra Vabrouška. Kapitoly se zaměřují také na jednotlivé disciplíny triatlonu (plavá... více


Hana 1991, Vladimír Škutina

Životopis naší slavné tenistky Hany Mandlíkové. více


Sto důležitých věcí o sportu, které nevíte (a ani nevíte, že je nevíte) 2015, John D. Barrow

Matematika a sport souvisí na první pohled jen vzdáleně. Ale opravdu jen na první pohled. V nové knize Johna D. Barrowa se můžete přesvědčit, že matematika stojí nejen za špičkovými výkony, ale i za losováním zápasů, ses... více


Od džogingu po maratón 2003, Ulrich Pramann

Tréningové plány behu pre začiatočníkov a profesionálov, Výstroj, posilňovanie, strečing a výživa. více


Opřete se do běhání 2017, Christine Theiss

Kniha mistryně světa v kickboxu Christine Theissové přináší jedinečnou koncepci tréninků ve volné přírodě pro začátečníky i pokročilé. Osvěžte a zpestřete svůj běh pomocí návodů v knize a proměňte prostý jogging v efekti... více


Buďte v 50 fit jako ve 30 2023, Thorsten Tschirner

Nejnovější vědecké poznatky o procesu stárnutí a o tom, jak ho lze zastavit, nebo dokonce zvrátit – zdravým životním stylem a aktivním svalovým tréninkem. Komplexně sestavený šestiměsíční trénink. Se spoustou variací,... více


Bollettieriho tenisová škola 2017, Nick Bollettieri

Kniha popisuje všechny údery od podání a riternů po voleje a loby a poskytne vám nejdynamičtější útočný arzenál pro vaši hru. Dozvíte se o klíčových strategických bodech, s jejichž pomocí rozpoznáte návyky svého soupeře ... více


CrossFit Ultra Workouts - Intenzivní trénink bez kompromisů 2016, Marco Petrik

CrossFit je komplexní a funkční trénink, který v sobě kombinuje gymnastiku, rychlost a silový trénink. Toto cvičení není specializované, jeho účelem je vynikat ve všech oblastech tréninku. Kniha přináší nejen samotné tré... více


Cyklistika - trénink a jeho plánování 2005, Pavel Landa

Popis knihy není zatím k dispozici. více


Portables 2015, Thomas Biju

Celé průmyslové odvětví zásobuje sportovce velkou nabídkou syntetických energetických tyčinek, gelů a nápojů, které slibují podporu maximálního výkonu. Mnoho sportovců ale zažívá s umělohmotnou stravou plnou sacharidů do... více


7X Proč (ne)mít uprdele fitness a zdravý životní styl 2022, Marcellus Wallas

Tohle není běžná knížka o cvičení, i když se tak možná může tvářit. Tohle je knížka, která má nadhled. Nadhled k tréninku, výživě a životu jako takovému. Jedná se o upřímného průvodce zdravým životním stylem, který ti uk... více


Trénink pro sportovce v horách 2024, Kilian Jornet

Trénink pro sportovce v horách převádí teorii na metodiku, která vám umožní psát vlastní tréninkové plány a trénovat sebe sama na cestě za vašimi vytrvalostními cíli. Jedná se o jedinou knihu, navíc se spoustou jedinečný... více