zuzkal.
přečtené 20
Změň svůj dech a začnou se dít věci
2023,
Rostislav Václavek
Tato kniha je návod. Musím souhlasit s novějšími komentáři níže. Napsána velmi čtivou formou, kde je možnost načíst si k dané kapitole QR kód, pokud chcete k tomuto tématu více informací, což je naprostá bomba. Praktické návody jsou v rámečcích. Přes neskutečné vědomosti, které Rosťa má, umí popsat vše tak, aby to pochopil i laik, který nemá odborné vzdělání. Pro mě je důležité nejdříve vše pochopit, abych mohla správně aplikovat. Ke změně dechu, člověk musí změnit ne jen dech, mentální nastavení a pak se k tomu doplní s lehkostí i další pilíře v této knize uvedené. Jak Rosťa sám uvedl, bez Peti M. by kniha byla daleko více obsáhlejší a ráda si knihy beru na cesty, což takto můžu. Rosťu jsem poznala v obtížnějším období, kdy jsem si procházela váženějším onemocněním a zklidnění mysli, pomocí dechu bylo zásadní. Od té doby klidně spím, nemám mraky myšlenek, nestresuji se tolik, více vnímám dech a to, co vlastně konám. Díky tomu, že jsem Rosťu i Peťku poznala i osobně vím, že jsou to lidé upřímní s čistým srdcem a to si na nich velmi cením a důvěřuji jim. Děkuji Vám, že jste. Zuzka Ledvinová... celý text