tělesná cvičení
štítky
258 knih
Cvičení s měkkým míčem
2010,
Marta Muchová
Malý měkký míč je velmi oblíbenou cvičební pomůckou, jejíž využití se uplatní nejen při posilování svalů při cvičebních aktivitách, ale především v rehabilitaci, kde může pomoci zpevnit svaly pánevního dna a uvolnit bole... více
Hormonální jógová terapie
2014,
Dinah Rodrigues
Tato kniha pomáhá ženám, které trpí PMS, bolestivou menstruací, polycistickými vaječníky a některými příčinami neplodnosti. více
Denní domácí gymnastika
1958,
Bohumil Kos
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Krásné nohy za 30 dní
2017,
Brigitte Engammare
Mít pevné a štíhlé nohy za měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením. Ka... více
Fitball pro ženy i muže
2005,
Marta Muchová
Publikace, jejíž součástí je DVD, reflektuje v současnosti velmi oblíbenou sportovní aktivitu – cvičení na velkém míči. Jeho využití je široké – od rehabilitace přes prevenci bolesti zad až k posilování a protahování zkr... více
Trápí vás ploténky?
1995,
Tom Laser
Příručka přibližuje snadno pochopitelnou formou všem laikům fakta o anatomii, funkci i patologii.Má zbavit strachu z pohybu, nejen ty kteří trpí chorobami plotének, ale zejména ty, kteří byli na ploténky operování.Autor,... více
Cvičení (skoro) pro každého
2021,
Jan Jasovský
Chcete začít cvičit, nebo se již hýbete, ale nemáte momentálně možnost navštěvovat svoji oblíbenou tělocvičnu nebo posilovnu? Autor knihy vám předkládá návod, jak si vylepšit tělesnou schránku a posílit zdraví jednoduše ... více
Bodytrainer - Nohy a hýždě
1997,
Sabine Letuwnik
Desetiminutový program pro pěknou postavu - nohy a hýždě. více
Léčíme si koleno sami
2012,
Robin McKenzie
Tato čtivá příručka pro pacienty seznamuje čtenáře s aktivním autoterapeutickým návodem, jak se rychle a účinně léčit a jakým způsobem předcházet návratu bolesti kolene a jiných přidružených bolestí. Většina lidí si může... více
Cvičí celá rodina
1986,
Ladislav Lopata
Popis knihy není zatím k dispozici. více
40 cviků pro léčbu a regeneraci páteře
2005,
Richard Smíšek
Čtyřicet cviků pro léčbu a regeneraci páteře. více
Aqua-fitness
2003,
Viléma Novotná
Plavání, aqua-gymnastika, aqua-aerobik (v mělké i hluboké vodě). Teorie, modelové hodiny, fotky. více
Cvičení v mateřství
1986,
Jiří Pros
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Pryč s nadměrnou váhou
1971,
Jiří Šonka
Kniha o cvičení doma. více
Bodytrainer - Akvafitnes
2003,
Thorsten Dargatz
Rozmanitá cvičení Akvafitnes účinně uleví kloubům, svalům, srdci, krevnímu oběhu. Na věku nezáleží. Žádné cvičení není tak šetrné! Kniha nabízí bohatou nabídku zábavných programů pro jednotlivce, dvojice i skupiny, pro p... více
Běh z pohledu anatomie
2022,
Chris Napier
Objevte vědecké poznatky, které vám pomohou rychleji běhat, déle vydržet a vyhnout se zranění. Analyzujte svůj běžecký styl a naučte se, jak zlepšit svou chůzi pro optimální efektivitu a bezpečnost při běhu. Zdokonalte s... více
Biomechanika sportovního pohybu
1960,
Václav Seliger
Zásadní dílo týkající se pohybové činnosti lidského organismu. Teoretická monografie určená pracovníkům tělesné výchovy, rozdělená do dvou částí. V první je podána obecná teorie pohybu, zaměřená více matematicky a fyziká... více
Bodytrainer - Gymnastická guma
2002,
Hans-Dieter Kempf
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Cvičení na balanční plošině
2009,
Marta Muchová
Příručka obsahuje přehled cviků na balanční plošině doporučených pro harmonický rozvoj pohybového aparátu a správné držení těla. Cviky na balanční plošině jsou zaměřeny na rovnoměrné posilování svalů, kloubů a správné d... více
Tajná cvičení taoistických mnichů
1995,
Kim Taum
Učení taoismu - čínská tělesná cvičení - příručka. více