bolesti zad
štítky
88 knih
Zdravá záda
2010,
Grabbe Dieter
Malé cvičební jednotky - velký efekt: Rychlá cvičení na záda, šíji a ramena. Rychlá cvičení pro zdravá záda jsou krátká, ale efektivní cvičení, která cíleně posilují zádové svalstvo. Časová náročnost je minimální: Pro pr... více
Zacvičte s bolestí
2020,
Alena Palasová
Přehledně zpracované pokyny včetně fotografií vás provedou každým cvikem tak, abyste mohli kontrolovat, že cvičíte správně. V knize najdete také informace o fungování těla a příčinách bolesti, o masážích, pohybových dopo... více
15 minut cvičení pro zdravá záda
2010,
Suzanne Martin
Nudíte se v tělocvičně? Nemáte čas chodit do rehabilitačního centra? Nevadí, cvičte jen 15 minut třikrát týdně a radujte se ze skvělých výsledků. Posílíte zádové svalstvo, zmírníte bolest a získáte dobrou fyzickou kondi... více
Výchovná rehabilitácia alebo Ako učiť Pilatesa v škole chrbtice
2006,
Anton Gúth
Publikácia je určená predovšetkým odborným pracovníkom, ale aj laikom, ktorí by mali viesť hodiny Pilatesových cvičení a školy chrbtice - preto je rozčlenená na jednotlivé hodinové úseky aj s navrhovaným programom konkré... více
Bolesti zad ve vyšším věku
2000,
Jan Pfeiffer
Příručka vysvětluje obtíže způsobené páteří, radí, jak jim předcházet, jak je léčit s pomocí lékaře i vlastními silami. více
Zázračný MSM
2002,
Stanley Jacob
Ulevuje při bolesti zad, hlavy, svalů, při artritidě, sportovních úrazech, alergiích a v dalších případech. MSM neboli metylsulfonylmetan je první bezpečnou, přírodní látkou bez vedlejších účinků na mnoho druhů bolestivý... více
Cvičení k uvolnění páteře
2006,
Carola Bleis
Soubor cviků, které mají pomoci při bolestech zad a zlepšit činnost pohybového aparátu. ObsahPopisLístekPodobné Autorka učí pohybovou terapii a masáž, pracuje i jako školitelka terapeutů pro nápravu zad. Úvodní kapit... více
Kineziologické tejpování v osteopatii a manuální terapii
2017,
Sascha Seifert
Kineziologické tejpování je mimořádně vhodným doplňkem osteopatické léčby a manuální terapie. Zlepšuje funkčnost svalů a kloubů, aktivuje mízní tok a zmírňuje bolesti. Kniha seznámí terapeuta s holistickými vztahy mezi o... více
Zbavte se bolesti zad - Feldenkraisova metoda v praxi
2011,
Roger Russell
Feldenkraisova metoda v praxi Chytré řešení pro bolesti zad Prostřednictvím této knihy nabízí mezinárodně uznávaný instruktor Feldenkraisovy metody Roger Russell pomoc všem, kteří trpí bolestmi zad. Na několika příkladec... více
Terapie bederní páteře přístupem Robina McKenzie
2001,
Eva Nováková
Místo obsahu citace z úvodu od E. Novákové: "Celkový potenciál stanovení mechanické diagnózy a terapie celé páteře nespočívá pouze na přesně definovaném návodu, ale hlavně závisí na vlastních zkušenostech každého terapeu... více
Zdravá záda bez bolesti
2016,
Nikolaj Galicin
Aby nám páteř bezbolestně, dlouho a správně fungovala, je nezbytné zpevňovat svalstvo, které ji podepírá, ale zároveň také správně uvolňovat celý opěrný systém těla. A právě toho lze dosáhnout pomocí cvičební metody, jež... více
Pilates - cvičení pro zdravá záda
2015,
Alena Palasová
Trpíte bolestmi hlavy, zad a kloubů? Autorka, zkušená cvičitelka, nabízí soubor jednoduchých cviků zaměřených na zlepšení pohyblivosti a odstranění pocitu ztuhlého těla. Díky komplexnímu a přitom velmi názornému příst... více
Bolesti zad I
2002,
Milan Novák
Devadesát procent z nás alespoň někdy bolela záda, zbytek pak představují ti, kteří se nepřiznali Publikace prim. MUDr. Milana Nováka se zabývá bolestmi dolní části páteře především ve spojení s neurologickými komplikace... více
Záda: Zbavte se bolestí navždy
1995,
Hans-Dieter Kempf
Jedná se o tzv. Kurz předcházení bolestem zad, který autor založil v roce 1986 a je vyzkoušený několika tisíci účastníky. Základem je vnímání vlastního těla, aby bylo naše každodenní chování (jako je např. správné sezení... více
Feldenkrais a jeho metoda: cvičení pro každý den
1999,
Frank Wildman
Knížka obsahuje soubor cvičení na usnadnění sezení, na snížení napětí v oblasti obličeje, úst a krku, na uvolnění se za volantem, na zmírnění bolesti zad apod. více
Feldenkraisova metoda - Systém funkční integrace
2008,
Yochanan Rywerant
Rywerant v knize Feldenkraisova metoda seznamuje čtenáře s ojedinělým systémem funkční integrace, vycházejícím z rehabilitačních metod založených známým izraelským vědcem Moshe Feldenkraisem. Je to velmi zajímavý systém ... více
Bodytrainer Overball
2003,
Katja Hambrecht
Overball je světová móda. Je to velmi jednoduchá a účinná metoda, při které se páteř uvolní, zkrácené svalstvo se napne a dojde k posílení podpůrného svalstva. Míč se dá úspěšně použít při cvičení doma, ale i v práci či... více
Jak cvičit dobře a s radostí při bolestech bederní páteře
2014,
David Smékal
Publikace poskytuje přehled základních cviků pro pacienty s nespecifickou bolestí zad v bederním úseku páteře. Cviky jsou popsány tak, aby byly použitelné jak u subakutních pacientů, tak i u pacientů s chronickou bolestí... více
Bodytrainer - Záda
2003,
Sabine Letuwnik
Kondiční cvičení na posílení zad. Autoři na jednotlivých cvicích vysvětlují, jak se zbavit nežádoucí bolesti zad a napomáhají těm, kteří chtějí zlepšit svoji kondici. Fotografie, popis cviků. více
Aktivně proti bolestem v zádech
1997,
Bernd Hüttich
Popis knihy není zatím k dispozici. více