Zdravá záda
Grabbe Dieter
Malé cvičební jednotky - velký efekt: Rychlá cvičení na záda, šíji a ramena. Rychlá cvičení pro zdravá záda jsou krátká, ale efektivní cvičení, která cíleně posilují zádové svalstvo. Časová náročnost je minimální: Pro prevenci a mírnění bolestí stačí už 10 minut denně. Pomocí rychlých cvičení pro zdravá záda na každý den a pro dosažení speciálních tréninkových cílů můžete snadno sestavit svůj vlastní cvičební program. ... celý text
Štítky knihy
tělesná cvičení fyzioterapie bolesti zad rehabilitační cvičení
Kniha Zdravá záda je v
Přečtených | 2x |
Knihotéce | 2x |
Chystám se číst | 2x |