cvičení s náčiním
štítky
2 knih
Cvičení s gumovými pásy
2003,
Helena Vysušilová
Kniha obsahuje zásobník cviků pro procvičení svalů celého těla s pružnou cvičební pomůckou - gumovým pásem. více
Jóga flows na židli
2021,
Kerstin Klimenta
Kniha nabízí řadu možností k protahování, posilování, uvolnění, k pozicím a sestavám, ale i k tzv. flow – dynamickým či intuitivním pohybům. Ty jsou velmi prospěšné pro kvalitu pojiv a zdraví pohybového aparátu více