rehabilitační cvičení

štítky

51 knih


O bolesti zad 91% O bolesti zad 2020, Jan Hnízdil

V současné době se v léčbě svých onemocnění až příliš spoléháme na sílu zdravotního systému a všemocnost moderní lékařské vědy. Vzdalujeme se představě, že medicína je v řadě oblastí mnohem slabší, než jsou možnosti vlas... více


Bolesti zad: mýty a realita 87% Bolesti zad: mýty a realita 2005, Jan Hnízdil

Pro ty, kteří bolesti zad léčí, i ty, kteří jimi trpí... Do ordinací přichází denně více než osmdesát procent pacientů s bolestmi zad, jejichž příčinu se nepodaří objasnit ani těmi nejmodernějšími prostředky lékařské ... více


Cvičení při bolestech zad 90% Cvičení při bolestech zad 2001, Jan Hnízdil

Bolesti v zádech jsou jednou z nejčastějších civilizačních chorob. Jejich příčinou je u převážné většiny pacientů svalová nerovnováha jako důsledek pohybové chudosti a stereotypu. Proto je zásadní součástí léčby aktivní ... více




Záda, která cvičí, nebolí 91% Záda, která cvičí, nebolí 2008, Simona Sedláková

Vzhledem k sedavému životnímu stylu se dnes bolest zad stala skutečným problémem, neřkuli civilizační chorobou. Nezbývá než pomoci si osvědčeným prostředkem speciálním cvičením. K tomu nám pomůže brožurka cviků podle osv... více


Cvičení pro zdravá záda - anatomie 89% Cvičení pro zdravá záda - anatomie 2017, Philip Striano

Bolí vás záda? Možná to vyřeší právě tato snadno realizovatelná cvičení! Kompletní program pro prevenci potíží a zlepšení zdravotního stavu zad, který obsahuje cvičení, jež pomáhají protahovat, posilovat a zpevňovat zádo... více


Bolesti kloubů 90% Bolesti kloubů 2016, Bruce Fife

Mnozí lidé pociťují silné a neustupující bolesti kloubů, zejména při ranním vstávání. Každý pohyb, i při těch nejjednodušších nezbytných úkonech, pro ně představuje bolest. Pacienti trpící onemocněním kloubů jsou ve svém... více


Zdravá záda 90% Zdravá záda 2013, Richard Smíšek

Hlavní téma knihy je práce svalů v době pohybu. Autoři se věnují spirální stabilizaci - prevenci a léčbě bolestí zad metodou SM-systém. Jedná se o orginální metodu funkční stabilizace a mobilizaci páteře. (11 základních ... více


Zdravé nohy za čtyři týdny 75% Zdravé nohy za čtyři týdny 2021, Yamuna Zake

Vstát a jít – pro mnoho lidí něco naprosto samozřejmého. Co ale dělat ve chvíli, kdy zjistíme, že nás chůze bolí? A opravdu stačí pouze čtyři týdny na to, abychom zlepšili celkové držení těla a zbavili se pohybových obtí... více


Cvičíme v kanceláři: Jednoduché cviky proti bolesti zad 80% Cvičíme v kanceláři: Jednoduché cviky proti bolesti zad 2010, Simona Sedláková

Jaké obtíže pohybového aparátu způsobuje dlouhodobý sed? Co by měla splňovat kancelářská židle? Jak na židli správně sedět a jak z ní vstávat? Na to vše dává srozumitelné odpovědi nová kniha fyzioterapeutky Simony Sedlák... více


Cvičení pro fyzickou a duševní rovnováhu, metoda Ludmily Mojžíšové 67% Cvičení pro fyzickou a duševní rovnováhu, metoda Ludmily Mojžíšové 2008, Jarmila Novotná

Rehabilitační sestra Ludmila Mojžíšová vynalezla revoluční cvičební metodu, která pomohla tisícům pacientů s chorobami pohybového aparátu i s nemocemi, jež s pohybovým aparátem zdánlivě nesouvisejí. Mnohým ženám se díky ... více


Léčebné rehabilitační postupy Ludmily Mojžíšové 93% Léčebné rehabilitační postupy Ludmily Mojžíšové 1996, Jan Hnízdil

Popis rehabilitačních cvičení jako druhu alternativní medicíny. více


Zdravá záda 87% Zdravá záda 2015, Jenny Sutcliffe

Jak předcházet bolestem zad a jak je řešit. Tato příručka by rozhodně neměla chybět v žádné rodině. Obsahuje prověřené a praktické rady, jak pečovat o záda během celého života. Najdete v ní podrobný rozbor potíží, které... více


Cviky pro zdravé nohy 100% Cviky pro zdravé nohy 2019, Christian Larsen

Cvičení pro zdravé nohy. více


Záda, klouby a vše co vás bolí 53% Záda, klouby a vše co vás bolí 2006, Kim Davies

Příručka pomáhá odstranit nebo zmírnit bolesti zad, kostí a kloubů pomocí cvičení a zdravé životosprávy. Kniha je rozdělena do oddílů. Každý je věnován některé z částí pohybového aparátu člověka. V jednotlivých kapitolá... více


Zdravá záda 100% Zdravá záda 2002, Peter Schwind

Rolfing je metoda práce s lidským tělem, která kombinuje manuální manipulaci pojivové tkáně a pohybovou výuku. více


Zdravá záda 80% Zdravá záda 2010, kolektiv autorů

Je dokázáno, že bolesti zad ovlivňují nějakou část života osmi lidí z deseti. S pomocí této knihy můžete zlepšit držení těla, posílit svaly a zbavit se nepříjemných bolestivých stavů. Naučíte se rozumět různým typům bole... více


Co s bolavými zády 60% Co s bolavými zády 1995, John Tanner

Ucelený návod, jak předcházet bolestem v zádech, jak je léčit a překonávat. Kniha zahrnuje metody ortodoxní a alternativní, včetně metod vhodných pro domácí léčbu. více


Záda, která nebolí 70% Záda, která nebolí 2009, Nigel Howard

Bolesti zad jsou velice rozšířeným problémem. Ať již jde o krátkodobé potíže, nebo závažná onemocnění, bolesti bývají ochromující. Tato kniha přináší odpovědi na nejčastější otázky a poradí vám, kdy a jak lze zmírnit bol... více


Cvičení na bolavá záda 70% Cvičení na bolavá záda 2012, Daniela Stackeová

Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové ak... více


Akrální vzpěrná cvičení pro napřímená záda 100% Akrální vzpěrná cvičení pro napřímená záda 2016, Ingrid Palaščáková Špringrová

Tato publikace je věnována hlavně klientům, kteří se chtějí starat o své zdraví a hledají aktivní přístup, jak svoje pohybové problémy řešit. Předkládaná publikace akrálních vzpěrných cviků je návodem, jak si zopakovat p... více