Mozaika duše: Desatero pro zdravější duši a vztahy přehled
Tomáš Kvapilík
https://www.databazeknih.cz/img/books/52_/523539/bmid_mozaika-duse-desatero-pro-zdravejsi-6518419c0d7f7.jpg
4
97
97
Duševní zdraví a kvalitní vztahy podle známého terapeuta. Chcete se cítit psychicky vyrovnaní a navazovat zdravé vztahy, ale nevíte, kde začít? Vydejte se s psychologem a psychoterapeutem Tomášem Kvapilíkem na překvapivou cestu krajinou duše. Odhalíte nevědomé stavební kameny své psychiky, kořeny stresu, mechanismy úzkosti, deprese i svého vnitřního kritika. Všechny zásady desatera pro kvalitní duševní hygienu jsou podložené mnohaletou psychoterapeutickou prací, doplněné o ukázky z praxe i osobní příběh autora. Poskládejte si vlastní duši do zdravějšího tvaru!... celý text
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Mozaika duše: Desatero pro zdravější duši a vztahy. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (22)
Některé kapitoly mě moc neoslovily, ale většina z nich byla zajímavá a poučná. Určitě se hodí pro laiky, autor nejde nijak do hloubky jednotlivých témat a snaží se o základní poučení o duševní hygieně, což se mu za mě povedlo. Líbily se mi i jednotlivé příběhy ke kapitolám, tipy a cvičení. Jako veliké plus vidím v tom, že i Tomáš=autor se nebál dát do knihy vlastní příběhy.
Knížku jsem si koupila po besedě s autorem, byla to náhoda, do té doby jsem ho neznala. Zapůsobil na mě velmi sympaticky, a protože taky občas něco “řeším a psychologie mi není neznámým pojmem, rozhodla jsem se s ním prostřednictvím knížky seznámit blíže. Trochu jsem se bála nudných a stokrát omletých frází, ale byla jsem mile překvapena, jak dobře se knížka četla, a rozhodně ve mě některé pasáže zarezonovaly tak, že se je budu snažit uplatňovat v situacích, kdy se bude dobrá rada hodit…
Související novinky (1)
Pohřbení andělé, Závěj a další knižní novinky (44. týden)
29.10.2023
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Mozaika duše: Desatero pro zdravější duši a vztahy v seznamech
| v Právě čtených | 50x |
| v Přečtených | 137x |
| ve Čtenářské výzvě | 41x |
| v Doporučených | 9x |
| v Knihotéce | 77x |
| v Chystám se číst | 163x |
| v Chci si koupit | 42x |
| v dalších seznamech | 2x |
Štítky knihy
psychologie vztahy emoce, pocity rozvoj osobnosti, osobní rozvoj psychohygiena duševní zdraví
Skrýt reklamy
Mozaika duše: Desatero pro zdravější duši a vztahy
Hodnocení této knihy není jednoduché. O tématu jsem již velmi dobře informována z jiných zdrojů, takže jsem se vlastně nedozvěděla vůbec nic nového. Na druhou stranu knížka má ambice oslovit širokou veřejnost a dělat základní osvětu a to plní velmi velmi dobře. Přesto že pluje u každého tématu po povrchu, tak se podařilo vystihnout to podstatné. Každopádně víc než samotné informace oceňuji hlavně vřelost, podporu a pochopení, které z knihy sálá. Evidentně je tedy pan Kvapilík psychoterapeut na svém místě :-) Tato kniha rozhodně nemůže nikoho "uzdravit", ale pokud s vámi některá témata zarezonují, věřím, že vás pošťouchne se zamyslet a předpokládám, že to byl její hlavní účel.
Posloucháno jako audiokniha - provedení moc dobré a zrovna toto je kniha, kde si myslím, že může mít audiokniha dokonce navrch před tištěnou knihou. Když člověk potřebuje podporu, může na čtvrt hodiny zastavit a poslechnout si příslušnou kapitolu.