fitness
štítky
25 knih
![Moderní výživa ve fitness a silových sportech Moderní výživa ve fitness a silových sportech](https://www.databazeknih.cz/img/books/38_/380958/moderni-vyziva-ve-fitness-a-silovyc-RY4-380958.jpg?v=1527538834)
![92% 92%](img/content/squares/3.gif)
Hlavním cílem kolektivu autorů bylo přinést na trh moderní a komplexní publikaci s nejnovějšími a vědecky podloženými poznatky o všech aspektech sportovní výživy ve fitness a silových sportech. První část rozsáhlého t... více
![V síle je krása V síle je krása](https://www.databazeknih.cz/img/books/35_/350893/v-sile-je-krasa-P6a-350893.jpg?v=1504950909)
![79% 79%](img/content/squares/2.gif)
Objevte svou přirozenou krásu, jezte zdravě a využijte svou sílu Lekce síly, fitness, výživného jídla a zdravého životního stylu od krásné mistryně světa a olympijské vítězky ve sjezdovém lyžování Lindsey Vonn. Lindsey... více
![Sportujeme pro zdraví? 77 nepravdivých tvrzení kolem fitness Sportujeme pro zdraví? 77 nepravdivých tvrzení kolem fitness](https://www.databazeknih.cz/img/books/15_/151126/sportujeme-pro-zdravi-77-nepravdivych-tvrzeni-kolem-fitness-151126.jpg?v=1360975887)
![99% 99%](img/content/squares/3.gif)
Jsou pravdivá tvrzení, že nordic walking šetří klouby nebo plavání je dobré pro záda? Myslíte, že čím víc tréninku, tím lepší výkon? Je příčinou bolesti zad slabé zádové svalstvo? Způsobuje jízda na kole mužskou impotenc... více
![První a poslední fitness kniha První a poslední fitness kniha](https://www.databazeknih.cz/img/books/40_/407089/prvni-a-posledni-fitness-kniha-MgG-407089.jpg?v=1554110501)
![81% 81%](img/content/squares/3.gif)
Proč pořád nemůžu zhubnout? Jak to, že začnu cvičit a v tu ránu přiberu? Jak mám odolat sladkostem? Proč se musím do cvičení pořád nutit? Jak mám provádět cviky správně? První fitness kniha, která vám dá nejen odpovědi n... více
![Fitness pro ženy - anatomie Fitness pro ženy - anatomie](https://www.databazeknih.cz/img/books/18_/182914/fitness-pro-zeny-anatomie-182914.jpg?v=1385408460)
![93% 93%](img/content/squares/3.gif)
Díky cenným radám slavného francouzského trenéra Jean-Pierre Clémenceaua, kterému za svoji postavu vděčí mnohé celebrity, a anatomickým kresbám Frédéricka Delaviera, známého autora příruček o posilování, si během několik... více
![Výživa pro fitness a kulturistiku Výživa pro fitness a kulturistiku](https://www.databazeknih.cz/img/books/24_/242376/vyziva-pro-fitness-a-kulturistiku-242376.jpg?v=1426156040)
![93% 93%](img/content/squares/3.gif)
Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve spo... více
![Muž 2.0 - Jak se stát alfa samcem Muž 2.0 - Jak se stát alfa samcem](https://www.databazeknih.cz/img/books/27_/276170/muz-2-0-pVY-276170.jpg?v=1450728984)
![60% 60%](img/content/squares/2.gif)
Chcete se stát úspěšným mužem s dokonalým tělem, zdravým sebevědomím a charismatem? Chcete být tím alfa samcem, o němž sní každá žena? Sáhněte tedy po této knize, kterou osobně doporučuje Arnold Schwarzenegger. Dozvíte s... více
![Fitness výživa - Power Eating program, druhé vydání Fitness výživa - Power Eating program, druhé vydání](https://www.databazeknih.cz/img/books/23_/239231/fitness-vyziva-power-eating-program-239231.jpg?v=1423660489)
![92% 92%](img/content/squares/3.gif)
Nové, doplněné vydání bestselleru o výživě pro fitness. Program Power Eating od Susan Kleinerové, určený všem sportovcům silových disciplín, vyznavačům fitness, výživovým poradcům a trenérům, je nejlepší průvodce výživou... více
![Body fitness Body fitness](https://www.databazeknih.cz/img/books/11_/116876/body-fitness-116876.jpg?v=1384539687)
![80% 80%](img/content/squares/3.gif)
Praktický rádce pro ženy /strava, péče, opalování, gymnastika, program proti celulitidě a další/, které dokáží ocenit krásné tělo. Pozornost se věnuje "problémovým tělesným partiím" - ňadrům, břichu a stehnům, tištěno na... více
![Fitness výživa Fitness výživa](https://www.databazeknih.cz/img/books/13_/132728/fitness-vyziva-132728.jpg?v=1345745907)
![60% 60%](img/content/squares/2.gif)
Žádný jiný výživový program vám nepomůže tak snadno získat svalovou hmotu a redukovat přebytečný tuk jako program Power Eating od Susan Kleiner. Je určen všem sportovcům silových disciplín, vyznavačům fitness, výživovým ... více
