Moučný mozek diskuze
David Perlmutter
Kniha renomovaného neurologa otevírá téma, kterým se už léta zabývají vědecké studie, ale veřejnost o něm překvapivě stále nic neví: sacharidy škodí našemu mozku. A zdaleka nejde jen o rafinovaný cukr nebo přemíru sladkostí, nýbrž i o „zdravé“ celozrnné pečivo. Perlmutter dokládá, že základním zdrojem energie pro naše tělo jsou tuky, a ne sacharidy. Změnou jídelníčku se dají odvrátit nemoci, jako je hyperaktivita, úzkost, bolesti hlavy, deprese, nebo dokonce Alzheimerova choroba, a v každém věku máme možnost popohnat růst svých mozkových buněk, ovlivnit genetické dědictví a chránit své mentální zdraví. V závěru kniha poskytuje čtenáři praktické návody, jak krok za krokem přejít na nový způsob života a stravování.... celý text
Literatura světová Literatura naučná Zdraví
Vydáno: 2014 , PasekaOriginální název:
Grain Brain , 2013
více info...
Diskuze o knize (0)
Přidat komentářŠtítky knihy
neurologie bezlepková dieta civilizační choroby mouka
Autorovy další knížky
2014 | ![]() |
2011 | ![]() |
2016 | ![]() |
2018 | ![]() |
2014 | ![]() |
Kniha Moučný mozek je v
Právě čtených | 5x |
Přečtených | 93x |
Čtenářské výzvě | 9x |
Doporučených | 6x |
Knihotéce | 64x |
Chystám se číst | 96x |
Chci si koupit | 25x |
dalších seznamech | 1x |