zdravý životní styl
štítky
142 knih
Naše nejlepší bylinky
2013,
Dionýz Dugas
Poznejte léčivou sílu rostlin. Přední slovenský fotograf a znalec bylinek Dionýz Dugas představuje 34 nejznámějších a nejúčinnějších bylinek, které se uplatní při prevenci i léčbě mnoha nemocí - spolehlivě a šetrně, bez ... více
Jsem příliš mladá, abych zestárla
2018,
Alena Klenot
Jak si udržet vitalitu a zdraví po celý život? Jak z něj vytěžit maximum? Existuje spousta knih se „zaručenými radami“ jak omládnout a starat se o sebe. Málokterá z nich však vychází z natolik osobních a niterních zkušen... více
Japonky nechodí na plastiku
2017,
Sophie Ortega
Chcete jednou provždy zhubnout bez obětí a odříkání? Osvojte si metodu Tokio–Paříž a odhalte nové tajemství štíhlé linie, princip kalorické hustoty potravin inspirovaný japonským způsobem života. V knize najdete množství... více
Tajemství životního stylu aneb Tvůj osobní trenér a rádce
2006,
Hanka Kynychová
Praktické rady týkající se pohybu a odpočinku, zásady správného a zdravého stravování, jídelníček na šest týdnů, sestavy cviků. Doplněno DVD. více
Zdravé nohy za čtyři týdny
2021,
Yamuna Zake
Vstát a jít – pro mnoho lidí něco naprosto samozřejmého. Co ale dělat ve chvíli, kdy zjistíme, že nás chůze bolí? A opravdu stačí pouze čtyři týdny na to, abychom zlepšili celkové držení těla a zbavili se pohybových obtí... více
New Start - Nový začátek
1994,
Vernon W. Foster
První ze série knih zdravotního programu New start. Pojednává o zdravém životním stylu, důležitosti správné výživy, pohybu, odpočinku, vody, slunce a duševní hygieny pro naše zdraví. více
Skryté příčiny únavy a nedostatku energie
2021,
Steven R. Gundry
Doktor Steven Gundry, autor knih Skryté nebezpečí zdravých potravin a Skryté tajemství dlouhověkosti, přináší revoluční program, který pomáhá zvýšit hladinu psychické i fyzické energie. Doktor Gundry ve svých bestsel... více
Dobré jídlo připravené jednoduše zdravě
2014,
kolektiv autorů
Dobré jídlo připravené jednoduše zdravě - Téměř 100 receptů s výživovými hodnotami a fotografiemi přípravy Chcete-li žít zdravěji a přitom se neomezovat v chuti a pestrosti jídla, jste na správné adrese! Kniha plná „h... více
Thajská buddhistická dieta
2017,
Alef Pražský
Kniha je praktickým manuálem moderního buddhistického životního stylu, vycházejícího z 8 let autorova života v Thajsku. Témata zahrnují nejen dietní doporučení, ale také návody k meditaci, zdravé fyzické aktivitě a pozit... více
Emoční jóga
2015,
Bija Bennettová
Podstatou dobrého zdraví je z pohledu emoční jógy celistvý přístup, což znamená věnovat se fyzické, mentální, emocionální a spirituální části sebe sama. Pokud v sobě neseme jakoukoliv emoční kolizi, zůstáváme slabí, bez ... více
Návod na záchranu planety
2020,
Natalie Isaacs
Pokud šlo o klimatické změny, Natalie Isaacs si dlouho myslela, že to není její problém. Jak by nakonec jeden člověk mohl ovlivnit globální krizi? Pak doma drobnými změnami snížila spotřebu elektrické energie o dvacet pr... více
Umění zdravě žít
1980,
Stanislav Trča
Seznamuje nejen se zásadami zdravé životosprávy ženy v období zralosti, přechodu i ve stáří, ale i se základy kosmetiky a se způsoby boje proti nadměrné váze. Zmiňuje se také o nádorech, neurózách, nejčastějších bolestec... více
Tajemství životního stylu aneb Tvůj osobní trenér a rádce 2
2007,
Hanka Kynychová
Po úspěchu knihy Hanky Kynychové a Petry Kruntorádové Tajemství životního stylu přicházejí po roce obě autorky na trh s druhým dílem. Ten je určen jak pokročilým čtenářům tak těm, kterým se teorie životního stylu podle H... více
Keto Reset Dieta
2018,
Mark Sisson
Jen tři týdny stačí a bude z vás jiný člověk. Keto reset dieta vám totiž pomůže přeprogramovat vaše geny na původní tovární nastavení. Keto je stav metabolické efektivnosti, díky které jste schopni pálit uloženou ener... více
Útěk z talíře – Měsíční průvodce vaším životem bez masa
2021,
Iveta Hanková
Je těžké učinit ono prvotní rozhodnutí vzdát se masa. Jako většina změn i tato s sebou přináší určitý strach, obavy i potíže, které se na bezmasé cestě mohou objevit. Tato prvotina podává ucelený přehled informací, které... více
Teena aneb Skutečný průvodce pro holky
2020,
Petra Šestáková
Víš, co udělat, když máš v hlavě zmatek a v životě se cítíš jako na houpačce? Založit si deník! Přesně to udělala hrdinka této nové neobyčejné knihy Teena aneb Skutečný průvodce pro holky. Teena je vcelku normální osmačk... více
Najdi svoje štěstí
2014,
Jonathan Robinson
Všichni lidé touží po štěstí. Samozřejmě lze použít jiná slova, můžete říct, že chcete bohatství, moc či lásku, ale proč to chcete? Protože si myslíte, že kdybyste měli bohatství, lásku či cokoliv jiného, byli byste skut... více
Bylinky: snadno a rychle
2018,
Marlene Houghton
O léčivých účincích bylinek bylo napsáno už mnoho knih, tato se však od většiny z nich liší. Autorka vám pomůže vypořádat se s běžnými onemocněními pouze pomocí rostlin. Není potřeba neustále užívat farmaceutické příprav... více
Jídlo pro duši
2018,
Táňa Havlíčková
Nová kniha fashion terapeutky a autorky metody Octo Codes Táni Havlíčkové boří mýty o tom, co musíte jíst, abyste byli zdraví. Podle reakcí a zpětných vazeb skupiny, která tenhle stravovací systém testovala, si můžete př... více
Zdravý muž - Psychické i fyzické mistrovství
2007,
Ken Winston Caine
Jedná se o ojedinělou publikací, shrnující nejnovější poznatky psychologů i praktických lékařů. Mladí muži se tak mohou detailně seznámit s tím, jak jejich organizmus vlastně pracuje a jak mohou co nejvíce napomoci jeho ... více