relaxace

štítky

35 knih

Pusheen: Já, košištaPusheen: Já, košišta2014, Claire Belton

Pusheen zahřála u srdce a rozesmála už miliony lidí po celém světě svými praštěnými gifovými obrázky, na nichž se natřásá a kroutí ocasem. Teď je připravená vystoupit z elektronických vod na papír! V téhle knize najdete ... více


Sám sobě psychologemSám sobě psychologem1992, Tomáš Novák

Svoji psychiku máme zdánlivě na dosah. Iluzornost sebepoznání však většinou odhalíme v krizových osobních a mezilidských situacích, v momentech stresu a krize, kdy hledáme životní spokojenost a pokládáme si otázku, co od... více


Jak jednoduše meditovat každý denJak jednoduše meditovat každý den2014, Eric Harrison

Snadná cvičení pro dosažení klidu, zdraví a jasné mysli Meditační a tzv. mindfulness techniky dokážou komukoli snadno a rychle pomoci. Řadu z nich můžete provádět kdykoli a kdekoliv, jsou velmi jednoduché a příjemné. ... více




Hypersenzitivní děti - laskaví poslové univerzaHypersenzitivní děti - laskaví poslové univerza2014, Antje Gertrud Hofmann

Kniha Hypersenzitivní děti má vysoký potenciál stát se žádanou knihou o výchově dětí. Autorka nabízí netradiční pohled na výchovu přecitlivělých dětí, které tradiční pedagogika považuje za vývojově opožděné nebo s poruch... více


Základní kniha relaxačních technikZákladní kniha relaxačních technik2012, Paul Wilson

Hlavní předností cvičení a technik obsažených v této knize je jednoduchost a takřka okamžitá účinnost. Přinášejí rychlou úlevu v okamžicích napětí, úzkosti a únavy a pomohou vám zvládat únavu a stres v každodenním životě... více


Velká kniha meditačních technikVelká kniha meditačních technik2016, Ronald D. Siegel

Jednoduchá cvičení pro každodenní problémy. Hledáte skutečně komplexní, ale zároveň poutavou a srozumitelnou učebnici všímavosti a meditačních technik? Pak jste ji našli! Všímavost nabízí cestu k celkové životní poho... více


Zápisky Paula Bruntona 3: Cvičení pro hledání, relaxace a ústraníZápisky Paula Bruntona 3: Cvičení pro hledání, relaxace a ústraní1993, Paul Brunton

Cvičení pro hledání oslovuje ty, kteří chtějí vědět něco o svém nitru a o technikách sebezkoumání. Soubor disciplín, cvičení a technik, užitečných pro vlastní duchovní rozvoj. Relaxace a ústraní se obrací k naléhavé po... více


Jóga : základní poziceJóga : základní pozice2013, Jacqueline May Lysycia

Termín „jóga“ znamená spojení a jednotu, a to nejen různých částí těla, ale také celé lidské existence. Cvičenec jógy se snaží dosáhnout takového stavu bytí, v němž jsou všechny osobnostní protikladné tendence uvedeny v ... více


Relaxace nejen pro děti s ADHDRelaxace nejen pro děti s ADHD2008, Drahomíra Jucovičová

Publikace nabízí celou řadu relaxačních technik využitelných nejen pro děti s ADHD. Rozšířena je i o psychrelaxační hry a barevnou obrazovou přílohu více


Emoční jógaEmoční jóga2015, Bija Bennettová

Podstatou dobrého zdraví je z pohledu emoční jógy celistvý přístup, což znamená věnovat se fyzické, mentální, emocionální a spirituální části sebe sama. Pokud v sobě neseme jakoukoliv emoční kolizi, zůstáváme slabí, bez ... více


Restorativní jógaRestorativní jóga2020, Gail Boorstein Grossman

Sestavy pro úlevu od bolesti a rovnováhu těla a duše. Název vychází z anglického slova restore, které znamená obnovit, ozdravit nebo znovu nastolit rovnováhu. Narozdíl od často dynamických a fyzicky náročných poloh hath... více


Tibetská léčebná relaxace Kum NyeTibetská léčebná relaxace Kum Nye1995, Tarthang Tulku

Na rozdíl od jógy, tchaj-ťi-čchuanu a celé řady dalších cvičení a léčebných systémů je Kum Nye u nás má,o známé a praktikované. Vyšel sice překlad knihy tibetského autora Tarthang Tulku (Alternativa 1995), avšak k větším... více


Relaxace v každodenním životěRelaxace v každodenním životě2005, Charly Cungi

Autoři se obracejí k široké vrstvě čtenářů a vysvětlují, jak je využíváním metod relaxace možné lépe čelit různým napětím a stresu, vznětlivosti, neklidu a úzkosti, poruchám spánku a trávení, spojenými s přetížením z prá... více


Umění relaxovatUmění relaxovat1998, Janet Wright

Soubor relaxačních metod a technik učí eliminovat stres a je vhodný pro ženy i muže každého věku. Najdeme zde základní poznatky o uvolňování těla i mysli, tzn. relaxace i meditace, základní jóginské cviky, autogenní tré... více


Strečink, relaxace, dýcháníStrečink, relaxace, dýchání1989, Bohumil Kos

Metodická příručka pro strečinková cvičení, metody relaxace vč. pokynů pro správné dýchání více


1