stravování, výživa

štítky

191 knih


Velmi osobní kniha o zdraví 79% Velmi osobní kniha o zdraví 2018, Margit Slimáková

„Jak dát tělu to nejlepší v dnešní uspěchané době? Tipy od nejvlivnější české expertky v oblasti zdravého životního stylu.“ Jsme obyvatelé přepychové části Země. Máme dostatek vody a jídla. Můžeme studovat podle chuti a... více


Jediná kniha o jídle, kterou potřebujete 90% Jediná kniha o jídle, kterou potřebujete 2020, Karolína Fourová

Výživa člověka se stala jedním z nejkontroverznějších témat poslední doby. Díky internetu a sociálním sítím, kde má možnost sdílet kdokoliv cokoliv, a to hned, se výživové mýty šíří rychlostí blesku. Pro běžného smrtelní... více


Co vám výživoví poradci neříkají? (Protože to nevědí) 83% Co vám výživoví poradci neříkají? (Protože to nevědí) 2015, Pavel Walek

Co si myslíte o zázračných redukčních dietách, kouzelných prášcích na hubnutí nebo vibračních pásech? Nefungují? Správně! Autoři Vám vysvětlí principy vyváženého stravování tak, abyste i vy dokázali pochopit celou pro... více




Krutá hra o tvé zdraví 81% Krutá hra o tvé zdraví 2016, Tomáš Kašpar

Budeš figurkou, nebo hráčem? Přistoupíte na „Mnichovskou dohodu“ o svém zdraví? Víte, že rady lékařů o výživě vás mohou zabít? Že nízkotučné diety způsobují obezitu? Že málo tuku ve stravě vám může poškodit mozek? ... více


Jíst zvířata 89% Jíst zvířata 2015, Jonathan Safran Foer

Autor se sám celý život potácel mezi vegetariánstvím a konzumním způsobem stravování. Po narození syna rozhodl vypátrat co nejvíce o tom, jak to chodí v americkém masném průmyslu, aby se mohl zodpovědně rozhodnout, čím b... více


Vegan v kondici 85% Vegan v kondici 2014, Brazier Brendan

Brendan Brazier je kanadský sportovec, pionýr veganského stravování. Jeho publikace Vegan v kondici se stala kultovní knihou světového vegetariánského a veganského hnutí. Jeho legendární dieta Thrive pomohla celé řadě sp... více


Vím, co mi chutná 84% Vím, co mi chutná 2015, Tracey Murkett

K českému čtenáři se konečně dostává kniha o „baby-led weaning“ (BLW), tedy o zřejmě nejpřirozenějším způsobu zavádění pevné stravy u kojenců, kdy celý proces řídí samo dítě- účastní se rodinného stolování, samo se krmí ... více


Pryč s kyselostí! - Jak udržet kyselé a zásadité látky v těle v rovnováze - Tajemství dlouhověkosti 91% Pryč s kyselostí! - Jak udržet kyselé a zásadité látky v těle v rovnováze - Tajemství dlouhověkosti 2011, Kurt Tepperwein

Naše tělo je uzpůsobeno tak, že bychom se mohli dožít až 130 let. Ovšem v důsledku současného životního stylu trpíme nemocemi, předčasně stárneme a umíráme. Vnitřní prostředí organismu by mělo mít mírně zásaditý charakte... více


Kniha, ktorá vám možno zachráni život: Ako dlhšie a lepšie žiť vďaka vede 88% Kniha, ktorá vám možno zachráni život: Ako dlhšie a lepšie žiť vďaka vede 2021, Graham Lawton

Každý z nás chce byť zdravší, silnejší a dožiť sa čo najvyššieho veku. No ktoré metódy naozaj fungujú? Naozaj jestvujú superpotraviny? Ako minimalizovať riziko cukrovky, rakoviny a Alzheimerovej choroby? Aká škodlivá je ... více


