Dech: Nové poznatky o ztraceném umění recenze

Dech: Nové poznatky o ztraceném umění https://www.databazeknih.cz/img/books/47_/476770/bmid_dech-nove-poznatky-o-ztracenem-umen-n5V-476770.jpg 4 207 47

Nádech, výdech a znovu. Zapomněli jsme tu nejpřirozenější věc na světě? Minimálně v posledních letech se zdá, že lidé jsou čím dál posedlejší zdravým životním stylem. Více sportujeme, zajímáme se o správné stravovací návyky, studujeme spánek, otužujeme se, každou tělesnou funkci digitálně zaznamenáváme. Je tu však jeden proces, k němuž obracíme pozornost až ve chvíli potíží: dýchání. Novinář James Nestor si prošel podobnou zkušeností. Jeho dlouhodobé zdravotní problémy se vyřešily až díky dechovým cvičením, k nimž se zpočátku stavěl nedůvěřivě. Poté co se Nestor znovu naučil dýchat, vyrazil na cesty, aby našel odpověď na otázku: Zapomíná lidstvo tu zdánlivě nejjednodušší věc na světě? Autor nehledá jen v plicních laboratořích, ale rovněž u pěveckých sborů, na starověkých pohřebištích, sovětských výzkumných základnách nebo v ulicích Săo Paula. Porovnává vědecké poznatky z oblasti fyziologie, biochemie či psychologie s jogínskými a dalšími tradicemi a ukazuje, že dýchání je naprostý základ našeho bytí. Jen možná trochu jinak, než by se dalo čekat.... celý text

Žánr:
Literatura naučná , Osobní rozvoj a styl , Zdraví

Vydáno: , Host
Originální název:

Breath: The New Science of a Lost Art


více info...

Štítky knihy

jóga psychologie biochemie fyziologie dýchání

Autorovy knížky

James Nestor
americká
2021  85%Dech: Nové poznatky o ztraceném umění

Kniha Dech: Nové poznatky o ztraceném umění je v

Právě čtených45x
Přečtených301x
Čtenářské výzvě69x
Doporučených17x
Knihotéce116x
Chystám se číst269x
Chci si koupit114x
dalších seznamech4x