1. Domů
2. Knihy
3. Štítky
4. psychická odolnost

Proměna 2007, Franz Kafka

Když se Řehoř Samsa jednou ráno probudil z nepokojných snů, shledal, že se v posteli proměnil v jakýsi nestvůrný hmyz. Ležel na hřbetě tvrdém jak pancíř, a když trochu nadzvedl hlavu, uviděl své vyklenuté, hnědé břicho r... více

---

Duch Pankráce 2025, Petra Klabouchová

Milostná vyznání ve stínu smrti. V pankráckých celách smrti čekají vězni na svůj poslední den. Za okny buší dělníci, kteří stavějí gilotinu. Anna a Robert, dva vězni odsouzení k smrti, se nikdy nesetkali, pojí je jen p... více

---

Máme na vybranou 2019, Edith Eva Eger

I v pekle může vzklíčit naděje. „Tato kniha vypráví neobyčejný příběh o hrdinství a uzdravení, o odhodlání i soucitu, o psychické odolnosti a morální odvaze i o tom, jak se důstojně vyrovnat s rolí oběti. V osobních i... více

---

---

---

Posilování stresem: Cesta k odolnosti 2021, Pavel Kolář

O stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži. Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence. Tělesná zátěž, zima střídaná horkem, nedostatek jídla ... více

---

Průvodce pro vysoce citlivé lidi - Jak prožít šťastnější a vyrovnanější život 2018, Judith Orloff

Vnímáte citlivěji než ostatní emoce a nálady jiných lidí? Unavuje vás mnoho vjemů a vzruchů? Potřebujete být občas úplně sami? Jste náchylní k vyčerpání a smyslovému přetížení? Reagujete často negativně na světlo, zv... více

---

Proč mi tohle nikdo neřekl dřív? 2023, Julie Smith

Užitečné rady pro nástrahy života. Kniha Proč mi tohle nikdo neřekl dřív? vás naučí, jak posílit své psychické zdraví a udržet si ho i v těch nejnáročnějších obdobích. Odborné rady doktorky Julie Smith a účinné copingov... více

---

Co se ti stalo? Rozhovory o traumatu, psychické odolnosti a uzdravení 2023, Oprah Winfrey

Řekli jste si někdy: „Co jsem to udělal?“ nebo „Proč jsem své chování neudržela na uzdě?“ Ostatní mohli nad vaším chováním uvažovat a říkat si, co je asi tak na vás špatného. Když přemýšlíme o svých pocitech, nemáme dale... více

---

Vysoce citliví lidé: Jak vzkvétat ve světě, který vás zahlcuje 2020, Elaine N. Aron

Jste vysoce citlivý člověk? Máte bohatou představivost a živé sny? Potřebujete každý den trávit určitý čas o samotě a je pro vás tato potřeba samoty stejně důležitá jako voda a jídlo? Říkají vám druzí lidé, že jste "příl... více

---

JáMy spřízněných duší 2021, Petr Casanova

Teprve v nejtěžších chvílích poznáš, koho skutečně máš po svém boku Můj kamarád David byl úspěšný, zdravý, měl šťastnou rodinu. V jediném okamžiku se všechno změnilo. Jeho milovaná žena ve třiatřiceti letech zemřela. Zůs... více

---

Zhluboka se nadechni: snižte chronický stres už za 7 dní 2024, Elissa Epel

Přední specialistka na stres odhaluje, jakou roli hraje v našich životech, kdy nám škodí a kdy naopak překvapivě prospívá. Především ale představuje účinné strategie, které vám pomohou zvládat náročné situace a přetížené... více

---

Umění odolnosti: Strategie pro maximální sílu vůle & nezlomné tělo 2022, Ross Edgley

Kde jsou hranice, které skrývá lidská mysl a tělo? - 157 dní na moři - 2 884 kilometrů - 1 nezničitelný člověk Extrémní dobrodruh Ross Edgley se už léta věnuje extrémním experimentům, při nichž se jeho tělo dostá... více

---

Lék pro duši 2023, Petr Casanova

Proč se trápíš? Proč se necháváme bolesti dobrovolně vystavovat měsíce nebo i roky? Většina lidí se bojí jít za odborníkem na duševní zdraví. Nechceme si připadat jako blázni. Stydíme se. Bojíme se. Existuje i jiné řešen... více

---

Psychická & fyzická odolnost 2007, Alexander Stilwell

Tato kniha vám představí postupy, které používají speciální jednotky k výcviku svých nováčků. S jejich pomocí i vy dokážete co nejlépe rozvíjet svoji duševní i tělesnou kondici. Příručka vám ukáže, jak si postupně, v prů... více

---

Jako vždycky 2024, Morgan Housel

Kniha Jako vždycky vás vybaví schopností přemýšlet o rizicích a příležitostech, abyste si dokázali lépe poradit s nejistotou, kterou přináší budoucnost. Když plánujeme, rojí se nám v hlavě spousta otázek. Jak si povede e... více

---

Odolné dítě: Výchova k psychické odolnosti, soběstačnosti a vytrvalosti 2021, Pavla Koucká

Dnešní výchova je v mnohém jiná, než tomu bylo dřív. O děti pečujeme, jako by šlo o vzácné cizokrajné květiny, kolem kterých je třeba postavit skleník a neustále je chránit, hlídat a se vším jim pomáhat. To se ovšem moc ... více

---

Znovuzrození 2023, Petr Casanova

KNIHA PETRA CASANOVY „ZNOVUZROZENÍ“ aneb 52 postupných změn týden po týdnu Kniha odkrývá tajemství, jak se změnit z člověka, kterému se život „děje“, v člověka, který svůj život aktivně mění podle svých představ. Knih... více

---

Možnost B 2020, Sheryl Sandberg

Po náhlém úmrtí manžela si Sheryl Sandbergová byla jista, že ona ani její děti už nikdy znovu neprožijí ryzí radost. Její přítel Adam Grant, psycholog a profesor na Whartonu, jí řekl o existenci konkrétních kroků, které... více

---

Odolnost - Jak přežít ve světě plném výzev 2024, kolektiv autorů

20 uznávaných osobností z Česka i zahraničí sdílí své názory a rady na téma Odolnost – zásadní téma dnešní doby. Odborníci z oblasti psychologie, neurologie, sportu, výživy a dalších oborů vám poskytnou své osobní pohled... více

---

Děti v ohrožení 2024, Michal Hrdlička

Jak pomoci přetížené dětské duši? 4. svazek edice Destigma. Krize, se kterými se potýká moderní společnost, silně vnímají i naše děti. Jaké faktory hrají roli v dramatickém zhoršení jejich psychického stavu? Zkušení lék... více

---

Jak vychovat psychicky odolné děti 2024, Daniel Gregory Amen

V dnešní době, kdy tolik dětí a mladých lidí bojuje s problémy, stále více rodičů hledá způsoby, jak vychovat duševně zdravé a sebevědomé děti, které budou připravené uspět v životě. Konečně je tu vědecky podložená pomoc... více

---