Cvičení (skoro) pro každého
Jan Jasovský
nehodnoceno
https://www.databazeknih.cz/img/books/47_/475316/bmid_cviceni-skoro-pro-kazdeho-qxx-475316.jpg
0
0
0
Chcete začít cvičit, nebo se již hýbete, ale nemáte momentálně možnost navštěvovat svoji oblíbenou tělocvičnu nebo posilovnu? Autor knihy vám předkládá návod, jak si vylepšit tělesnou schránku a posílit zdraví jednoduše doma. Dozvíte se základní pravidla racionální výživy i věci týkající se motivace a psychiky. Pro pokročilé je zde mnoho postřehů a rad z autorovy sportovní kariéry a seznam nejnovějších suplementů.... celý text
Štítky knihy
sport tělesná cvičení zdraví stravování, výživa kondiční cvičení zdravá výživa péče o tělo
Cvičení (skoro) pro každého