duševní cvičení

štítky

16 knih

Duše našich mazlíčkůDuše našich mazlíčků2018, David Michie

Pouta, které nás vážou k našim domácím mazlíčkům, často přesahují slova a jsou hlubší než mnohé z našich mezilidských vztahů. Jaká je povaha těchto blízkých vazeb? A co když náš vliv na domácí mazlíčky, a to jak v životě... více


Umění klidu mysliUmění klidu mysli1994, Eduard Tomáš

"Není trvalého štěstí v žádném předmětu světa. V žádné druhé osobě a v žádné jiné věci. Je v nás." Stěžejním předpokladem nalezení pravého štěstí je klidná mysl. Hloubka jejího klidu určuje kvalitu lidského živ... více


Zbavte se úzkosti - Vše co potřebujete, abyste se vypořádali s úzkostíZbavte se úzkosti - Vše co potřebujete, abyste se vypořádali s úzkostí2018, Chloe Brotheridge

Terapeutka Chloe Brotheridge použila nejnovější vědecký výzkum a své osobní zkušenosti, aby vytvořila program, který pomohl tisícům žen překonat strach a stres. Kniha poskytne jednoduché a užitečné nástroje, díky nimž se... více




Velká kniha meditačních technikVelká kniha meditačních technik2016, Ronald D. Siegel

Jednoduchá cvičení pro každodenní problémy. Hledáte skutečně komplexní, ale zároveň poutavou a srozumitelnou učebnici všímavosti a meditačních technik? Pak jste ji našli! Všímavost nabízí cestu k celkové životní poho... více


Zen v praxiZen v praxi2003, David Scott

Kniha seznamuje čtenáře s myšlenkami zenu, jeho praktikováním pomocí duševních a tělesných cvičení a úpravám domácího prostředí v duchu tohoto východního učení. Jednotlivé kapitoly vám přiblíží moderní přístup k plnoh... více


Odvahu! Knížka o přežitíOdvahu! Knížka o přežití2011, Claudia Cross–Müller

Bušení srdce, úzkost, obavy? Oscar - stále dobře naladěná ovečka - ví, že to tak nemůže zůstat a poradí vám tu nejjednodušší a nejpřirozenější cestu, jak se zase cítit dobře. Nic neovlivňuje vaši mysl tak přímo, jako vaš... více


Kniha o józeKniha o józe2002, Lucinda Lucy Lidell

Klasický průvodce jógou - jasný, srozumitelný, nádherně ilustrovaný. Všechny pokyny se dobře sledují, směřují za stejným cílem a jsou v nich zahrnuty všechny aspekty této časem neohraničené disciplíny - jsou inspirací ja... více


Šetřme časem! rychločtení - rychlostudiumŠetřme časem! rychločtení - rychlostudium1995, David Gruber

Kniha známého lektora, tvůrce a propagátora racionálních technik duševní práce Davida Grubera Šetřme časem! je určena všem, kdo usilují o zkvalitnění svých činností zaměřených na práci s informacemi a chtějí rychle studo... více


Myšlením k dlouhověkostiMyšlením k dlouhověkosti2013, Daniel Gregory Amen

Stárnutí nemusí znamenat jen zhoršující se paměť, úbytek životního elánu, nárůst tělesné hmotnosti a jiné obtíže. Začněte si užívat zralého života a prodlužte čas, který můžete v dobré kondici strávit se svými nejbližším... více


Tajemství tantrického sexuTajemství tantrického sexu2018, Claudia Blake

Díky tomuto zábavnému a přístupnému průvodci tantrickým milováním změníte svůj sexuální život z obyčejného na mimořádný. Kniha zkoumá různé zdroje smyslného potěšení, tantrickými technikami posílíte intimitu a prohloubít... více


Meditace - Jednoduchá cvičení pro domov, práci a cestování - Praktický obrazový průvodceMeditace - Jednoduchá cvičení pro domov, práci a cestování - Praktický obrazový průvodce2007, Christina Rodenbeck

Meditace je dokonalým způsobem jak relaxovat, soustředit se, zklidnit se - kdykoli během dne. Není to jen sezení v lotosové pozici - je něčím, co můžete dělat kdykoliv, kdekoli, ve chvíli, kdy na to dostanete náladu, kdy... více


Hry pro levou polovinu mozkuHry pro levou polovinu mozku2009, Allen D. Bragdon

Mentální trénink ke stimulování pozitivních emocí a k rozvíjení schopnosti řešit problémy Každá z obou hemisfér lidského mozku plní trochu jiné funkce při myšlení a jednání člověka. Běžné vzdělávání rozvíjí především pra... více


Feldenkrais - cvičení pro zdravíFeldenkrais - cvičení pro zdraví2003, Aljoscha A. Schwarz

Publikace z edice Škola do kapsy. Kniha čtenáři poskytne přehled o Feldenkraisově metodě jednoduchých cviků pro zdraví a harmonii. více


7 lotosových květů7 lotosových květů1997, Susi Rieth

Sedm lotosových květů je starodávné učení dlouho uchovávené v tajnosti. Je rozdělěno do sedmi dnů a zvyšuje krásu, vitalitu a zdraví, poskytuje vnitřní harmonii a mystické schopnosti a vyznačuje se báječnou jednoduchostí... více


Thajská buddhistická dietaThajská buddhistická dieta2017, Alef Pražský

Kniha je praktickým manuálem moderního buddhistického životního stylu, vycházejícího z 8 let autorova života v Thajsku. Témata zahrnují nejen dietní doporučení, ale také návody k meditaci, zdravé fyzické aktivitě a pozit... více


1