tělesná cvičení
štítky
258 knih
Cvičení (nejen) pro seniory
2012,
Věra Kleplová
Tato kniha obsahuje širší škálu cviků, ze kterých si každý může vybrat podle svých schopností. Může tak svůj věk seniora poněkud odsunout, nebo kvalitu svého seniorského věku zlepšit. Nicméně život má určitá pravidla, po... více
Aktivně proti bolestem v zádech
1997,
Bernd Hüttich
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Aby záda nebolela
2007,
Jim Wharton
Tato publikace přináší soubor speciálních cviků, které vám pomohou zbavit se bolestí zad rychle a jednou provždy. Zkušení fyzioterapeuti Jim a Phil Whartonovi vymysleli nový program na protažení zádových svalů. Stačí ... více
Pevné břicho
2005,
Milena Kolářová
Rady lékařek ženám, jak si udržet nebo znovu získat ploché a pevné břicho. více
Jak si formovat a posilovat postavu na židli
2007,
Věra Kleplová
Plus jogging pro mozek: cvičení doma i v práci. Chcete zrychlit činnost vašeho mozku, zvýšit svou koncentraci a rychlost svých reakcí? Chcete si udělat zábavný jogging svému mozku? A kromě toho si ještě zacvičit na ži... více
Regenerace sil pro pracovníky ve školství a vědě
1990,
Jan Javůrek
Publikace v několika kapitolách přináší možnosti regenerace a relaxace pomocí jednoduchých cviků. Popis těchto cviků je doplněn názornými fotografiemi. XI. kapitolu napsal MUDr. Jiří Kanta. více
Vyrovnávací cvičení : zdravotní gymnastika
2004,
Jiřina Adamírová
Kondiční a posilovací cvičení. Metodická příručka. více
Pohádkové cvičení nejen pro předškoláky
2019,
Hana Volfová
Autorka, zkušená cvičitelka předškoláků a mladších školáků, připravila praktické ukázky cvičebních jednotek a pohybových her, ve kterých jsou jednotlivá cvičení a hry popsány a doplněny roztomilými názornými obrázky. Kni... více
Pilates pro skvělou kondici
2011,
Jennifer Pohlman
Kniha s DVD Pilates pro skvělou kondici předkládá základní informace o cvičební metodě pilates, která je uznávaná i mezi lékaři. Každý z 27 cviků je detailně popsán a doplněn ilustračními obrázky. Doprovodné DVD obsahuje... více
Sbírka příkladů cvičení prostných
1921,
Václav Vorel
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Cvičení kdykoli a kdekoli: Jak cvičit při bolestech zad, páteře a kloubů
2023,
Martina Juhaňáková
Sedíte celý den u počítače? Bolí vás záda, ramena, klouby, krční páteř? Autoři – fyzioterapeut a rehabilitační lékařka – vám v této knize nabízejí řešení: - nenáročné cvičení, které nevyžaduje fyzickou kondici, pohybo... více
Příručka denního tělocviku pro ženy
1932,
Běla Friedländrová
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Jóga pro začátečníky
2023,
Karolína Chudobová
Pro všechny budoucí jogíny, váhavé začátečníky a zvídavé duše! Jóga pro začátečníky nabízí autorčin pohled do světa jógy nejen prostřednictvím vlastních zkušeností, ale i díky hlasům jejích jógových přátel. V současné do... více