Krásné nohy za 30 dní

kniha od:

nehodnoceno
Krásné nohy za 30 dní obálka knihy

KoupitKoupit eknihu

Mít pevné a štíhlé nohy za měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením. Každý týden vám nabídne nové cviky, které jsou přesně určené pro zpevnění a posílení svalů nohy a břišních svalů v rekordní době. Program je dostupný pro všechny, stejně tak jsou zvladatelné jeho lekce. S ohledem na svaly a klouby začíná cvičení zahřátím a končí protahováním, které podpoří vaši ohebnost a pružnost. Nakonec vás čekají i jednoduché a příjemné techniky automasáže, které vám pomohou v boji s celulitidou i s pocitem „těžkých nohou“....celý text

https://www.databazeknih.cz/img/books/35_/350244/krasne-nohy-za-30-dni-V6O-350244.jpg
Žánr
Literatura naučná, Zdraví
Vydáno, Esence
Orig. název

30 jours pour de jolies jambes, 2012

více informací...
Nahrávám...

Komentáře (0)

Kniha Krásné nohy za 30 dní