tělesná cvičení

štítky

249 knih


Pět TibeťanůPět Tibeťanů1994, Peter Kelder

Staré tajemství himálajských údolí působí zázraky. Tato kniha je nedocenitelným zdrojem informací: pěti prastarých tibetských ritů, které jsou klíčem k udržení mládí, zdraví a vitality. Popisované rity využívají univer... více


Pět TibeťanůPět Tibeťanů1996, Christopher S. Kilham

Pět dynamických cviků, které posílí zdraví, dodají energii a životní sílu. Pět Tibeťanů je jogínský systém jednoduchých, časově i fyzicky nenáročných, ale velmi účinných cviků, které se autor před více než třiceti lety n... více


Systém Joga v dennom životeSystém Joga v dennom živote2000, Paramahansa svámí Maheshwarananda

Systém Joga v dennom živote vytvoril Mahámandaléšvar Paramhans svámi Mahéšvaránanda pre ľudí našej modernej doby pričom zachováva autentickú tradíciu jogy. Autor ponúka systematické a postupné techniky na dosiahnutie fyz... více




Fit za 15 minut denněFit za 15 minut denně2016, Zuzka Light

Dejte mi 15 minut, a já vám dám tělo jedna báseň.“ Zuzka Light, česká rodačka, která se proslavila po celém světě svými cvičebními videi na internetu a stala se fitness ikonou, přichází s první knihou. Představuje v ní u... více


KalanetikaKalanetika1993, Callan Pinckney

Vynikající cvičební program pro zpevnění svalů...nejen ukázka cviků , ale i rady pro udržení dobrá fyzické kondice více


Tělo jako posilovna pro ženy - cvičení vahou vlastního tělaTělo jako posilovna pro ženy - cvičení vahou vlastního těla2014, Mark Lauren

Úspěšné pokračování knihy Tělo jako posilovna – Bible posilovacích cviků vlastní vahou. Nyní stačí jen 3 dny v týdnu, začnete a za zhruba 30 minut máte hotovo. To je méně než jedno procento vašeho času. Můžete cvičit ... více


Pravidla hubnutíPravidla hubnutí2014, Bob Harper

Bob Harper, osobní trenér celebrit, shrnul znalosti z oblasti výživy, psychologie a strategie hubnutí do 20 jednoduchých zásad, které pomohou odbourat závislost na průmyslově zpracovaných potravinách, nezřízenou touhu po... více


Jóga pro začátečníky - 35 základních pozic pro uklidněníJóga pro začátečníky - 35 základních pozic pro uklidnění2017, Cory Martin

Naučte se základům jógy v klidu vašeho domova. Jóga pro začátečníky je základním průvodcem, jak začít s jógou. Kniha je jednoduchým a srozumitelným návodem pro pochopení základů jógy. Seznámíte se s 35 základními pozicem... více


Jóga prstůJóga prstů2004, Olga Krumlovská

Přední česká astroložka a autorka mnoha knih o józe, alternativní medicíně a léčitelství vysvětluje v knize jednoduché způsoby, jak upevnit a postupně zlepšit duševní a fyzickou rovnováhu člověka. Uvádí téměř 120 pozic r... více


Z hubeňoura tlouštíkem a zase zpátkyZ hubeňoura tlouštíkem a zase zpátky2013, Drew Manning

Tato kniha není pro slečny s povánočním jedním kilem a tisíci řečmi o špecích navíc. Nevědí o čem mluví. Stejně, jako to netušil Drew, kondiční trenér, který si dlouho myslel, že být fit je jen otázkou rozhodnutí. Trenér... více


Metoda Ludmily MojžíšovéMetoda Ludmily Mojžíšové2005, Olga Strusková

Podtitul Cesta k přirozenému otěhotnění aneb deset cviků,které změní váš život. Kniha kromě cviků obsahuje i poutavé vyprávění o životě Ludmily Mojžíšové a mnoho fotografií z jejího života. více


V síle je krásaV síle je krása2017, Lindsey Vonn

Objevte svou přirozenou krásu, jezte zdravě a využijte svou sílu Lekce síly, fitness, výživného jídla a zdravého životního stylu od krásné mistryně světa a olympijské vítězky ve sjezdovém lyžování Lindsey Vonn. Lindsey... více


Posilování bez nářadíPosilování bez nářadí2015, Ingo Froböse

Perfektní cviky pro zlepšení fyzické kondice a vytvarování těla, které můžete cvičit kdekoliv a kdykoliv. Nepotřebujete žádné sportovní náčiní. Nejúčinnější pomůcku totiž máte stále „po ruce“ – váhu svého těla. Více než ... více


Jak se uklidnit bez jídla - 50 cvičeníJak se uklidnit bez jídla - 50 cvičení2017, Susan Albers

Jídlo má schopnost ulevit dočasně od stresu a smutku a uklidnit nás. Není divu, že experti odhadují, že asi 75 % případů přejídání je vyvoláno ne fyzickým hladem, ale našimi emocemi – a ty můžeme utišit i jiným, zdravějš... více


Raquel: program celkové krásy a tělesné zdatnosti Raquel WelchovéRaquel: program celkové krásy a tělesné zdatnosti Raquel Welchové1992, R. Welch (pseudonym)

Program celkové krásy a tělesné zdatnosti Raquel Welchové. více


1 ...