Projezte se k novému tělu (Aneb hladovění nikam nevede) 75% Projezte se k novému tělu (Aneb hladovění nikam nevede) 2017, Pavel Walek

Hladovění a různé extrémní diety vás k úspěchu rozhodně nedovedou. Jste připraveni na to, se ke zdravějšímu, krásnějšímu a výkonnějšímu tělu projíst? více


Dilema všežravce 81% Dilema všežravce 2013, Michael Pollan

Podtitul: Přírodopis čtyř jídel Autor se ve své mimořádně čtivé práci zaměřuje na velkovýrobu potravin v USA, ovšem jeho poznatky jsou stejně platné pro všechny vyspělé země západního světa. Krom alarmujícího reportáž... více


Francouzské děti jedí všechno 81% Francouzské děti jedí všechno 2013, Karen Le Billon

Francouzské děti jedí všechno – a většinou je to zdravé. A nejen to: výskyt dětské obezity je ve Francii mnohem nižší než v Severní Americe, kde je nesprávný způsob stravování tak rozšířený, že ohrožuje zdraví dětí. Takž... více


O výživě 85% O výživě 2019, Andrea Jakešová

Srozumitelně podané informace o výživě, které jsou podložené vědeckými studiemi a ověřené praxí samotných autorek – nutričních terapeutek z poradny Ne hladu. Dozvíte se, jak jednoduše vylepšit svůj jídelníček, jak rozumě... více


Jedlo ako jed, jedlo ako liek 72% Jedlo ako jed, jedlo ako liek 1998, kolektiv autorů

Abecedný sprievodca bezpečnou a zdravou výživou. Je surová mrkva zdravšia ako varená? Väčšina ľudí si myslí, že áno. V tejto knihe môžete zistiť, prečo to nie je pravda. Okrem iného sa dozviete, čím si po jedle ochránit... více


Superjídelníček 87% Superjídelníček 2013, Petra Lamschová

Nová kniha z úspěšné edice Dieta! Pro každého, kdo se zaměřuje na zdravý životní styl, se stává jídlo alfou a omegou. Někdo zvládne přechod na zdravou stravu sám a někdo potřebuje poradit v podobě přesného jídelníčku. P... více


Dospívajícím dívkám 78% Dospívajícím dívkám 1993, Miriam Stoppard

Co je třeba vědět o dospívání, zdraví a kráse. Miriam Stoppardová, velmi známá autorka a lékařka, radí dospívajícím dívkám, co by měli vědět o životě. Kniha Dospívajícím dívkám: •přibližuje dramatické a vzrušujíc... více


Aby dětem chutnalo 57% Aby dětem chutnalo 2008, Petr Fořt

Výživa dítěte je alfou a omegou správného somatického i psychického vývoje a zdraví po celý život! Výživa dítěte v závislosti na věku o Proč kojit? o Výživa nekojeného kojence o Zařazení pevné stravy o Příkrmy o Stravová... více


Sportovní výživa 79% Sportovní výživa 2000, Nancy Clark

Kniha je určena sportovcům i nesportovcům a je cenná i pro osoby pokoušející se o úpravu tělesné váhy. Doporučení jsou snadno srozumitelná a lehce aplikovatelná. Čtenáři se naučí, jak správně snižovat množství podkož... více


Jak se dělá imunita 66% Jak se dělá imunita 2021, Blanka Říhová

Imunita – někdo ji hledá v ledové vodě, jiný v experimentech s jídelníčkem. Jak však imunitní systém funguje a co se odehrává v našem těle, když nás chrání před nebezpečím nejrůznějšího druhu? Světově uznávaná imunoložka... více


Výživa a krevní skupiny 78% Výživa a krevní skupiny 1998, James D´Adamo

Podrobně rozpracované rady slouží všem zájemcům o zdravý život dodržovat pravidla, o které si jejich tělo samo říká. Slavná teorie úpravy životosprávy podle charakteristik a prehistorického původu čtyř krevních skupin na... více