Strach a úzkost a jak na ně
Radkin Honzák
https://www.databazeknih.cz/img/books/52_/522231/bmid_strach-a-uzkost-a-jak-na-ne-sDX-522231.jpg
4
14
1
Strach a úzkost jsou z evolučního hlediska velmi prospěšné – díky nim je lidský mozek neustále připraven čelit nebezpečí. Problém nastává, když se tyto pocity objevují v důsledku nepřiměřeně malých podnětů, nebo dokonce přicházejí samy od sebe. Je to i váš případ? Chcete se dozvědět, jak si strach a úzkost nepustit k tělu a vybudovat si s nimi zdravý vztah? S renomovaným psychiatrem Radkinem Honzákem poznáte téma strachu z různých úhlů a zjistíte, jak pracovat se svými emocemi i ve složitých situacích.... celý text
Přidat komentář
Štítky knihy
psychologie strach úzkost úzkostné poruchy
Autorovy další knížky
2014 | Všichni žijem' v blázinci |
2017 | Psychosomatická prvouka |
2018 | Čas psychopatů |
2013 | Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření |
2019 | Česko na křižovatce |
Kniha Strach a úzkost a jak na ně je v
Právě čtených | 2x |
Přečtených | 17x |
Čtenářské výzvě | 1x |
Knihotéce | 8x |
Chystám se číst | 33x |
Chci si koupit | 17x |
dalších seznamech | 1x |
Podle anotace jsem měla od knihy jiná očekávání a i přes poměrně malý rozsah mi v zpočátku přišla poměrně zdlouhavá. Nicméně druhá polovina knihy s příběhy a praktickými tipy je skvělá.