Cvičíme v kanceláři: Jednoduché cviky proti bolesti zad vydání
Simona Sedláková
Jaké obtíže pohybového aparátu způsobuje dlouhodobý sed? Co by měla splňovat kancelářská židle? Jak na židli správně sedět a jak z ní vstávat? Na to vše dává srozumitelné odpovědi nová kniha fyzioterapeutky Simony Sedlákové, která nabízí jednoduché a osvědčené řešení v podobě cvičení. Cviky jsou zaměřené na krční, hrudní, bederní páteř a na horní a dolní končetiny. Cvičit lze v kanceláři na židli, v autě i doma bez větších časových nároků a speciálních pomůcek.... celý text
Vydání (2)
Cvičíme v kanceláři: Jednoduché cviky proti bolesti zad
2019, Vyšehrad
ISBN: 978-80-7601-087-1Cvičíme v kanceláři: Jednoduché cviky proti bolesti zad
2010, Vyšehrad
ISBN: 978-80-7429-057-2Štítky knihy
fyzioterapie bolesti zad páteř rehabilitační cvičení péče o tělo léčba bolesti
Autorovy další knížky
2010 | Cvičíme v kanceláři: Jednoduché cviky proti bolesti zad |
2018 | Záda, která cvičí, nebolí |