Stávám se veganem
Ruediger Dahlke
Velice aktuální kniha, která vychází vstříc mnoha lidem, kteří se - ať z důvodů zdravé výživy či z důvodů etických - rozhodli změnit své stravovací návyky a stát se vegany. Autor vás seznámí s výhodami veganské diety a podrobně vysvětlí vše, co potřebujete vědět a jak si zajistit veškeré potřebné živiny. V této knize najdete unikátní čtyřtýdenní plán přechodu k veganskému způsobu stravování. Den po dni, týden po týdnu budete měnit svůj jídelníček, až se budete stravovat výhradně vegansky. Kniha je doplněna rozmanitým a chutnými recepty snadnými na přípravu, které jsou skvělé pro každý den vašeho nového zdravého života.... celý text
Literatura naučná Kuchařky Zdraví
Vydáno: 2014 , GradaOriginální název:
Vegan für Einsteiger , 2014
více info...
Přidat komentář
Štítky knihy
kuchařky vegetariánství životní styl veganství
Autorovy další knížky
2014 | Princip stínu |
2003 | Nemoc jako cesta |
2000 | Nemoc jako symbol |
2004 | Čím onemocněl svět? |
2014 | Nemoc jako řeč duše - Význam a naděje chorobopisů |
Kniha Stávám se veganem je v
Právě čtených | 1x |
Přečtených | 25x |
Čtenářské výzvě | 1x |
Doporučených | 2x |
Knihotéce | 11x |
Chystám se číst | 21x |
Chci si koupit | 12x |
dalších seznamech | 1x |
Kniha pomôže pri prechode na vegánsky životný štýl. Na prvých 55 stranách Dahlke rozoberá rôzne etické a zdravotné dôvody pre vegánstvo, vrátane otázok ohľadne prísunu živín, a čo sa dá čím ľahko nahradiť, a čo by mal mať každý vegán po ruke v kuchyni. Stranou 56 začínajú prehľadne napísané recepty (68 receptov) na chutné a zdravé jedlá a ku každému jedlu je aj fotka! Oplatí sa kúpiť a nenápadne podsunúť aj nevegánskym členom rodiny :)