tělesná cvičení
štítky
258 knih
Cvičení pro zdravá záda
2006,
Jenny Sutcliff
Bolest zad je kromě nachlazení a chřipky nejběžnější příčinou, proč se lidé v současnosti uvolňují ze zaměstnání a navštěvují lékaře. Tato kniha doporučuje pohybové programy, které zmírňují bolest zad, a zároveň nabízí c... více
Bodytrainer pro muže s břichem
1998,
Sabine Letuwnik
Knížka, pod jejímž vedením si snadno a rychle vylepšíte postavu a kondici. Jednoduché, ale efektivní cviky vám navíc zvýší sebevědomí, budete odolnější proti depresím, stresu a nervozitě, získáte pocit vyrovnanosti, osvě... více
Běh z pohledu anatomie
2022,
Chris Napier
Objevte vědecké poznatky, které vám pomohou rychleji běhat, déle vydržet a vyhnout se zranění. Analyzujte svůj běžecký styl a naučte se, jak zlepšit svou chůzi pro optimální efektivitu a bezpečnost při běhu. Zdokonalte s... více
Cvičení se Sanctbandem
2014,
Dagmar Pavlů
Kniha nabízí zájemcům velmi rozsáhlé možnosti využití revoluční cvičební pomůcky – gumových pásů Sanctband. Elastický odpor, který tyto pásy při cvičení kladou, umožňují jednoduchým způsobem posilovat oslabené svaly, uvo... více
Vývoj bojových sportů
2012,
Jaroslav Stich
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Nej-kung pro ženy: Umění lotosu a měsíce
2023,
Damo Mitchell
Publikace se zabývá energetickou anatomií žen, zkoumá, jak se liší od anatomie jejich mužských protějšků, a vysvětluje specifické postupy, které podporují silné stránky a náročné úkoly ženského energetického systému. více
Cvičení s měkkým míčem
2010,
Marta Muchová
Malý měkký míč je velmi oblíbenou cvičební pomůckou, jejíž využití se uplatní nejen při posilování svalů při cvičebních aktivitách, ale především v rehabilitaci, kde může pomoci zpevnit svaly pánevního dna a uvolnit bole... více
Bodytrainer - Gymnastická guma
2002,
Hans-Dieter Kempf
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Denní domácí gymnastika
1958,
Bohumil Kos
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Dračí tanec: Pánev - zdroj životní energie
2000,
Katharina Wolfram
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Aktivně proti únavě
1997,
Bernd Hüttich
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Hormonální jógová terapie
2014,
Dinah Rodrigues
Tato kniha pomáhá ženám, které trpí PMS, bolestivou menstruací, polycistickými vaječníky a některými příčinami neplodnosti. více
Pět Tibeťanů v praxi
2009,
Gisela Leonie Teschke
Pět Tibeťanů nás činí zdatnými uvnitř i navenek. Vedou k novému, hlubšímu a uvědomělému prožívání naší tělesné reality a to mění náš život. Zakoušíme víc pohody, jsme zdravější a máme větší radost ze života. Pět cviků je... více
Otylost a její léčení tělesným cvičením
1961,
Jana Pařízková
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Fitball pro ženy i muže
2005,
Marta Muchová
Publikace, jejíž součástí je DVD, reflektuje v současnosti velmi oblíbenou sportovní aktivitu – cvičení na velkém míči. Jeho využití je široké – od rehabilitace přes prevenci bolesti zad až k posilování a protahování zkr... více
Trápí vás ploténky?
1995,
Tom Laser
Příručka přibližuje snadno pochopitelnou formou všem laikům fakta o anatomii, funkci i patologii.Má zbavit strachu z pohybu, nejen ty kteří trpí chorobami plotének, ale zejména ty, kteří byli na ploténky operování.Autor,... více
Půvabem k sebedůvěře
1969,
Helena Kavková
Půvabem k sebedůvěře: cvičíme pro pružnou a ladnou postavu, více
Štíhlé boky
2005,
Karen Burke
Cvičení a recepty pro hezky vytvarované boky a stehna. více
Rytmická gymnastika
1990,
Jaroslav Mihule
Metodická příručka gymnastických cvičení soutěžních i kondičních. Obsahuje podrobné návody a nákresy cviků s pomůckami i bez nich a rozbor zdravotních dopadů nesprávného životního stylu ve smyslu nedostatečné fyzické ko... více
Hry, zábava a cvičení s miminkem
2004,
Anne Knecht-Boyer
Výpravná obrázková publikace nabízí rodičům více než 50 zábavných her a cvičení pro děti od 6 týdnů do 1 roku, které pomáhají rozvíjet emocionální, fyzický, psychický a psychosociální vývoj dítěte a velmi pozitivně působ... více