Ovládněte svůj metabolismus

kniha od:


KoupitKoupit eknihu

Vypadá to, jako byste se svým tělem přímo sváděli boj o to, aby zhublo byť i jediné kilo nebo aby si udrželo současnou váhu? Uznávaná expertka na zdraví a fitness Jillian Michaels na tom byla podobně. Proto oslovila významné odborníky na metabolismus a zjistila, že po dobu několika let nevědomky poškozovala svůj endokrinní systém. Třífázový plán hubnutí podle autorčiny vlastní zkušenosti Poté, co Jillian Michaels dokázala svůj metabolismus upravit, rozhodla se podělit o to, co se naučila, a sestavila tento jednoduchý třífázový plán, který podpoří všechny „hubnoucí“ hormony (včetně přátelských růstových hormonů, testosteronu, dehydroepiandrosteronů, a ne tak přátelských: inzulínu, cortisolu a nadbytečného estrogenu) a upraví jejich množství na optimální. Je potřeba vyloučit nevhodné potraviny a zařadit do jídelníčku ty prospěšné Díky knize se naučíte, jak z diety vyloučit nevhodné potraviny, jak opětovně zařadit pokrmy, které aktivují geny schopné spalovat tuky, a jak znovu obnovit energii a hormony pro snadné hubnutí. Jillian Michaels nabízí množství informací včetně nákupního seznamu, jak jíst energeticky vydatné jídlo pro vytvoření zásob energie, chytré tipy pro jídlo mimo domov, rychlé a jednoduché recepty....celý text

https://www.databazeknih.cz/img/books/16_/164256/ovladnete-svuj-metabolismus-164256.jpg 4.290
Žánr
Literatura naučná, Osobní rozvoj a styl, Zdraví
Vydáno, Anag
Orig. název

Master Your Metabolism, 2012

více informací...
Nahrávám...
vložit inzerát

Bazar (6)

Ovládněte svůj metabolismus 120 Kč+ 60 pošta

Olomouc

detail R.adulka
prodejce
Ovládněte svůj metabolismus 160 Kč+ 60 pošta

Praha

detail wanella
prodejce
Ovládněte svůj metabolismus 120 Kč+ 60 pošta

České Budějovice

detail baru_h
prodejce
Ovládněte svůj metabolismus 120 Kč+ 60 pošta

Libáň

detail eva8941
prodejce
Ovládněte svůj metabolismus 100 Kč

Liberec

detail Tlapka84
prodejce
Ovládněte svůj metabolismus 100 Kč+ 60 pošta detail 6303
prodejce

Z kategorie Zdraví jsou v bazaru další zajímavé tituly:

Mateřství je přirozená věc a další nebezpečné lži o rodičovství
Mateřství je přirozená věc a další nebezpečné lži o rodičovství
Já: o vztahu mozku, vědomí a sebeuvědomování
Já: o vztahu mozku, vědomí a sebeuvědomování
Psychosomatická prvouka
Psychosomatická prvouka
Pravidla hubnutí
Pravidla hubnutí