Jóga z pohledu anatomie

kniha od:


KoupitKoupit eknihu

Prozkoumejte fyziologii 30 klíčových jógových ásan do hloubky a ze všech úhlů a ovládejte každou pózu s jistotou a kontrolou. Tato kniha odhaluje fakta s propracovanými ilustracemi, které ukazují mechaniku, úhly, vliv na průtok krve a dýchání, klíčové akce svalů a kloubů pracující pod povrchem každé pozice, bezpečné vyrovnání a mnoho dalšího. Tato kniha vám pomůže k tomu, abyste dosáhli technické dokonalosti ve své praxi a optimalizovali a sdíleli výhody jógy pro tělo i mysl. Kniha je určena pro zapálené milovníky jógy, studenty i učitele....celý text

https://www.databazeknih.cz/img/books/44_/445995/big_joga-z-pohledu-anatomie-6zl-445995.jpg 4.96
Žánr:
Literatura světová, Literatura naučná, Zdraví

Vydáno: , Esence
Originální název:

Science of Yoga, 2019


více info...
Nahrávám...

Komentáře (1)

Kniha Jóga z pohledu anatomie

Majdalenka
15.11.2020

Za mě splnila očekávání. Krásné obrázky z různých stran na jednotlivé asany ukazují které svaly jsou zapojovány a které části těla se dotýkají země. V textu se dozvím spoustu informací o fungování těla a příznivého vlivu asany. Případně jednodušší variantu.