negativní myšlenky
štítky
4 knih
Brouci v hlavě: Jak se zbavit vtíravých myšlenek
2020,
Sally M. Winston
Nejste tím, co se vám honí hlavou! V této knize vám dva experti na zvládání úzkostí nabízejí dovednosti založené na kognitivně behaviorální terapii, které vám pomohou odpoutat se od rušivých myšlenek, překonat zahanbení,... více
Pozitivní psychologií proti depresi
2015,
Miriam Akhtar
Pozitivní psychologie se zabývá vědeckým poznáním toho, co nás udržuje duševně zdravými a šťastnými. Krása tohoto přístupu, ať už ve smyslu léčení, nebo prevence deprese, spočívá v jeho srozumitelnosti a přístupnosti. Na... více
Pryč s černými myšlenkami
2012,
Joël Pralong
Negativní myšlenky, které tak často vedou k napětím ve vztazích a vyvolávají nechuť k práci či nevysvětlitelnou úzkost, se někdy zdají být opravdu neodbytné. Navíc, nejsou vůbec zřídkavým jevem, vždyť zápas s myšlenkami,... více
Skrze šílenství
2020,
Ondřej Sabo
Pohodlně se usaďte. Zvu vás na výlet do své hlavy, sužované tím nejhorším, ale ve společnosti stále podceňovaným démonem. Nedokážete si představit, co je deprese? Co vede člověka vzít si to nejcennější, co má? Pak je to ... více