zdravý životní styl
štítky
142 knih
Zkuste to doma sami - Veganská kuchařka
2021,
kolektiv autorů
123 veganských alternativ - zdravěji a udržitelněji bez průmyslově zpracovaných výrobků. Domácí příprava rostlinných alternativ mléčných výrobků, uzenin apod. Recepty na rozmanitá jídla z luštěnin, obilovin, semínek, oř... více
Žít po proudu
2015,
Karel Spilko
Tato kniha vás naučí přirozenému životu po proudu. Žít po proudu je ten nejpřirozenější způsob života, protože v proudu jste sami sebou a respektujete svůj jedinečný energetický potenciál. Žít po proudu znamená žít v sou... více
Moje dokonalá fit jídla
2019,
Gordon Ramsay
Spolehlivé recepty, které vám dodají energii a chuť do života Gordon Ramsay v úvodu knihy říká, že být zdravý pro něj znamená chutně se stravovat a cvičit. Zdravá strava skutečně nemusí být nudná! „Tohle jsou moje spo... více
Žijte odvážně
2015,
Karel Spilko
Anotace Tato knížka vám v mnohém pomůže na cestě životem. Ukáže vám, jak snadno a originálně se dostat tam, kam chcete. Nehraje si s teorií, ale je vysoce praktická. Jejím přečtením budete přesně vědět, co chcete. Navšt... více
S pomocí přírody k dokonalému zdraví
2010,
Jonny Bowden
Je třeba se vrátit k přírodní péči o vlastní zdraví bez pomoci nejrůznějších léků, potravinových doplňků a vitaminů v tabletách. Tato publikace nás učí, která jídla, minerály či byliny nám umožní dosáhnout vynikající psy... více
Stres? Neznám!
2006,
Nicole Truckenbrodt
Jak si efektivně zorganizovat práci a nepodlehnout stresu. Stres! Kdo by ho z práce neznal?! Seznámíme vás s tím, co to stres je, jak vzniká a hlavně - jak mu předejít. Naučíte se zorganizovat si svou práci a hlavně plá... více
Do formy – společně i každý zvlášť
2020,
Aleš Dvořák
Kniha si klade za cíl posunout českou sportovní literaturu na další úroveň. Žádnému čtenáři zajímajícímu se o fungování těla při sportu, o přírodu kolem sebe nebo dokonce o pradávné začátky maratonů a ultramaratonů by do... více
Ako si nezabiť ženu
1969,
Kenneth C. Hutchin
Velký úspech článku a knihy Ako si nezabiť muža povzbudil jej autora, vyhľadávaného a skúseného londýnskeho lekára, otca troch detí, človeka naplneného láskou a porozumením voči ľuďom dr. Kennetha C. Hutchina, aby napísa... více
Tajemství štíhlých a šťastných dětí
2005,
Michel Montignac
Kniha Michela Montignaca „Tajemství štíhlých a šťastných dětí“, která se v Německu a Francii stala bestsellerem, je reakcí na dosavadní neúspěšné pokusy odborníků na výživu problém obezity vyřešit. Autor upozorňuje, že s... více
Mladí pro život - jednoduchý plán, jak bez diety a bez dřiny vypadat a cítit se o 10 let mladší
2014,
Marilyn Diamond
Marilyn Diamondová, autorka bestselleru Fit pro život, byla ve svých 50 letech štíhlá veganka s nadměrným množstvím tělesného tuku, posedlá spinningem. Dieta s nedostatkem bílkovin a nadměrné cvičení ji v 60 letech přive... více
Spalte tuky svými svaly bez potu i bez sportu
2011,
Ulrich Strunz
Pokud chcete být štíhlí, ale pocení v posilovně nebo běhání v přírodě je vám cizí (anebo na ně nemáte čas), pak se radujte! V této knize vás autor uklidní, že k hubnutí potřebujete hlavně svaly (které spalují energii, i ... více
Vegetariánský receptník
2019,
Dana Trávníková
Vegetariánství je způsob stravování, kdy je z jídelníčku vyloučeno maso. Vzniklo před stovkami let jako součást Buddhova učení, který učil své žáky úctě k živým bytostem. V dnešní době může mít vegetariánství různé důvod... více
Mitochondrie a medicína budoucnosti
2023,
Lee Know
Kniha Mitochondrie a medicína budoucnosti popisuje fascinující souvislosti mezi v podstatě banálními záležitostmi každodenního života a složitým fungováním buněk našeho těla. Kde bereme energii, abychom vyšli schody? Pro... více
Ketodieta pro začátečníky
2018,
Amy Ramos
Jíst zdravěji, shodit kila nebo zhubnout v pase – ať už jsou vaše důvody proč se pustit do ketogenické diety jakékoliv, začátek vždy bývá těžší, než se zdá. Kompletní ketogenická dieta pro začátečníky vás vybaví snadnými... více
10-denní detox na vyrovnání hladiny cukru v krvi
2015,
Mark Hyman
Detoxikace pro úpravu hladiny krevního cukru. Aktivujte přirozené schopnosti těla spalovat tuk a hubnout. Chcete změnit svůj život za 10 dní? Účinný program, který vám pomůže nejen dosáhnout rychlého a udržitelného sn... více
Breviář moderního muže aneb co se nikde nedozvíte a co přesto potřebujete
1960,
neznámý - neuveden
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Zhubněte jednou provždy 2
2016,
Antónia Mačingová
Upravené vydání knihy Harmonie zdraví, krásy a vitality. Pokračování bestselleru Zhubněte jednou provždy. Autorka Antónia Mačingová v této knize vysvětluje jednoduchý princip přechodu od běžného stravování k stravová... více
Uzdravení
2015,
Sára Lhotáková
Mladá autorka chce tuto knihu věnovat všem, kteří měli co do činění s bulimií - poruchou příjmu potravy. Sepsáním svého příběhu chce pomoci lidem, kteří pomoc hledají. více
Smrdíš
2016,
Jiří Drahota
Chcete přestat kouřit? Možná vám pomůže zkušenost jednoho z těch, kterým se přestat kouřit úspěšně podařilo. Je to opravdu snadné. V úvodu knihy Jiřího Drahoty najdete tato jeho slova: „Můj tatínek, který kouřil i posled... více
Jídlo, které je skutečným jídlem
2020,
Barbora Havlová
Kniha je určená všem, kteří se zajímají o zdravý životní styl, ale trochu tápou v přemíře informací, které všude kolem nás kolují. Autorka vás naučí jednoduchá pravidla, jak používat základní suroviny, aby vše spolu ladi... více