tělesná cvičení
štítky
258 knih
Boj proti bolesti zad 2011, neznámý - neuveden
Od bolesti zad i ostatních s ní spojených problémů často výrazně pomohou techniky přírodní léčby a relaxace staré tisíce let. Pečlivě jsme pro vás vybrali alternativní terapie, které mohou být účinné. • Korekce nesprá... více
Cvičíme taj-či s dětmi 2013, Lenka Ryšková
Kniha představuje soubor cviků a pohybových her, které se opírají o inspiraci tradičním čínským cvičením taj-či. Po metodickém úvodu jsou zařazeny cviky vhodné pro rozcvičku a pro různé specifické situace – potřebujeme a... více
Cvičení v přírodě 1971, Miloš Zapletal
Pomůcka pro tělovýchovné pracovníky, shrnující základní materiál k provádění tělesné výchovy v přírodním prostředí. Kromě metodických a didaktických zásad jsou v příručce popisy různých cvičení uspořádaných podle druhů, ... více
Příručka pilates 2007, Alan Herdman
Pilatův systém tělesných cvičení. více
Posílení pánevního dna 2009, Heike Höfler
Čekáte děťátko? Nebo už se děťátko narodilo? Jste po menopause? Máte sexuální problémy či řešíte inkontinenci? V tom případě je tato kniha určena právě vám. Vhodným cvičením vám pomůže posílit pánevní dno. Předejdete tak... více
Zábavná cvičení 1992, Bohumil Kos
Názorná cvičení, která ukazují možnosti, jak denní tělocvik učinit zajímavější a přitažlivější pro jednotlivce i pro skupiny. Kreslil Bohumír Roubal. 1. vydání. více
Zdravá záda 2008, Kim Davies
Klasická příručka plná rad a cvičebných sestav věnovaných péči o zdravá záda. Bohatě ilustrováno. Pozornost je zaměřena nejen na oblast kolem páteře, ale i na pohybový aparát, který má na zdraví zad vliv: břišní svaly, ... více
Proč a jak se zdravě hýbat 2004, Pavel Stejskal
Autor vyzývá ke změně pasivního životního stylu u televize a radí, jak si aktivně zlepšovat zdraví. více
Aktivně proti bolestem páteře 1999, Paul Oldenkott
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Program pro dokonalou postavu 2006, Matt Roberts
Návody na formování postavy zahrnuji serii cviků v posilovně a doma. Autor zaměřuje tréninkový plán dle typu postavy. Nejprve charakterizuje jednotlivé typy, doporučuje vyhovující stravu, cvičení a oblečení, které podtr... více
Aktivně proti onemocněním žil 1998, Thomas Klyscz
Autoři se zabývají onemocněním žil dolních končetin, jejich léčbou a příčinou. Kniha je doplněna o vhodné cviky při onemocnění křečovými žílami. více
Udržte si štíhlou linii 1968, Jiří Matek
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Síla pro všechny s Janem Železným a Olgou Šípkovou 1998, Aleš Tvrzník
Jak již sám název napovídá, je tato kniha vedle úplných začátečníků bez rozdílu věku, kondice nebo cíle pohybové aktivity určena i pokročilým sportovcům a v neposlední řadě i sportovním odborníkům. Tématika posilování a ... více
Fyzioterapie v psychiatrii 2016, kolektiv autorů
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Kondice a zdraví 1997, Libor Soumar
Průvodce aerobním cvičením více
Zacvičte si každý den 1987, Vladimír Janda
prof. MUDr. Vladimír Janda, DrSc.: Zacvičte si každý den - denně něco pro zdraví! Informační leták - leporelo. Neprodejné. Pro účely zdravotní výchovy distribuují oddělení zdravotní výchovy ÚNZ v ČSR. více
Cvičte zdravě 2006, Denisa Burianková
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Cvičme s dětmi 1993, Hannelore Pills Sameková
- kniha umožní dětem ve věku 0-3 roky poznat radost z pohybu - pohyb podporuje celkový rozvoj dítěte, jeho aktivitu a duševní stabilitu - rodiče mají možnost upevňovat zdraví svých dětí a podporovat jejich rozvoj zařaz... více
Bodytrainer Overball 2003, Katja Hambrecht
Overball je světová móda. Je to velmi jednoduchá a účinná metoda, při které se páteř uvolní, zkrácené svalstvo se napne a dojde k posílení podpůrného svalstva. Míč se dá úspěšně použít při cvičení doma, ale i v práci či... více
Cvičení na žebřinách 1969, Ladislav Serbus
Příručka se zabývá cvičením na žebřinách v tělovýchovné praxi a podává metodické pokyny a sbírku cvičení na nářadí, důležitém pro všestrannou i speciální sportovní přípravu. Toto vydání autor obohatil o některé varianty ... více