Běháme pro zdraví
kolektiv autorů
Kdo by po dlouhém dni v kanceláři netoužil po odpočinku a pohybu? Co může být lepšího než proběhnout se v parku nebo na čerstvém vzduchu v lese? Objevte s námi užitečné tipy pro svůj budoucí trénink, zdravou výživu a dobré rady do začátku. Pokud už patříte mezi zkušené rekreační běžce, prozradíme vám, jak se efektivně připravit na první maraton.... celý text
Přidat komentář
Štítky knihy
Autorovy další knížky
Kniha Běháme pro zdraví je v
| Přečtených | 5x |
| Knihotéce | 1x |
| Chystám se číst | 1x |
Prakticky jedna z mnoha "příruček" od Svojtky, která nakonec skončila v Levných knihách. Je tam spousta zbytečných podrobností, keců okolo, které jsou zcela zbytečné. Navíc mě velmi štvalo to, jak autor počítá s tím, že jste obézní i když vlastně podle výpočtu z knihy opravdu jsem. Já si ale nedokáži představit při své výšce, že bych měl ještě o 20 kilo méně.