Duševní zdraví a kvalitní vztahy podle známého terapeuta. Chcete se cítit psychicky vyrovnaní a navazovat zdravé vztahy, ale nevíte, kde začít? Vydejte se s psychologem a psychoterapeutem Tomášem Kvapilíkem na překvapivo... více
Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření 2013, Radkin Honzák
Syndrom vyhoření neboli burn out je stav naprostého fyzického a duševního vyčerpání s možnými vážnými zdravotními důsledky. K do vyhořel, musel předtím hořet. Musel být zapálený pro svou - většinou lidumilnou – činnost. ... více
Hoř pomalu 2017, Veronika Allister Jelínková
Veronika Jelínková na sobě zkouší různé experimenty a starodávné techniky více než deset let. Demystifikuje jejich způsoby a uchopuje je moderně. Čekají na tebe uvnitř knihy. více
Ztráta spojení - Odhalte pravé příčiny deprese 2020, Johann Hari
Výskyt deprese a úzkosti v celém západním světě prudce stoupá a trápí stále větší procento populace. Tradiční psychiatrie obvykle popisuje jejich příčiny jako chemickou nerovnováhu v mozku a nabízí jediné řešení: psychof... více
Hořet, ale nevyhořet 2012, Jaro Křivohlavý
Nejen u pomáhajících profesí, ale i v rodinách se velice často setkáváme s projevy vyhoření. Láska mezi milenci se nejen rodí, ale i umírá. Manželé uzavírají nejen sňatky, ale i dohody o rozvodu. Příbuzní se nejen milují... více
Svépomocná příručka sestry: (psychothriller) 2015, Radkin Honzák
Průvodce světem zdravotních sester, postřehy a doporučení, které mohou pomoci sestrám zvládnout jejich náročné povolání. Jedná se o vtipně a moudře sepsaný soubor praktických návodů, kterých by se měly držet zdravotní ... více
Krotitelia displejov 2019, Slávka Kubíková
Naše deti sú prvou generáciou vyrastajúcou v obklopení displejov. Je to nová situácia, ktorú dennodenne rieši každý rodič. Kniha Krotitelia displejov pomáha vychovávať deti tak, aby život s digitálnymi médiami zvládli. N... více
Bod 2022, Kieran E. Scott
Úzkost, chmury a špatná nálada přepadají někdy každého z nás. Někdy ale stačí velmi málo – zastavit se, zhluboka se nadechnout a najít klid a útěchu v něčem jednoduchém, v něčem naprosto běžném, v něčem, co je tak prosté... více
Za hranice komfortu: Přijměte nepohodlí a najděte své divoké, šťastné a zdravé já 2023, Michael Easter
Jsme v mnoha ohledech pohodlnější než kdykoli předtím. Mohl by však být náš chráněný, teplotně řízený, přesycený a nepříliš náročný život ve skutečnosti jednou z hlavních příčin mnoha našich nejpalčivějších problémů s fy... více
Nekašli na sebe 2025, Tereza Hrušková
Už jste si někdy říkali, že na sebe tak trochu kašlete? Že sami sebe stavíte až na druhé, třetí nebo dokonce poslední místo? Možná v posledních týdnech, měsících nebo i letech zažíváte nejistotu a ztrácíte se sami v sobě... více
Lékařem jste i vy 2025, Kristina Höschlová
Dech, postoj, pohyb i smysly. Všechny tyto nástroje nám tělo dává k dispozici, aby se dokázalo samo uzdravit. I příroda kolem nás funguje podle řádu rovnováhy, zdraví a obnovy. Stačí ho pochopit – a začít s ním spoluprac... více
Umění psychické ochrany 2003, Judy Hall
Každý, kdo pracuje s jinými lidmi a otevírá jim vědomí, potřebuje jednoduché techniky, s jejichž pomocí se bude moci bezprostředně uzavřít a chránit. V této knize najdete základní a vysoce praktické prostředky psychické ... více
Kupme si zdraví 2011, Martin Jelínek
Obálkový podnázev: ovládají peníze skutečně naše zdraví? Tuto knihu čtěte pouze na "vlastní nebezpečí". Budou Vám odhaleny pravdy o tom, jak je možné si koupit vlastní zdraví, aniž bychom byli milionáři. Kniha se nebude ... více
Trénink psychické odolnosti 2017, Fabienne Berg
Konceptu odolnosti je v současné psychologii věnována velká pozornost. Jednou z prvních otázek, kterou si výzkumníci kladli, byla: „Proč někteří lidé překonají těžkou minulost, aniž by je významněji poznamenala, a u jiný... více
Moderní psychohygiena 1976, Daniel Bartko
Hlavní zásady duševní hygieny z pera prof. dr. Daniela Bartka, Dr.Sc.. 1. vydání více
Obtížné rozhovory 2013, Bruce Patton
Pracovní problémy, politické a rasové otázky či rodinné a genderové vztahy jsou nejčastějšími tématy obtížných rozhovorů a nehovoří se nám o nich snadno. Cítíme se často zranitelní, když jde o naši důstojnost, když jde o... více
Sebepéče pro pečující 2021, Lise Leblanc
Knihu Sebepéče o pečující ocení pečující osoby na profesionální i osobní úrovni. Pokud jste pečující osoba v rámci své rodiny, nebo je péče náplní vaší profese je to kniha pro vás. Kanadská autorka Lise Leblanc čerpá ... více
Nesnesitelná rychlost života 2021, Svend Brinkmann
Fastfood, speed dating, power naps, krátká terapie – všechny tato moderní výrazy naznačují, jaký je duch doby. Existuje už i aplikace na zrychlování čtení. Poskytuje však toto kvantitativní zrychlování, neustálá „sebeopt... více
Máma v pohodě: Sebepéče pro hrdinky všedních dnů 2023, Daniela Gaigg
Pouze vyrovnaný, spokojený člověk, jehož potřeby jsou naplněné, dokáže tímto směrem vést a podpořit i druhé. Kniha je určená všem matkám-perfekcionistkám, které netuší, kde jsou jejich vlastní hranice, nebo se nacházejí ... více
Umění odpočívat 1978, Eduard Bakalář
Knížka se obrací na všechny čtenáře, kteří se zamýšlejí nad způsobem svého života a hledají cesty jak lépe využít volného času a možnosti odpočinku, které se jim nabízejí. více