bolesti zad
štítky
88 knih
Zbavte se bolesti zad - Feldenkraisova metoda v praxi
2011,
Roger Russell
Feldenkraisova metoda v praxi Chytré řešení pro bolesti zad Prostřednictvím této knihy nabízí mezinárodně uznávaný instruktor Feldenkraisovy metody Roger Russell pomoc všem, kteří trpí bolestmi zad. Na několika příkladec... více
Terapie bederní páteře přístupem Robina McKenzie
2001,
Eva Nováková
Místo obsahu citace z úvodu od E. Novákové: "Celkový potenciál stanovení mechanické diagnózy a terapie celé páteře nespočívá pouze na přesně definovaném návodu, ale hlavně závisí na vlastních zkušenostech každého terapeu... více
Pilates - cvičení pro zdravá záda
2015,
Alena Palasová
Trpíte bolestmi hlavy, zad a kloubů? Autorka, zkušená cvičitelka, nabízí soubor jednoduchých cviků zaměřených na zlepšení pohyblivosti a odstranění pocitu ztuhlého těla. Díky komplexnímu a přitom velmi názornému příst... více
Záda: Zbavte se bolestí navždy
1995,
Hans-Dieter Kempf
Jedná se o tzv. Kurz předcházení bolestem zad, který autor založil v roce 1986 a je vyzkoušený několika tisíci účastníky. Základem je vnímání vlastního těla, aby bylo naše každodenní chování (jako je např. správné sezení... více
Bolesti zad I
2002,
Milan Novák
Devadesát procent z nás alespoň někdy bolela záda, zbytek pak představují ti, kteří se nepřiznali Publikace prim. MUDr. Milana Nováka se zabývá bolestmi dolní části páteře především ve spojení s neurologickými komplikace... více
Zdravá záda
2010,
Grabbe Dieter
Malé cvičební jednotky - velký efekt: Rychlá cvičení na záda, šíji a ramena. Rychlá cvičení pro zdravá záda jsou krátká, ale efektivní cvičení, která cíleně posilují zádové svalstvo. Časová náročnost je minimální: Pro pr... více
Zacvičte s bolestí
2020,
Alena Palasová
Přehledně zpracované pokyny včetně fotografií vás provedou každým cvikem tak, abyste mohli kontrolovat, že cvičíte správně. V knize najdete také informace o fungování těla a příčinách bolesti, o masážích, pohybových dopo... více
Feldenkrais a jeho metoda: cvičení pro každý den
1999,
Frank Wildman
Knížka obsahuje soubor cvičení na usnadnění sezení, na snížení napětí v oblasti obličeje, úst a krku, na uvolnění se za volantem, na zmírnění bolesti zad apod. více
Zbavte se bolesti zad a šíje
2011,
Ingo Froböse
Nová strategie proti bolesti! Známý odborník vám ukáže, co opravdu pomáhá proti bolesti zad a šíje a jak můžete promyšlenou kombinací uvolnění a pohybu konečně uniknout nepříjemným obtížím. Jedinečný vícestupňový program... více
15 minut cvičení pro zdravá záda
2010,
Suzanne Martin
Nudíte se v tělocvičně? Nemáte čas chodit do rehabilitačního centra? Nevadí, cvičte jen 15 minut třikrát týdně a radujte se ze skvělých výsledků. Posílíte zádové svalstvo, zmírníte bolest a získáte dobrou fyzickou kondi... více
Bolesti zad ve vyšším věku
2000,
Jan Pfeiffer
Příručka vysvětluje obtíže způsobené páteří, radí, jak jim předcházet, jak je léčit s pomocí lékaře i vlastními silami. více
Zázračný MSM
2002,
Stanley Jacob
Ulevuje při bolesti zad, hlavy, svalů, při artritidě, sportovních úrazech, alergiích a v dalších případech. MSM neboli metylsulfonylmetan je první bezpečnou, přírodní látkou bez vedlejších účinků na mnoho druhů bolestivý... více
Výchovná rehabilitácia alebo Ako učiť Pilatesa v škole chrbtice
2006,
Anton Gúth
Publikácia je určená predovšetkým odborným pracovníkom, ale aj laikom, ktorí by mali viesť hodiny Pilatesových cvičení a školy chrbtice - preto je rozčlenená na jednotlivé hodinové úseky aj s navrhovaným programom konkré... více
Záda mě už nebolí
2000,
Olga Chválová
Důsledky sedavého životního stylu se, bohužel, projevují už i u nejmenších - většina pediatrů by asi potvrdila, že je výjimkou dítě se správným držením těla. Kniha obsahuje řadu cvičebních programů, které můžete vyzkouše... více
Cvičení k uvolnění páteře
2006,
Carola Bleis
Soubor cviků, které mají pomoci při bolestech zad a zlepšit činnost pohybového aparátu. ObsahPopisLístekPodobné Autorka učí pohybovou terapii a masáž, pracuje i jako školitelka terapeutů pro nápravu zad. Úvodní kapit... více
Trápí vás ploténky?
1995,
Tom Laser
Příručka přibližuje snadno pochopitelnou formou všem laikům fakta o anatomii, funkci i patologii.Má zbavit strachu z pohybu, nejen ty kteří trpí chorobami plotének, ale zejména ty, kteří byli na ploténky operování.Autor,... více
Aby záda nebolela
2007,
Jim Wharton
Tato publikace přináší soubor speciálních cviků, které vám pomohou zbavit se bolestí zad rychle a jednou provždy. Zkušení fyzioterapeuti Jim a Phil Whartonovi vymysleli nový program na protažení zádových svalů. Stačí ... více
Bolí vás chrbát?
2006,
Pierre Pallardy
Autor viacerých bestselerov, preložených do mnohých jazykov, úspešný francúzsky liečiteľ, osteopat, reumatológ, kinezioterapeut, chiropraktik, ponúka jednoduchú a účinnú metódu, ako sa vyliečiť, ako sa zbaviť bolestí v c... více
Kniha cvikov pre zdravý chrbát
2010,
Deborah Fielding
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Kniha první pomoci - cvičení při počátečních bolestech páteře
2003,
Věra Volná
Kniha obsahuje mnoho dobrých a vyzkoušených receptur bylinkových čajů s čistícími, uklidňujícími a dezinfekčními účinky. A též cviky. více