Moučný mozek podobné

Moučný mozek https://www.databazeknih.cz/img/books/22_/226515/mid_moucny-mozek-226515.jpg 4 56 15
Koupit Koupit eknihu Antikvariát

Kniha renomovaného neurologa otevírá téma, kterým se už léta zabývají vědecké studie, ale veřejnost o něm překvapivě stále nic neví: sacharidy škodí našemu mozku. A zdaleka nejde jen o rafinovaný cukr nebo přemíru sladkostí, nýbrž i o „zdravé“ celozrnné pečivo. Perlmutter dokládá, že základním zdrojem energie pro naše tělo jsou tuky, a ne sacharidy. Změnou jídelníčku se dají odvrátit nemoci, jako je hyperaktivita, úzkost, bolesti hlavy, deprese, nebo dokonce Alzheimerova choroba, a v každém věku máme možnost popohnat růst svých mozkových buněk, ovlivnit genetické dědictví a chránit své mentální zdraví. V závěru kniha poskytuje čtenáři praktické návody, jak krok za krokem přejít na nový způsob života a stravování.... celý text

Literatura světová Literatura naučná Zdraví
Vydáno: , Paseka
Originální název:

Grain Brain , 2013


více info...

Podobné knihy (2)

Mozek v kondici: Netušená síla střevních mikrobů a cesta ke svěžímu mozku Mozek v kondici: Netušená síla střevních mikrobů a cesta ke svěžímu mozku David Perlmutter

Počet diagnóz autismu, ADHD či demence v posledních letech strmě stoupá, deprese trápí každého desátého, bolest hlavy každého druhého z nás. Revoluce v léčení psychoneurologických poruch je však na spadnutí. Nejnovější v... více

Tuk - velké překvapení Tuk - velké překvapení Nina Teicholz

Proč máslo, maso a sýr patří ke zdravé stravě. Celá desetiletí nám tvrdili, že bychom měli omezovat tuk, a že pokud nehubneme a nejsme zdraví, tak se prostě jen dost nesnažíme. Co když je ale problém v samotné nízkotu... více