![Sportovní výživa do kapsy nejen pro fitness a kulturistiku Sportovní výživa do kapsy nejen pro fitness a kulturistiku](https://www.databazeknih.cz/img/books/35_/351967/sportovni-vyziva-do-kapsy-nejen-pro-ov5-351967.jpg?v=1502916238)
![75% 75%](img/content/squares/2.gif)
Stručné základy sportovní výživy Nutriční hodnoty základních potravin Kompas základních vitaminů a minerálních látek Maso v kulturistice a fitness, nutriční hodnoty Základní suplementy užívané ve fitness a kulturistice P... více
![Fitness recepty Fitness recepty](https://www.databazeknih.cz/img/books/36_/361056/fitness-recepty-4Ny-361056.jpg?v=1510749374)
![90% 90%](img/content/squares/3.gif)
Věříme, že i vy se můžete stravovat zdravěji, chutně a cítit lépe. Přesvědčte se, že zdravá jídla nemusí být drahá, nudná, bez chuti a bez nápadu. V této knize najdete 77 receptů, které jsou rozděleny do pěti kategorií: ... více
![Zdravé fitness recepty Zdravé fitness recepty](https://www.databazeknih.cz/img/books/21_/214311/zdrave-fitness-recepty-XJ0-214311.jpg?v=1406141528)
![80% 80%](img/content/squares/3.gif)
Každý z nás chce žít dlouho, naplno a bez zdravotních problémů. Jak je to možné? Základem je zdravá strava. Vždyť ne nadarmo se říká: "Jsme to, co jíme." My věříme, že zdravé jídlo nemusí být nudné, bez chuti a nápadu, d... více
![Fitness diář 2017 - Moje cesta za zdravějším JÁ Fitness diář 2017 - Moje cesta za zdravějším JÁ](https://www.databazeknih.cz/img/books/32_/328408/fitness-diar-2017-moje-cesta-za-zdr-CkT-328408.jpg?v=1484149433)
![90% 90%](img/content/squares/3.gif)
Jedinečný diář, který tě povede za krásnou postavou a tělem plným zdraví a energie. Chceš se ve svém těle cítit fantasticky? V každém oblečení? Při každé činnosti? Každý jeden den? Pokud říkáš jasné ANO, t... více
![Fitness diár® 2018 Fitness diár® 2018](https://www.databazeknih.cz/img/books/36_/361570/fitness-diar-2018-Rk6-361570.jpg?v=1511266108)
![95% 95%](img/content/squares/3.gif)
Hľadáš jedinečný a originálny diár? Taký, do ktorého si zapíšeš nielen bežné povinnosti, ale aj pokroky na ceste za zdravím, krásou a sebaláskou každý deň v roku? Bingooo! Už tretí rok za sebou sme pre teba s láskou vy... více
![Fitness pro ajťáky Fitness pro ajťáky](https://www.databazeknih.cz/img/books/13_/138872/fitness-pro-ajtaky-138872.jpg?v=1351796379)
![70% 70%](img/content/squares/2.gif)
Jste lidé zvědaví? Rádi si hrajete s novými počítačovými technologiemi? Navíc k tomu ještě sportujete a zajímáte se o zdravý životní styl? Nebo máte doma počítačového maniaka, který se neustále válí na kanapi či kouká do... více
![Tělo snů na poslední chvíli Tělo snů na poslední chvíli](https://www.databazeknih.cz/img/books/43_/439706/telo-snu-na-posledni-chvili-0sy-439706.jpg?v=1586682891)
![60% 60%](img/content/squares/2.gif)
Chcete získat tělo svých snů, ale máte pocit, že na to nemáte čas? Neztrácejte hlavu a pusťte se do proměny s touto knihou. Autorka vám v ní ukáže, jak se s minimálními nároky na čas můžete velmi rychle dostat do formy. ... více
![Fitness 2000 - Švýcarský program pro získání a udržení štíhlé linie Fitness 2000 - Švýcarský program pro získání a udržení štíhlé linie](https://www.databazeknih.cz/img/books/15_/156306/fitness-2000-svycars-156306.jpg?v=1364735889)
![90% 90%](img/content/squares/3.gif)
Fitness 2000 : švýcarský program pro získání a udržení štíhlé linie s podrobnými tabulkami výživových a energetických hodnot potravin, zpracoval Miroslav Stránský ; z němčiny přeložili a upravili Stanislav Hrubý ; předml... více
![Posilování ve fitness Posilování ve fitness](https://www.databazeknih.cz/img/books/97_/97650/posilovani-ve-fitness-97650.jpg?v=1322738334)
![80% 80%](img/content/squares/3.gif)
Z obsahu: Body basics: Kosti. Klouby a vazy . Svaly - motor pohybu. Jak si udržet správné držení těla. Kardiovaskulární systém .Silový trénink. Význam silového tréninku. Úvod do terminologie. Posilovací cvičení .Vytrv... více
![7X Proč (ne)mít uprdele fitness a zdravý životní styl 7X Proč (ne)mít uprdele fitness a zdravý životní styl](https://www.databazeknih.cz/img/books/49_/496292/7x-proc-ne-mit-uprdele-fitness-a-zd-Nz1-496292.png?v=1653639663)
![50% 50%](img/content/squares/2.gif)
Tohle není běžná knížka o cvičení, i když se tak možná může tvářit. Tohle je knížka, která má nadhled. Nadhled k tréninku, výživě a životu jako takovému. Jedná se o upřímného průvodce zdravým životním stylem, který ti uk... více