Asertivitou proti stresu
Ján Praško , Hana Prašková
https://www.databazeknih.cz/img/books/12_/129624/asertivitou-proti-stresu-129624.png
4
30
2
Příručka "Asertivitou proti stresu" je vhodná pro každého, kdo chce zlepšit svoje komunikační dovednosti. Zvláště může pomoci lidem, kteří trpívají nepohodou nebo napětím v mezilidských vztazích. V první části krok za krokem pomáhá pochopit, jakým způsobem člověk v sociálních situacích přemýšlí, jak se cítí a chová. Zabývá se komunikačními zlozvyky, kterých se lidé často dopouštějí. Ve druhé části nabízí asertivní alternativy komunikace v typických problémových situacích.... celý text
Přidat komentář
Poučná kniha i s testy a cvičeními pro lidi, co by si potřebovali posílit seběvědomí anebo se vůbec naučit říkat NE.
Štítky knihy
psychoterapie stres asertivita
Kniha Asertivitou proti stresu je v
| Právě čtených | 6x |
| Přečtených | 43x |
| Čtenářské výzvě | 1x |
| Doporučených | 3x |
| Knihotéce | 39x |
| Chystám se číst | 25x |
| Chci si koupit | 7x |
Výborná kniha! Četla jsem výtisk z r. 1996. Zelený obal na kterém je vyfocená vydlabaná usmívající se dýně s jedním zubem. Úvodní kapitoly jsou věnované základní terminologii v oblasti komunikace a komunikačním zlozvykům. Oblast komunikace je potom možno otestovat prostřednictvím dotazníku komunikačních dovedností, který je součástí knihy. Ona vlastně celá publikace je taková praktická příručka plná dotazníků, testů a příkladů. Druhá polovina knihy se věnuje asertivnímu chování. Na příkladech z každodenního života předvádí, jak se nenechat vmanipulovat do situací, které nám nejsou příjemné a jak "slušně" člověka odmítnout nebo si obhájit své stanovisko. Tuto knihu určitě doporučuji k přečtení.