duševní cvičení

štítky

dle hodnocení ▾ dle počtu hodnocení ▾ dle roku vydání ▾ A-Z (název knihy) ▾

Pouta, které nás vážou k našim domácím mazlíčkům, často přesahují slova a jsou hlubší než mnohé z našich mezilidských vztahů. Jaká je povaha těchto blízkých vazeb? A co když náš vliv na domácí mazlíčky, a to jak v životě... více

"Není trvalého štěstí v žádném předmětu světa. V žádné druhé osobě a v žádné jiné věci. Je v nás." Stěžejním předpokladem nalezení pravého štěstí je klidná mysl. Hloubka jejího klidu určuje kvalitu lidského živ... více

Terapeutka Chloe Brotheridge použila nejnovější vědecký výzkum a své osobní zkušenosti, aby vytvořila program, který pomohl tisícům žen překonat strach a stres. Kniha poskytne jednoduché a užitečné nástroje, díky nimž se... více

Bušení srdce, úzkost, obavy? Oscar - stále dobře naladěná ovečka - ví, že to tak nemůže zůstat a poradí vám tu nejjednodušší a nejpřirozenější cestu, jak se zase cítit dobře. Nic neovlivňuje vaši mysl tak přímo, jako vaš... více

Jednoduchá cvičení pro každodenní problémy. Hledáte skutečně komplexní, ale zároveň poutavou a srozumitelnou učebnici všímavosti a meditačních technik? Pak jste ji našli! Všímavost nabízí cestu k celkové životní poho... více

Kniha seznamuje čtenáře s myšlenkami zenu, jeho praktikováním pomocí duševních a tělesných cvičení a úpravám domácího prostředí v duchu tohoto východního učení. Jednotlivé kapitoly vám přiblíží moderní přístup k plnoh... více

Klasický průvodce jógou - jasný, srozumitelný, nádherně ilustrovaný. Všechny pokyny se dobře sledují, směřují za stejným cílem a jsou v nich zahrnuty všechny aspekty této časem neohraničené disciplíny - jsou inspirací ja... více

Kniha známého lektora, tvůrce a propagátora racionálních technik duševní práce Davida Grubera Šetřme časem! je určena všem, kdo usilují o zkvalitnění svých činností zaměřených na práci s informacemi a chtějí rychle studo... více

Díky tomuto zábavnému a přístupnému průvodci tantrickým milováním změníte svůj sexuální život z obyčejného na mimořádný. Kniha zkoumá různé zdroje smyslného potěšení, tantrickými technikami posílíte intimitu a prohloubít... více

Stárnutí nemusí znamenat jen zhoršující se paměť, úbytek životního elánu, nárůst tělesné hmotnosti a jiné obtíže. Začněte si užívat zralého života a prodlužte čas, který můžete v dobré kondici strávit se svými nejbližším... více

Sedm lotosových květů je starodávné učení dlouho uchovávené v tajnosti. Je rozdělěno do sedmi dnů a zvyšuje krásu, vitalitu a zdraví, poskytuje vnitřní harmonii a mystické schopnosti a vyznačuje se báječnou jednoduchostí... více

Meditace je dokonalým způsobem jak relaxovat, soustředit se, zklidnit se - kdykoli během dne. Není to jen sezení v lotosové pozici - je něčím, co můžete dělat kdykoliv, kdekoli, ve chvíli, kdy na to dostanete náladu, kdy... více

Mentální trénink ke stimulování pozitivních emocí a k rozvíjení schopnosti řešit problémy Každá z obou hemisfér lidského mozku plní trochu jiné funkce při myšlení a jednání člověka. Běžné vzdělávání rozvíjí především pra... více

Publikace z edice Škola do kapsy. Kniha čtenáři poskytne přehled o Feldenkraisově metodě jednoduchých cviků pro zdraví a harmonii. více

Kniha je praktickým manuálem moderního buddhistického životního stylu, vycházejícího z 8 let autorova života v Thajsku. Témata zahrnují nejen dietní doporučení, ale také návody k meditaci, zdravé fyzické aktivitě a pozit... více