tvarování postavy

štítky

20 knih


Zumba 63% Zumba 2010, Beto Pérez

Podtitul:bavte se a zhubněte tancem! Zumba fitness! Bavte se jako na party a zhubněte tancem – spálíte až 1000 kalorií za hodinu! ZUMBA – v současnosti nejpopulárnější cvičení na světě za doprovodu latinskoameri... více


Zdravě a chutně k vysněné postavě 80% Zdravě a chutně k vysněné postavě 2017, Pavel Walek

Chcete dosáhnout vysněné postavy a zároveň moct jíst zdravá a vynikající jídla bez toho, abyste museli utrácet hromady peněz a trávit dlouhé hodiny v kuchyni? Pokud ano, tak rozhodně chcete mít ve své kuchyni tuto kuc... více


Kreslíme postavu 87% Kreslíme postavu 2005, Allan Kraayvanger

Tato kniha představuje jednoduchý a přímočarý způsob kresby podle modelu - přístup vypracovaný pro začátečníky však může pomoci i zkušeným výtvarníkům zbavit se jejich chyb a zlozvyků. Popisuje jednotlivé techniky, prová... více




Pryč s břichem 76% Pryč s břichem 1994, Karen Amen

Účinná cesta k plochému břichu. Co je zvláštní na našem cvičení břišních svalů? Jak přistupovat k cvičení. Cvičební programy. Potíže se zády a jak jim čelit. více


15 minut denně i bez fitka 75% 15 minut denně i bez fitka 2020, Tom Holland

Chcete se dostat do lepší fyzické kondice a vypracovat si perfektní postavu, ale zároveň vás odrazuje představa trávení dlouhých hodin v posilovně? Zkušený fitness trenér Tom Holland vám ukáže, že nejde o to, jak dlouho ... více


Bodytrainer - Břicho, pás a boky 80% Bodytrainer - Břicho, pás a boky 1997, Sabine Letuwnik

Desetiminutový program pro pěknou postavu - břicho, pás a boky více


Dieta plochého bříška 40% Dieta plochého bříška 2012, Liz Vaccariello

ODHALUJE TAJEMSTVÍ ŠTÍHLEJŠÍHO BŘICHA. NAŠTĚSTÍ PRO VÁS, JE TO JÍDLO! Časopis PREVENTION je v celé zemi nejváženějším, nejdůvěryhodnějším a nejvíce novátorským zdrojem informací v oblasti praktického lékařství, výži... více


Pevná prsa za 30 dní 90% Pevná prsa za 30 dní 2019, Brigitte Engammare

Mít pevná prsa za pouhý měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením. Každý... více


Do formy za 10 minut: Pilates 80% Do formy za 10 minut: Pilates 2012, Robert S. Polster

Praktický kalendář cviků pilates si postavíte do výše očí a bez přerušení můžete cvičit každý den 10 minut sestavy pro získání rovnováhy, posílení svalů, správného držení těla a formování postavy. V první části trénujete... více


Pevné břicho za 30 dní 100% Pevné břicho za 30 dní 2017, Brigitte Engammare

Mít pevné a krásné břicho za pouhý měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvič... více


Recept na pěknou postavu 100% Recept na pěknou postavu 1987, Jiří Štěpnička

Kniha je příručkou domácí gymnastiky. Na závěr je 15 lekcí cvičení. více


Štíhlé boky 100% Štíhlé boky 1997, Karen Amen

Nepostradatelný pomocník při formování a zpevňování spodních partií těla. Cvičební program je vhodný pro ženy i muže ,pro začátečníky i pokročilé.Ukáže vám nejefektivnější cestu k dosažení štíhlých boků. Na konci knihy... více


Šněrovačku nebo korzet? / Stays, or a Corset? 100% Šněrovačku nebo korzet? / Stays, or a Corset? 2019, Dana Szemályová

Dvojjazyčná celobarevná publikace představuje vybrané dámské spodní tvarovací oděvní součástky z textilní sbírky Národního muzea. Autorky nás nejen skrze jednotlivé šněrovačky, korzety, krinolínu a honzík provedou uměním... více


Pevný zadek za 30 dní 0% Pevný zadek za 30 dní 2018, Brigitte Engammare

Mít pevný zadeček za pouhý měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením. Ka... více


Bodybuilding nejlepší program 0% Bodybuilding nejlepší program 2002, Berend Breitenstein

Popis knihy není zatím k dispozici. více


Pevné břicho 0% Pevné břicho 2005, Milena Kolářová

Rady lékařek ženám, jak si udržet nebo znovu získat ploché a pevné břicho. více


Udržte si štíhlou linii 0% Udržte si štíhlou linii 1968, Jiří Matek

Popis knihy není zatím k dispozici. více


Zpět do formy po porodu 0% Zpět do formy po porodu 2012, Chrissie Gallagher-Mundy

Získejte zpět postavu, jakou jste měla před těhotenstvím, pomocí 10 základních cviků. 40týdenní program s návodem k použití doma či ve fitku Pokud se vám v nedávné době narodilo miminko, nejspíš toužíte po návratu k půvo... více


Diéta pre štíhle bruško 0% Diéta pre štíhle bruško 2016, Brenda Watson

Mnohí sa vytrvalo snažia schudnúť, no napriek tomu počet obéznych ľudí stúpa – zdá sa, že nám chýba kúsok skladačky. Táto kniha je tým kúskom skladačky! Dozviete sa, že tuční ľudia majú v črevách tučné baktérie a štíhli ... více


Štíhlé boky 0% Štíhlé boky 2005, Karen Burke

Cvičení a recepty pro hezky vytvarované boky a stehna. více