trénink

štítky

17 knih


Jak prohrát maratonJak prohrát maraton2017, Joel Cohen

V knize Jak prohrát maraton Joel Cohen čtenáře krok po kroku provází přerodem z obyčejného pecivála v pecivála, který uběhne maraton. Autor pomocí neodolatelně vtipné kombinace běžeckých tipů, vyprávění, ilustrací a graf... více


Sportovní výživaSportovní výživa2000, Nancy Clark

Kniha je určena sportovcům i nesportovcům a je cenná i pro osoby pokoušející se o úpravu tělesné váhy. Doporučení jsou snadno srozumitelná a lehce aplikovatelná. Čtenáři se naučí, jak správně snižovat množství podkož... více


Začnite behaťZačnite behať2014, Matt Roberts

Beh je najobľúbenejšia forma cvičenia na svete a počet ľudí, ktorí sa zúčastňujú na bežeckých podujatiach, každým rokom stúpa. Kniha Začnite behať od renomovaného britského trénera Matta Robertsa obsahuje základné inform... více




Velká kniha posilováníVelká kniha posilování2008, James Stoppani

Kniha, určená výkonnostním i kondičním sportovcům a jejich trenérům, srozumitelně vysvětluje základy silového tréninku, pomáhá získat potřebné informace a detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku, ať ji... více


Psychologie sebeobranyPsychologie sebeobrany2018, Christopher Sutton

Po přečtení téhle knihy snad pochopíte, že sami můžete značně snížit riziko násilného přepadení a že i v jeho průběhu existují způsoby, jak se ubránit. Reálná a opravdu efektivní sebeobrana začíná v hlavě. Vám se teď ... více


Výcvik mladého koně s Richardem MaxwellemVýcvik mladého koně s Richardem Maxwellem2009, Richard Maxwell

Úspěšná výchova od hříběte až do dospělosti... Máte-li mladého koně nebo dokonce hříbě, které si chcete vychovat od základu, vyplatí se vědět, jak na to. Postupy uvedené v této knize zajistí, že nakonec budete mít spole... více


Cvičení a hry se psemCvičení a hry se psem2015, Katharina Schlegl-Kofler

Hrajete si rádi se svým čtyřnohým kamarádem a hledáte různé nápady a podněty? Tato příručka vám nabízí spoustu námětů na hry zaměřené na koncentraci, obratnost, aportování či hledání předmětů a cvičení, díky nimž trénuje... více


Běhání na dorazBěhání na doraz2020, Matthew Futterman

Bob Larsen se stal legendou. Trenér běžců na dlouhé tratě začínal jako kouč na střední škole v šedesátých letech 20. století, neortodoxní metody ale posunuly jeho svěřence na národní scénu. Běhání na doraz je strhující v... více


Zápisník běžkyněZápisník běžkyně2017, Jana LeBlanc

Tohle není další knížka o běhání, tohle je nejdůležitější pomůcka k reálnému běhání, ať už zavazujete tkaničky a vybíháte na svůj úplně první kilometr v životě nebo se připravujte na maraton. Zápisník běžkyně je tréninko... více


Obloukem k vítězstvíObloukem k vítězství2018, Pavel Fiala

Kniha Obloukem k vítězství přináší autorizované vzpomínky legendy československého turfu, paní Miloslavy Schulzové, rozené Hermansdorferové, která jako první žena zvítězila v Československém derby. Dvanáct kapitol zachy... více


TriatlonTriatlon2003, Jaroslav Formánek

Publikace popularizující triatlon a triatlonový trénink je určena sportovcům na všech stupních výkonnostní úrovně i všem zájemcům z řad široké sportovní veřejnosti. Pojednává o vzniku a historii tohoto sportu a jeho druz... více


PortablesPortables2015, Thomas Biju

Celé průmyslové odvětví zásobuje sportovce velkou nabídkou syntetických energetických tyčinek, gelů a nápojů, které slibují podporu maximálního výkonu. Mnoho sportovců ale zažívá s umělohmotnou stravou plnou sacharidů do... více


CrossFit Ultra Workouts - Intenzivní trénink bez kompromisůCrossFit Ultra Workouts - Intenzivní trénink bez kompromisů2016, Marco Petrik

CrossFit je komplexní a funkční trénink, který v sobě kombinuje gymnastiku, rychlost a silový trénink. Toto cvičení není specializované, jeho účelem je vynikat ve všech oblastech tréninku. Kniha přináší nejen samotné tré... více


Atletika pro děti a jejich rodiče, učitele a trenéryAtletika pro děti a jejich rodiče, učitele a trenéry2009, Aleš Kaplan

Metodická příručka radí rodičům, učitelům a trenérům se sportovní výchovou dětí mladšího a staršího školního věku. Nastíněn motorický a psychologický vývoj u dětí. Odkazy na sportovní soutěže a kluby. Praktické rady ke ... více


Rozhodující jízdaRozhodující jízda2003, Lance Armstrong

Získejte kondici, získejte rychlost a začněte vítězit se špičkovým světovým trenérem cyklistiky. Chris Carmichael trénoval mnoho špičkových cyklistů světa a nyní nabízí své neocenitelné zkušenosti, přesně vykalkulovan... více


1