O knize Brouci v hlavě: Jak se zbavit vtíravých myšlenek

Nejste tím, co se vám honí hlavou! V této knize vám dva experti na zvládání úzkostí nabízejí dovednosti založené na kognitivně behaviorální terapii, které vám pomohou odpoutat se od rušivých myšlenek, překonat zahanbení, které s sebou takové myšlenky nesou, a snížit vaši úzkost. Pokud vás trápí brouci v hlavě neboli rušivé, vtíravé myšlenky, můžete mít obavy z toho, co tyto myšlenky vypovídají o vás. Zdá se vám, jako by to byla zpráva pro vás, která vám chce něco říci. Pravda je ale jinde. Jsou to JEN myšlenky. A nejste v tom sami. Na světě jsou miliony lidí, kteří se potýkají s podobnými nepříjemnými a otravnými myšlenkami. V knize se setkáte s řadou z nich a díky příkladům ze života poznáte, že nad vtíravými myšlenkami můžete vyhrát.... celý text

Co říkají o knize uživatelé?

Kniha se setkává s pozitivními ohlasy od čtenářů, kteří ji považují za užitečnou. Mnozí čtenáři oceňují její srozumitelnost a praktické rady. Někteří však vyjadřují obavy z jednostranného pohledu na problematiku. Přesto většina souhlasí, že kniha pomáhá lépe porozumět vtíravým myšlenkám a nabízí cenné nástroje pro jejich zvládání. Čtenáři ji doporučují jako přínosnou pomůcku pro ty, kteří se potýkají s podobnými problémy. Více v komentářích.

Komu by se kniha Brouci v hlavě: Jak se zbavit vtíravých myšlenek mohla líbit?

Osoby trpící vtíravými myšlenkami
Psychologové a terapeuti
Čtenáři hledající praktické rady
Ti, kdo chtějí lépe porozumět svému myšlení
Jednotlivci s OCD

Kniha Brouci v hlavě: Jak se zbavit vtíravých myšlenek v seznamech uživatelů

(aktualizováno 1x za hodinu)

v Právě čtených	11x
v Přečtených	143x
ve Čtenářské výzvě	15x
v Doporučených	9x
v Mé knihovně	55x
v Chystám se číst	163x
v Chci si koupit	58x
v dalších seznamech	3x