asány (pozice těla - jóga)

štítky

13 knih


JÓGA - anatomieJÓGA - anatomie2014, Leslie Kaminoff

2. rozšířené vydání přináší 54 stran navíc! Nové kapitoly o svalové a kosterní soustavě, analýzy ásan a mnoho dalších nových informací. Tento světový bestseller, anatomický průvodce jógou, je určen pro každého, kdo se o ... více


Žijte jóguŽijte jógu2017, Václav Krejčík

Kniha Žijte jógu září sluncem, zpěvem Gájatrí mantry a nábojem, který člověk potřebuje pro vlastní poznání. Kniha je praktickou učebnici jógy, ve které se můžete inspirovat 15 ti letou cestou autora jógou. Výjimečnost ce... více


Jóga podle čakerJóga podle čaker2018, Anodea Judith

Autorka je známá svými knihami o čakrách. V této knize rozebírá, jak si čakry zvědomovat v jednotlivých ásanách, a nabízí sestavy zaměřené na jednotlivé čakry. Prostřednictvím podrobně popsaných pozic (ásan) a jejich úči... více




Lekce jógyLekce jógy2018, André Van Lysebeth

Autor se v tomto díle navrací k některým praktickým problémům cvičení jógy a dosavadní repertoár rozšiřuje o řadu dalších ásan se specifickými účinky. Vychází z předpokladu, že ásany nejsou pouze vstupní branou jógy takz... více


Abeceda jógyAbeceda jógy2002, Marie Mihulová

Komplexně zpracovaná učebnice jógy vhodná pro začátečníky i pokročilé. Obsahuje srozumitelný popis technik z mnoha oblastí jógy, uvádí jejich indikace i kontraindikace a upozorňuje na možné problémy. Uvádí základní morál... více


Jóga : základní poziceJóga : základní pozice2013, Jacqueline May Lysycia

Termín „jóga“ znamená spojení a jednotu, a to nejen různých částí těla, ale také celé lidské existence. Cvičenec jógy se snaží dosáhnout takového stavu bytí, v němž jsou všechny osobnostní protikladné tendence uvedeny v ... více


Ásana jako symbolÁsana jako symbol2019, Barbora Hu

Symbolické významy dvaceti základních ásan. Barbora Hu je zkušená lektorka jógy, vystudovaná indoložka a kulturoložka, autorka několika knih o józe a publicistka. V této knížce přináší ojedinělé propojení psychologie sy... více


JogaJoga1988, Milan Polášek

Joga: jak poznat sám sebe, jak získat tělesné a duševní zdraví, jak žít v míru sám se sebou i s okolním světem. Kniha seznamuje s jógou a přibližuje mu základní techniky tzv. hathajógy, jejímž cílem je ozdravení organism... více


Malá kniha jógyMalá kniha jógy2019, Eleanor Hall

Důvodů, proč vyzkoušet jógu, je nepočítaně - posílíte tělo, uklidníte duši, zbavíte se stresu a mnohem víc! Tento snadno stravitelný průvodce nabízí spoustu tipů, které vám pomohou začít, a je naditý pozicemi zamšřenými ... více


S jógou na cestě životem - Malá encyklopedie jógyS jógou na cestě životem - Malá encyklopedie jógy2002, Jan Knaisl

Encyklopedické zpracování jógy ve 126 heslech vysvětluje nejenom přes 400 základních pojmů a termínů jógy, ale i indických filozofických systémů. V příloze je zobrazeno 290 pozic. Kniha je ilustrována. více


Jóga pro každého - Podrobná příručka pro začátečníky s více než 65 jógovými cvikyJóga pro každého - Podrobná příručka pro začátečníky s více než 65 jógovými cviky2017, Barbara Klein

Ať už hledáte relaxaci, chcete odbourat stres, zaměřit se více na své vnitro nebo zlepšit svoji kondici a rozproudit krevní oběh, jóga je tou nejlepší cestou, jak tohoto cíle dosáhnout. Harmonický sled pohybů a plynulé d... více


Jóga adjustment - dopomoc v ásanáchJóga adjustment - dopomoc v ásanách2020, Mark Stephens

PŘÍRUČKA INSTRUKTORA JÓGY. Tento praktický průvodce asistencí v lekcích pro všechny lektory jógy, učitele lektorů a zapálené studenty jógy vysvětluje umění a důležité detaily, jak dotekem pomáhat studentům jógy. Autor M... více


Jóga flows na židliJóga flows na židli2021, Kerstin Klimenta

Kniha nabízí řadu možností k protahování, posilování, uvolnění, k pozicím a sestavám, ale i k tzv. flow – dynamickým či intuitivním pohybům. Ty jsou velmi prospěšné pro kvalitu pojiv a zdraví pohybového aparátu... více