Jóga z pohledu anatomie přehled
Prozkoumejte fyziologii 30 klíčových jógových ásan do hloubky a ze všech úhlů a ovládejte každou pózu s jistotou a kontrolou. Tato kniha odhaluje fakta s propracovanými ilustracemi, které ukazují mechaniku, úhly, vliv na průtok krve a dýchání, klíčové akce svalů a kloubů pracující pod povrchem každé pozice, bezpečné vyrovnání a mnoho dalšího. Tato kniha vám pomůže k tomu, abyste dosáhli technické dokonalosti ve své praxi a optimalizovali a sdíleli výhody jógy pro tělo i mysl. Kniha je určena pro zapálené milovníky jógy, studenty i učitele.... celý text
Originální název: Science of Yoga, 2019
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Jóga z pohledu anatomie. Přidejte ho na této stránce. Přihlašte se a napište ho.
Nový komentář
všech 2 komentářůSouvisející novinky - Jóga z pohledu anatomie (1)
Knižní novinky (26. týden)
21.06.2020
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Jóga z pohledu anatomie v seznamech
(aktualizováno 1x za hodinu)
| v Právě čtených | 4x |
| v Přečtených | 11x |
| ve Čtenářské výzvě | 2x |
| v Mé knihovně | 15x |
| v Chystám se číst | 32x |
| v Chci si koupit | 7x |
83 %
60 %
Velmi se mi líbí zpracování knihy, která je založena na ilustracích.
Ásany jsou znázorněny z několika úhlů pohledu a je vždy přesně vysvětleno, jaké svaly či orgány jsou do cvičení zapojovány a jaké se aktivují a procvičují.
Za mě byla kniha poučná, zajímavá a rozšířila mi obzory.