Dech: Nové poznatky o ztraceném umění

kniha od:


KoupitKoupit eknihu

Nádech, výdech a znovu. Zapomněli jsme tu nejpřirozenější věc na světě? Minimálně v posledních letech se zdá, že lidé jsou čím dál posedlejší zdravým životním stylem. Více sportujeme, zajímáme se o správné stravovací návyky, studujeme spánek, otužujeme se, každou tělesnou funkci digitálně zaznamenáváme. Je tu však jeden proces, k němuž obracíme pozornost až ve chvíli potíží: dýchání. Novinář James Nestor si prošel podobnou zkušeností. Jeho dlouhodobé zdravotní problémy se vyřešily až díky dechovým cvičením, k nimž se zpočátku stavěl nedůvěřivě. Poté co se Nestor znovu naučil dýchat, vyrazil na cesty, aby našel odpověď na otázku: Zapomíná lidstvo tu zdánlivě nejjednodušší věc na světě? Autor nehledá jen v plicních laboratořích, ale rovněž u pěveckých sborů, na starověkých pohřebištích, sovětských výzkumných základnách nebo v ulicích Săo Paula. Porovnává vědecké poznatky z oblasti fyziologie, biochemie či psychologie s jogínskými a dalšími tradicemi a ukazuje, že dýchání je naprostý základ našeho bytí. Jen možná trochu jinak, než by se dalo čekat....celý text

https://www.databazeknih.cz/img/books/47_/476770/big_dech-nove-poznatky-o-ztracenem-umen-n5V-476770.jpg 4.393
Žánr:
Literatura naučná, Osobní rozvoj a styl, Zdraví

Vydáno: , Host
Originální název:

Breath: The New Science of a Lost Art


více info...
Nahrávám...

Vydání (2)

Česká 1Slovenská 1


Dech: Nové poznatky o ztraceném umění
Dech: Nové poznatky o ztraceném umění

2021 · Host

978-80-275-0708-5

KoupitKoupit eknihu