Sally M. Winston

americká

Přidat do oblíbených Koupit knihy

Populární knihy

Brouci v hlavě: Jak se zbavit vtíravých myšlenek
Brouci v hlavě: Jak se zbavit vtíravých myšlenek
Proč jsem si nekoupil jinou knížku?: Jak ven z neustálého zpochybňování
Proč jsem si nekoupil jinou knížku?: Jak ven z neustálého zpochybňování

Nové komentáře u autorových knih

Brouci v hlavě: Jak se zbavit vtíravých myšlenek Brouci v hlavě: Jak se zbavit vtíravých myšlenek

„Jako psycholog knihu moc chválím, skvěle popisuje jednotlivé diagnózy a práci s nimi. Nelze nic vytknout!“
— masul

Brouci v hlavě: Jak se zbavit vtíravých myšlenek Brouci v hlavě: Jak se zbavit vtíravých myšlenek

„Pokud čekáte, že v této knize najdete recept na to, jak ukočírovat myšlenky a zbavit se jich: Rada typu nechte myšlenku být myšlenkou, je pro overthinkery docela těžko proveditelná záležitost. Jinak jsem se u knížky docela nasmála, protože autoři celkem přesně vystihli myšlenkové pochody tzv."brouků v hlavě". Kniha stojí za přečtení. Ale knihy typu: máme zaručený návod, jak se něčeho zbavit, je tak trochu past :). Bacha na to :)“... celý text
— bee88maja

Brouci v hlavě: Jak se zbavit vtíravých myšlenek Brouci v hlavě: Jak se zbavit vtíravých myšlenek

„Dobře zpracovaná kniha, pokud vás vtíravé myšlenky trápí, stojí za zkoušku.“
— veriszv

Brouci v hlavě: Jak se zbavit vtíravých myšlenek Brouci v hlavě: Jak se zbavit vtíravých myšlenek

„Každého z nás asi občas přepadnou vtíravé myšlenky. Co kdybych se zítra ráno už neprobudila? Co kdyby mi spadlo dítě do vany? Jestli občas přemýšlíte nad něčím šíleným a nemůžete se toho v daný okamžik zbavit, ještě to z vás nedělá psychopata. V knize se poměrně čtivým způsobem dozvíte, jak s takovými myšlenkami pracovat, aby vám neškodily a neparalizovaly vás.“... celý text
— kajakouda

Brouci v hlavě: Jak se zbavit vtíravých myšlenek Brouci v hlavě: Jak se zbavit vtíravých myšlenek

„Nejprve chci říct, abyste se nenechali odradit opravdu špatným komentářem (je to ten nejstarší). Paní knihu buď pořádně nečetla, nebo nepochopila. Což je škoda! A další komentář od jiné čtenářky: bojovat nemá smysl, ano, to se v knize vysvětluje, ale je tu jiné řešení: trénink vystavování se myšlenkám. Dočetla jste to až tam? Vtíravé myšlenky nejsou psychickou nemocí. Kniha to dost jasně vysvětluje už na samém začátku a není od věci připomenout, že i ty nejhanebnější myšlenky občas napadnou každého. Jen lidé citlivější se jich mohou zaleknout, vzít je v potaz, vzít je vážně, začít se v nich nimrat a následně trpět jako zvíře. Kniha vám nejprve poví, co se vám vlastně děje. Vysvětlí vám a ujistí vás, že myšlenky jsou pouze a jen neškodnými myšlenkami. To je alfa a omega. A následně vám poradí, jak se svým myšlenkám vystavovat tak, aby vaše amygdala hned nebila na poplach, pokud vám nějaká hrůznost vytane na mysl. Je to práce, je to cvičení, ale stojí to za to. Vše je napsáno jednoduše. Nejvíce oceňuju příklady dialogů "Hlasu plného obav" a "Falešné útěchy". Rozhodně doporučuju.“... celý text
— Kakarinka

Přejít na knížky autora