Pusheen zahřála u srdce a rozesmála už miliony lidí po celém světě svými praštěnými gifovými obrázky, na nichž se natřásá a kroutí ocasem. Teď je připravená vystoupit z elektronických vod na papír! V téhle knize najdete ... více
Sám sobě psychologem 1992, Tomáš Novák
Svoji psychiku máme zdánlivě na dosah. Iluzornost sebepoznání však většinou odhalíme v krizových osobních a mezilidských situacích, v momentech stresu a krize, kdy hledáme životní spokojenost a pokládáme si otázku, co od... více
Špalíček dobrých českých vtipů I. 2005, David Vít
Vtipy dělíme na slušné... a dobré! Přinášíme vám obsažný soubor vtipů, které pobaví každého! Vtipy jsou rozděleny do několika desítek kategorií o podkategorií a každý si tu tak najde to své - nechybí samozřejmě ''věčná t... více
Čas zpomalit 2023, Tereza Škorupová
Výzkumy ukázaly, že lidé, kteří stále někam spěchají a denně zažívají stres, k sobě obvykle nemají zdravý vztah a zažívají pocity prázdna. Tlak na výkon, který nás k nim dohání, je však v dnešní době běžnou normou, což j... více
Jak jednoduše meditovat každý den 2014, Eric Harrison
Snadná cvičení pro dosažení klidu, zdraví a jasné mysli Meditační a tzv. mindfulness techniky dokážou komukoli snadno a rychle pomoci. Řadu z nich můžete provádět kdykoli a kdekoliv, jsou velmi jednoduché a příjemné. ... více
Modrá Alfa objevování skrytých schopností 1996, Petr Velechovský
Kniha obsahuje záznam tréninku hluboké relaxace a vědomého sestupu do hladiny alfa. více
Od medikací k meditaci 1999, Osho
Když přední američtí vědci po letech vytrvalého odmítání konečně dospěli k poznání, že mysl a tělo jsou skutečně jedním celkem, otevřela se cesta k naprosto novému pohledu na zdraví a nemoci. Tato kniha je napsána svěžím... více
Velká kniha meditačních technik 2016, Ronald D. Siegel
Jednoduchá cvičení pro každodenní problémy. Hledáte skutečně komplexní, ale zároveň poutavou a srozumitelnou učebnici všímavosti a meditačních technik? Pak jste ji našli! Všímavost nabízí cestu k celkové životní poho... více
Chvilka na relaxaci 2021, Sarah Brewer
Chvilka na relaxaci nás učí chápat projevy a dopady stresu na tělo a mysl i to, jak s nimi bojovat pro okamžitou úlevu. Kniha představuje 12 cvičení předkládaných krok za krokem, čerpaných z tradic Východu i Západu – od ... více
Základní kniha relaxačních technik: Bezprostřední klid 1997, Paul Wilson
V tomto snadno srozumitelném průvodci na cestě klidu a spokojenosti naleznete více než stovku rychle účinkujících technik, které Vám mohou přinést mimořádné uspokojení a pomoci Vám v zaměstnání, doma i ve vztazích k druh... více
Jóga : základní pozice 2013, Jacqueline May Lysycia
Termín „jóga“ znamená spojení a jednotu, a to nejen různých částí těla, ale také celé lidské existence. Cvičenec jógy se snaží dosáhnout takového stavu bytí, v němž jsou všechny osobnostní protikladné tendence uvedeny v ... více
Zdrhám, zdrhám 2009, Marek Brodský
Knižní soubor písňových textů představuje vůbec poprvé malíře, hudebníka a herce Marka Brodského (* 1959) souhrnněji jako textaře známé skupiny Nahoru po schodišti dolů band. Sbírka má stylovou grafickou podobu, která pr... více
Emoční jóga 2015, Bija Bennettová
Podstatou dobrého zdraví je z pohledu emoční jógy celistvý přístup, což znamená věnovat se fyzické, mentální, emocionální a spirituální části sebe sama. Pokud v sobě neseme jakoukoliv emoční kolizi, zůstáváme slabí, bez ... více
Zápisky Paula Bruntona 3: Cvičení pro hledání, relaxace a ústraní 1993, Paul Brunton
Cvičení pro hledání oslovuje ty, kteří chtějí vědět něco o svém nitru a o technikách sebezkoumání. Soubor disciplín, cvičení a technik, užitečných pro vlastní duchovní rozvoj. Relaxace a ústraní se obrací k naléhavé po... více
Klid 2019, Arlene K. Unger
O čem je kniha Klid? 50 cvičení vědomé pozornosti, která vám pomohou zbavit se stresu, ať už jste kdekoli. Bez ohledu na to, co děláte a jak moc máte práce, vždy můžete znovu najít svůj vnitřní klid. Tato kniha plná ilu... více
Základy masáže 2008, Wendy Kavanagh
Jak si poradit s bolestí, napětím a únavou Masáž je jednou z nejstarších forem léčení. Je známo, že přispívá k obnově jak tělesné, tak i duševní rovnováhy. Pomáhá nám uvolnit se, takže je ideální pro lidi, kteří vedou r... více
Do přírody 2019, Alexandra Frey
Jste neustále připojeni do sítě, na telefonu, internetu, počítači, zkrátka ve virtuálním světě? Pojďte se na chvíli zastavit, vzít do ruky tužku a věnovat se sami sobě a propojení se svým okolím! Tato knížka-deník-pr... více
Léčivá síla meditace 2017, Jeho Svatost Dalajlama XIV. (p)
Pozváním dalajlámy a předních badatelů z oborů medicíny, psychologie a neurovědy na společnou debatu připravil institut Mind and Life scénu pro fascinující výzkum léčivého potenciílu lidské mysli. Léčivá síla meditace pr... více
Restorativní jóga 2020, Gail Boorstein Grossman
Sestavy pro úlevu od bolesti a rovnováhu těla a duše. Název vychází z anglického slova restore, které znamená obnovit, ozdravit nebo znovu nastolit rovnováhu. Narozdíl od často dynamických a fyzicky náročných poloh hath... více
Do formy za 10 minut: Jóga 2012, Jutta Schuhn
Praktický kalendář cviků pro dobrou kondici a zdraví. Chcete si zlepšit fyzickou kondici, držení těla, odstranit bolesti zad a páteře a naučit se správně relaxovat? Cvičte 10 minut denně pro dobrou kondici. Kalendář cvik... více