duševní cvičení
štítky
17 knih
Duše našich mazlíčků
2018,
David Michie
Pouta, které nás vážou k našim domácím mazlíčkům, často přesahují slova a jsou hlubší než mnohé z našich mezilidských vztahů. Jaká je povaha těchto blízkých vazeb? A co když náš vliv na domácí mazlíčky, a to jak v životě... více
Umění klidu mysli
1994,
Eduard Tomáš
"Není trvalého štěstí v žádném předmětu světa. V žádné druhé osobě a v žádné jiné věci. Je v nás." Stěžejním předpokladem nalezení pravého štěstí je klidná mysl. Hloubka jejího klidu určuje kvalitu lidského života. Věnuj... více
Zbavte se úzkosti - Vše co potřebujete, abyste se vypořádali s úzkostí
2018,
Chloe Brotheridge
Terapeutka Chloe Brotheridge použila nejnovější vědecký výzkum a své osobní zkušenosti, aby vytvořila program, který pomohl tisícům žen překonat strach a stres. Kniha poskytne jednoduché a užitečné nástroje, díky nimž se... více
Odvahu! Knížka o přežití
2011,
Claudia Cross–Müller
Bušení srdce, úzkost, obavy? Oscar - stále dobře naladěná ovečka - ví, že to tak nemůže zůstat a poradí vám tu nejjednodušší a nejpřirozenější cestu, jak se zase cítit dobře. Nic neovlivňuje vaši mysl tak přímo, jako vaš... více
Velká kniha meditačních technik
2016,
Ronald D. Siegel
Jednoduchá cvičení pro každodenní problémy. Hledáte skutečně komplexní, ale zároveň poutavou a srozumitelnou učebnici všímavosti a meditačních technik? Pak jste ji našli! Všímavost nabízí cestu k celkové životní poho... více
Zen v praxi
2003,
David Scott
Kniha seznamuje čtenáře s myšlenkami zenu, jeho praktikováním pomocí duševních a tělesných cvičení a úpravám domácího prostředí v duchu tohoto východního učení. Jednotlivé kapitoly vám přiblíží moderní přístup k plnoh... více
Myšlením k dlouhověkosti
2013,
Daniel Gregory Amen
Stárnutí nemusí znamenat jen zhoršující se paměť, úbytek životního elánu, nárůst tělesné hmotnosti a jiné obtíže. Začněte si užívat zralého života a prodlužte čas, který můžete v dobré kondici strávit se svými nejbližším... více
Šetřme časem! rychločtení - rychlostudium
1995,
David Gruber
Kniha známého lektora, tvůrce a propagátora racionálních technik duševní práce Davida Grubera Šetřme časem! je určena všem, kdo usilují o zkvalitnění svých činností zaměřených na práci s informacemi a chtějí rychle studo... více
7 lotosových květů
1997,
Susi Rieth
Sedm lotosových květů je starodávné učení dlouho uchovávené v tajnosti. Je rozdělěno do sedmi dnů a zvyšuje krásu, vitalitu a zdraví, poskytuje vnitřní harmonii a mystické schopnosti a vyznačuje se báječnou jednoduchostí... více
Tajemství tantrického sexu
2018,
Claudia Blake
Díky tomuto zábavnému a přístupnému průvodci tantrickým milováním změníte svůj sexuální život z obyčejného na mimořádný. Kniha zkoumá různé zdroje smyslného potěšení, tantrickými technikami posílíte intimitu a prohloubít... více
Seřiďte se
2022,
Suhas Kshirsagar
Žijete zdravě, cvičíte, máte dostatek spánku, ale i přes to přibíráte na váze a ráno pětkrát posouváte budík? Diety, které radí odborníci fungují na všechny ostatní, ale na vás zásadně ne? Řešení je jednoduché – seřiďte ... více
Kniha o józe
2002,
Lucinda Lucy Lidell
Klasický průvodce jógou - jasný, srozumitelný, nádherně ilustrovaný. Všechny pokyny se dobře sledují, směřují za stejným cílem a jsou v nich zahrnuty všechny aspekty této časem neohraničené disciplíny - jsou inspirací ja... více
Thajská buddhistická dieta
2017,
Alef Pražský
Kniha je praktickým manuálem moderního buddhistického životního stylu, vycházejícího z 8 let autorova života v Thajsku. Témata zahrnují nejen dietní doporučení, ale také návody k meditaci, zdravé fyzické aktivitě a pozit... více
Feldenkrais - cvičení pro zdraví
2003,
Aljoscha A. Schwarz
Publikace z edice Škola do kapsy. Kniha čtenáři poskytne přehled o Feldenkraisově metodě jednoduchých cviků pro zdraví a harmonii. více
Meditace - Jednoduchá cvičení pro domov, práci a cestování
2007,
Christina Rodenbeck
Meditace je dokonalým způsobem jak relaxovat, soustředit se, zklidnit se - kdykoli během dne. Není to jen sezení v lotosové pozici - je něčím, co můžete dělat kdykoliv, kdekoli, ve chvíli, kdy na to dostanete náladu, kdy... více
Hry pro levou polovinu mozku
2009,
Allen D. Bragdon
Mentální trénink ke stimulování pozitivních emocí a k rozvíjení schopnosti řešit problémy Každá z obou hemisfér lidského mozku plní trochu jiné funkce při myšlení a jednání člověka. Běžné vzdělávání rozvíjí především pra... více
Pět Tibeťanů a inteligence srdcí
1998,
Maruscha Magyarosy
Léčivé smíření s nejvnitřnějším jádrem naší bytosti. více