Dech: Nové poznatky o ztraceném umění

11.04.2022

Veľmi zaujímavé čítanie.

02.04.2022

Po prečítaní tejto knihy už nikdy nebudete dýchať ústami. Hovoríte si, čo je to za blbosť, veď to je jedno, ktorým otvorom a ako dýcham. No, zjavne nie. K téme dychu som sa dostal po prečítaní knihy od Wima Hofa, ktorý túto problematiku spopularizoval. Teraz by som bol radšej, keby som najskôr čítal túto knihu pred tou Wimovou, aj keď obe môžem odporúčiť. V tejto knihe sa ide viacej do šírky, veď má 300 strán. Ale nemusíte sa báť, veď 10 strán tvorí register, ďalších 12 strán je venovaných dýchacím metódam a neuveriteľných 50 strán má poznámkový aparát! Pri jej čítaní som tak stále listoval na koniec (niektoré poznámky sú zaujímavé) a zároveň aplikoval popisované dýchacie metódy. Je to populárno náučná literatúra, takže aj tie fakty, ktoré sa dozvedáme sú formou príbehu. Odporúčam pre všetkých dýchajúcich čitateľov.

17.02.2022

Dech - neodmyslitelna součást života a přesto mu nevěnujeme až takovou pozornost. Říkala jsem si jestli kniha nebude až příliš odborná a ona vlastně prostým zpusobem vysvetluje dech sám o sobě a vše s ním spojené. Libil se mi příklad z praxe a obsah mnoha zajímostí o kterych jsem ani netušila. Pravdou ale je že vše je spojené se vším a je hloupé domnívat se že problémy s dýcháním nejsou spojené i s něčím dalším. Kniha se skvěle četla a rozhodně stojí za zamyšlení.

12.02.2022

Nádech-výdech, vrozený, spontánní úkon, první, kterým člověk pozdraví svůj příchod na svět a poslední, kterým se se světem rozloučí. Protože jich udělám i dvacet tisíc denně, považoval jsem se za profíka, až mi James Nestor začal tvrdit, že dýchat neumím! Tu informaci jsem tak dlouho rozdýchával, až jsem byl téměř u konce s dechem. Potkat ho, povím mu z plných plic, co si o tom myslím! Pak mě napadlo, že pýcha peklem dýchá, a zkusil jeho dechová cvičení v praxi. Je to účinné a efektivní, svoje chrápání u televize jsem povýšil na vědeckou úroveň!

03.01.2022

Letos první přečtená kniha a hned bych ji pro sebe označila jako knihu roku. Možná je to tím,že detektivky už mě omrzely a že jsem pacient jako vystřižený z návodu: Jak dýchat špatně, ale tolik zajímavých a pro mě nových poznatků,praktických návodů, nečekaných závěrů-tajil se mi dech. (Možná za mé potíže s dýcháním můžou napínavé knihy).O technikách, které jsem znala jsem se dozvěděla historii jejich vzniku, nějaké experimenty vysvětlily proč se děje,co se zdá nemožné,všechno tak krásně odsejpá a člověk hltá stránku za stránkou a klade si na srdce,že od teď bude dělat všechno jinak. Shrnuto podtrženo,pokud hledáte ucelený soubor nejen dechových technik,chcete zlepšit svůj život levným a všem dostupným způsobem a pokud tak jako já milujete knížky tohoto typu,pak by vás tohle dílo nemělo minout!

25.12.2021

Knihu jsem si koupila v angličtině, problematika dechu mě obecně docela zajímá, věnuji se józe a jde to tedy trošku ruku v ruce. Bohužel jsem ji prozatím odložila, připadá mi dost nezáživná. Krom toho mi některé informace a postřehy připadají dost ezonesmyslné. Nu, uvidíme, zatím nelámu hůl, jen asi musím být v jiném rozpoložení na takový typ četby.

11.11.2021

Krásně napsaná kniha o neprobádaném umění dechu. Je vidět, že autor se věnoval problematice dýchání několik let na různých kontinentech. Překvapil mě význam oxidu uhličitého pro organismus a jeho blahodárné účinky. Mám-li srovnat toto dílo a knihu od Wima Hofa Ledový muž, určitě u mě boduje James Nestor. Nepůsobí tak ,,zázračně" a neopakuje svoje poznatky stále dokola. Jen se snaží představit různé techniky posbírané po celém světě.

02.11.2021

Skvělé a fascinující. Opět jsem se dozvěděl jednu věc: víme vše, totiž že nevíme nic… Tuhle knížku dát dohromady muselo dát strašnou práci a přesto, že autor občas trochu nesouvisle skáče od jednoho k druhému, čte se to výborně a člověku nezbývá než zírat se zavřenými (!) ústy, s čím vším dech souvisí. Rozhodně doporučuji.