Dech: Nové poznatky o ztraceném umění přehled
přehled
Nádech, výdech a znovu. Zapomněli jsme tu nejpřirozenější věc na světě? Minimálně v posledních letech se zdá, že lidé jsou čím dál posedlejší zdravým životním stylem. Více sportujeme, zajímáme se o správné stravovací návyky, studujeme spánek, otužujeme se, každou tělesnou funkci digitálně zaznamenáváme. Je tu však jeden proces, k němuž obracíme pozornost až ve chvíli potíží: dýchání. Novinář James Nestor si prošel podobnou zkušeností. Jeho dlouhodobé zdravotní problémy se vyřešily až díky dechovým cvičením, k nimž se zpočátku stavěl nedůvěřivě. Poté co se Nestor znovu naučil dýchat, vyrazil na cesty, aby našel odpověď na otázku: Zapomíná lidstvo tu zdánlivě nejjednodušší věc na světě? Autor nehledá jen v plicních laboratořích, ale rovněž u pěveckých sborů, na starověkých pohřebištích, sovětských výzkumných základnách nebo v ulicích Săo Paula. Porovnává vědecké poznatky z oblasti fyziologie, biochemie či psychologie s jogínskými a dalšími tradicemi a ukazuje, že dýchání je naprostý základ našeho bytí. Jen možná trochu jinak, než by se dalo čekat.... celý text
Originální název: Breath: The New Science of a Lost Art
více info...
Co říkají o knize uživatelé?
Kniha o dýchání přináší zajímavé a důležité poznatky. Mnoho čtenářů oceňuje její přístup k tématu, které je pro nás všechny zásadní. Někteří čtenáři byli překvapeni, jak moc ovlivňuje způsob dýchání naše zdraví a pohodu. Autor se snaží spojit osobní příběhy s vědeckými informacemi, což některým čtenářům vyhovuje, jiní by preferovali více faktů a méně příběhů. Celkově je kniha považována za inspirativní a užitečnou, i když někteří by uvítali hlubší analýzu a více praktických rad. Více v komentářích.
Komu by se kniha Dech: Nové poznatky o ztraceném umění mohla líbit?
- Čtenáři hledající zlepšení zdraví
- Ti, kdo se zajímají o osobní rozvoj
- Milovníci vědeckých a praktických přístupů
- Osoby, které chtějí lépe porozumět dýchání
- Čtenáři hledající inspiraci v každodenním životě
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Dech: Nové poznatky o ztraceném umění. Přidejte ho zde. Přihlašte se a napište ho.
Nový komentář
všech 75 komentářůSouvisející novinky - Dech: Nové poznatky o ztraceném umění (1)
Knižní novinky (40. týden)
03.10.2021
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Dech: Nové poznatky o ztraceném umění v seznamech
(aktualizováno 1x za hodinu)
| v Právě čtených | 50x |
| v Přečtených | 504x |
| ve Čtenářské výzvě | 94x |
| v Doporučených | 38x |
| v Mé knihovně | 172x |
| v Chystám se číst | 347x |
| v Chci si koupit | 133x |
| v dalších seznamech | 4x |
Čtenáři před vámi navštívili ještě tyto knihy:
87 %
90 %
89 %
96 %
91 %
85 %
83 %
87 %
75 %
83 %
89 %
78 %
Vypněte si reklamy na Databázi
Za 99 Kč vám vypneme všechny reklamní bannery na CELÝ ROK:
Nebo se staňte členem DK Premium a využijte Databázi naplno - více o DK Premium
Dech: Nové poznatky o ztraceném umění
Informativní a přesvědčivé. Jak pro ty, kteří důležitost dýchání teprve objevují, tak i pro ostatní, jenž jeho blahodárnost znají už dlouho z yogy.