sportovní trénink
štítky
30 knih


V roce 2007 šokovala Chrissie Wellingtonová svět, když zvítězila na nejslavnějším ze všech ironmanů – na havajské Koně. Život bez hranic je příběh její cesty na vrchol, dětství v Anglii, zdolávání hor v Nepálu, plavání v... více


Americký běžec Hal Koerner je podle časopisu Outside nejšťastnější běžec na světě, a navíc se slušnou řádkou titulů. Ať spojení „nejšťastnější běžec“ znamená cokoli, faktem je, že Koerner patří k nejlepším motivátorům v ... více


Běhání je nádherné, ale přesto se mnoho sportovců na všech výkonnostních úrovních potýká se zraněními kolen, pat, šlach, prstů… Danny Dreyer nabízí vědomou metodu běhání, která staví na uvolnění a soustředění, na správné... více


Odcudzí sa Allison svojim kamarátkam kvôli plávaniu ? Allison neuspela na testoch fyzickej zdatnosti. Preto sa zapíše do plaveckého oddielu, ktorý patrí pod dievčenskú kresťanskú asociáciu. Spočiatku má obavy, ale neskôr... více


Nejúspěšnější a nejlépe hodnocená tréninková příručka pro začátečníka i profesionála Po mimořádném úspěchu s příručkou Tréninková bible pro cyklisty přicházíme s novinkou od téhož autora. Tréninková bible pro triatloni... více


Publikace se věnuje triatlonu z hlediska začátků, tréninku, vybavení či závodu. Obsahuje i rady a zkušenosti předního českého závodníka Petra Vabrouška. Kapitoly se zaměřují také na jednotlivé disciplíny triatlonu (plavá... více


Matematika a sport souvisí na první pohled jen vzdáleně. Ale opravdu jen na první pohled. V nové knize Johna D. Barrowa se můžete přesvědčit, že matematika stojí nejen za špičkovými výkony, ale i za losováním zápasů, ses... více


Životopis naší slavné tenistky Hany Mandlíkové. více

Tréningové plány behu pre začiatočníkov a profesionálov, Výstroj, posilňovanie, strečing a výživa. více


Kniha mistryně světa v kickboxu Christine Theissové přináší jedinečnou koncepci tréninků ve volné přírodě pro začátečníky i pokročilé. Osvěžte a zpestřete svůj běh pomocí návodů v knize a proměňte prostý jogging v efekti... více


Kniha popisuje všechny údery od podání a riternů po voleje a loby a poskytne vám nejdynamičtější útočný arzenál pro vaši hru. Dozvíte se o klíčových strategických bodech, s jejichž pomocí rozpoznáte návyky svého soupeře ... více


Celé průmyslové odvětví zásobuje sportovce velkou nabídkou syntetických energetických tyčinek, gelů a nápojů, které slibují podporu maximálního výkonu. Mnoho sportovců ale zažívá s umělohmotnou stravou plnou sacharidů do... více


CrossFit je komplexní a funkční trénink, který v sobě kombinuje gymnastiku, rychlost a silový trénink. Toto cvičení není specializované, jeho účelem je vynikat ve všech oblastech tréninku. Kniha přináší nejen samotné tré... více


Manuál celoročního posilovacího tréninku ukazuje současné minimální požadavky na silový trénink hráčů ledního hokeje. Právě systematika posilování je dlouhodobě oblast, ve které příprava našich dorostenců a juniorů zaost... více


Předložený učební text zdůrazňuje význam integrace regeneračních prostředků do tréninkového procesu. Učební text odborným obsahem odpovídá stavu současných poznatků a umožní studentům správně aplikovat regenerační prostř... více


Autor využívá svých teoretických i trenérských hokejových zkušeností a předkládá publikaci o metodách a tréninku moderního hokeje, doplněnou o nejnovější poznatky. více


Tohle není běžná knížka o cvičení, i když se tak možná může tvářit. Tohle je knížka, která má nadhled. Nadhled k tréninku, výživě a životu jako takovému. Jedná se o upřímného průvodce zdravým životním stylem, který ti uk... více


Předkládaný text navazuje na publikaci Sportovní výkon a trénink ve vyšší nadmořské výšce, kterou před ZOH 2002 v Salt Lake City vydal v roce 1999 ČOV. Od té doby nejenže váha pobytu a tréninku ve vyšší nadmořské výšce v... více


Autor objasňuje teoretická východiska a základní pojmy didaktiky sportovních her, probírá didaktický proces a přináší ukázky výběru a zpracování učiva pro různé druhy sportovních her. Zabývá se výzkumem činnosti učitele,... více


Získejte kondici, získejte rychlost a začněte vítězit se špičkovým světovým trenérem cyklistiky. Chris Carmichael trénoval mnoho špičkových cyklistů světa a nyní nabízí své neocenitelné zkušenosti, přesně vykalkulovan... více


Každý může plavat kraulem jako mistr světa! Chcete se kraul opravdu naučit a necítit se trapně pokaždé, když skočíte do bazénu nebo do rybníka. Myslíte si, že plavete dobře, ale k dokonalosti něco chybí? Tak tohle je ... více


Popis knihy není zatím k dispozici. více


COVID - 19 změnil životy všech, byť měli to štěstí že nemoc neprodělali, což se nedá říci o těch jejichž svědectví obsahuje tato publikace. více


Rozšířené vydání probírá souborně atletický trénink a přináší zásobník atletických tréninkových cvičení a prostředků. více


Popis knihy není zatím k dispozici. více


Příběh mladé sovětské lyžařky o tréninkovém úsilí a zápase s vteřinami i vlastní tvrdohlavostí. Román vystihuje prostředí sportovního klubu velkého uralského závodu i psychologii mladých sovětských lidí. více


Populárně - naučná příručka. Shrnuje moderní poznatky tělovýchovného lékařství o působení tělesné výchovy a sportu na děti a mládež. Zabývá se pohybem v různých věkových kategoriích, zdatností a výkonností rostoucího or... více


Popis knihy není zatím k dispozici. více


Metodická příručka radí rodičům, učitelům a trenérům se sportovní výchovou dětí mladšího a staršího školního věku. Nastíněn motorický a psychologický vývoj u dětí. Odkazy na sportovní soutěže a kluby. Praktické rady ke ... více


Podnázev: herní trénink, kondiční trénink, průpravná a herní cvičení. Kniha nabízí základní informace týkající se herního a kondičního tréninku. Dále stručný přehled pravidel, průpravná a herní cvičení. Dozvíme se, jak ... více