tělesná cvičení

štítek, 170 knih


Pět TibeťanůPět Tibeťanů1994, P. Kelder

Staré tajemství himálajských údolí působí zázraky. Tato kniha je nedocenitelným zdrojem informací: pěti prastarých tibetských ritů, které jsou klíčem k udržení mládí, zdraví a vitality. Popisované rity využívají univer... více


Pět TibeťanůPět Tibeťanů1996, C. S. Kilham

Pět dynamických cviků, které posílí zdraví, dodají energii a životní sílu. Pět Tibeťanů je jogínský systém jednoduchých, časově i fyzicky nenáročných, ale velmi účinných cviků, které se autor před více než třiceti lety n... více


Joga v dennom živote - harmónia tela mysle a dušeJoga v dennom živote - harmónia tela mysle a duše2000, P. s. Maheshwarananda

Popis knihy není zatím k dispozici. více



KalanetikaKalanetika1993, C. Pinckney

Vynikající cvičební program pro zpevnění svalů...nejen ukázka cviků , ale i rady pro udržení dobrá fyzické kondice více


Fit za 15 minut denněFit za 15 minut denně2016, Z. Light

Dejte mi 15 minut, a já vám dám tělo jedna báseň.“ Zuzka Light, česká rodačka, která se proslavila po celém světě svými cvičebními videi na internetu a stala se fitness ikonou, přichází s první knihou. Představuje v ní u... více


Pravidla hubnutíPravidla hubnutí2014, B. Harper

Bob Harper, osobní trenér celebrit, shrnul znalosti z oblasti výživy, psychologie a strategie hubnutí do 20 jednoduchých zásad, které pomohou odbourat závislost na průmyslově zpracovaných potravinách, nezřízenou touhu po... více


Systém Jóga v denním životěSystém Jóga v denním životě2006, P. s. Maheshwarananda

Systém Jóga v denním životě vytvořil Mahámandaléšvar svámí Mahéšvaránanda podle autentické jógové tradice pro člověka naší moderní společnosti. Jsou to systematicky a stupňovitě řazená cvičení určená k získání tělesné... více


Tělo jako posilovna pro ženy - cvičení vahou vlastního tělaTělo jako posilovna pro ženy - cvičení vahou vlastního těla2014, M. Lauren

Úspěšné pokračování knihy Tělo jako posilovna – Bible posilovacích cviků vlastní vahou. Nyní stačí jen 3 dny v týdnu, začnete a za zhruba 30 minut máte hotovo. To je méně než jedno procento vašeho času. Můžete cvičit ... více


Z hubeňoura tlouštíkem a zase zpátkyZ hubeňoura tlouštíkem a zase zpátky2013, D. Manning

Tato kniha není pro slečny s povánočním jedním kilem a tisíci řečmi o špecích navíc. Nevědí o čem mluví. Stejně, jako to netušil Drew, kondiční trenér, který si dlouho myslel, že být fit je jen otázkou rozhodnutí. Trenér... více


Jóga pro začátečníky - 35 základních pozic pro uklidněníJóga pro začátečníky - 35 základních pozic pro uklidnění2017, C. Martin

Naučte se základům jógy v klidu vašeho domova. Jóga pro začátečníky je základním průvodcem, jak začít s jógou. Kniha je jednoduchým a srozumitelným návodem pro pochopení základů jógy. Seznámíte se s 35 základními pozicem... více


Metoda Ludmily MojžíšovéMetoda Ludmily Mojžíšové2005, O. Strusková

Podtitul Cesta k přirozenému otěhotnění aneb deset cviků,které změní váš život. Kniha kromě cviků obsahuje i poutavé vyprávění o životě Ludmily Mojžíšové a mnoho fotografií z jejího života. více


V síle je krásaV síle je krása2017, L. Vonn

Objevte svou přirozenou krásu, jezte zdravě a využijte svou sílu Lekce síly, fitness, výživného jídla a zdravého životního stylu od krásné mistryně světa a olympijské vítězky ve sjezdovém lyžování Lindsey Vonn. Lindsey... více


Posilování bez nářadíPosilování bez nářadí2015, I. Froböse

Perfektní cviky pro zlepšení fyzické kondice a vytvarování těla, které můžete cvičit kdekoliv a kdykoliv. Nepotřebujete žádné sportovní náčiní. Nejúčinnější pomůcku totiž máte stále „po ruce“ – váhu svého těla. Více než ... více


Základy jógy - Protahovací cviky, které posilují, dodávají energii a zbavují stresuZáklady jógy - Protahovací cviky, které posilují, dodávají energii a zbavují stresu2005, V. Lalvani

V této knize nalezneme více než 50 velmi účinných kondičních cviků, pět cvičebních bloků jógy, které zaberou jen 15–20 minut. Tyto cviky zlepšují svalový tonus a ohebnost, zvyšují hladiny energie, zlepšují soustředění a ... více


Tao a síla ženské sexualityTao a síla ženské sexuality2000, M. D. Piontek

Maitreyi D. Piontek, vedoucí seminářů a diplomovaná sexuoložka s vlastní praxí v Curychu. Maitreyi D. Piontek vede ženy k poznání nové dimenze ženské sexuality. Tato kniha, která je založena na nových zkušenostech a poz... více


1 ...

Doporučené štítky

masáže Měsíc rady, tipy, nápady tai-či kondice duševní cvičení Pět Tibeťanů vodní sporty bolest, léčba bolesti bojová umění